Les analgésiques naturels peuvent être une alternative viable aux médicaments en vente libre: Saviez-vous qu'il existe de nombreux remèdes naturels et sans frais pour réduire la douleur? Voyons ce qu'ils sont et ce qu'il y a à savoir sur eux.
Il existe un analgésique naturel pour pratiquement toutes les éventualités: des maux de tête aux douleurs menstruelles, des maux de dos aux maux de dents, la nature a toujours ses remèdes naturels pour apaiser la douleur et nous aider à aller mieux.
Aujourd'hui, malheureusement, le marché des laboratoires pharmaceutiques repose principalement sur la vente d'analgésiques et d'anti-inflammatoires, des produits largement consommés par la masse pour résoudre tout désagrément en peu de temps. Les analgésiques naturels , contrairement aux médicaments, agissent avec plus de temps, mais s'ils sont utilisés avec modération et en suivant les instructions, ne produisent pas d'intoxication et d'effets secondaires .
En cas de grossesse ou pendant la période d' allaitement , il peut être conseillé d'utiliser des produits naturels, pour éviter qu'il puisse y avoir des contre-indications pour le bébé. Découvrons donc quels sont les principaux analgésiques proposés par la nature.
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Analgésiques naturels: l'aide d'herbes
Commençons par les herbes qui poussent spontanément dans la nature et que nous pouvons utiliser sous forme d'infusions ou de suppléments:
Bouleau
Il possède des propriétés analgésiques et antipyrétiques. Ce n'est pas un hasard s'il contient du salicylate de méthyle , l' un des éléments de l'acide acétylsalicylique, l' aspirine commune que nous connaissons tous. Pour lutter contre les douleurs osseuses lors de la grippe, des maux de tête ou du rhume lui - même , nous pouvons faire une infusion de feuilles de bouleau , facilement disponible en phytothérapie.
Mais attention, car toutes les personnes allergiques à l'aspirine ou ayant des problèmes d'estomac, ne pourront pas prendre cette plante.
La griffe du diable
Il s'agit plutôt d'une plante originaire d'Afrique australe, connue depuis l'Antiquité pour ses propriétés analgésiques. Le nom dérive de la forme incurvée de sa pointe. Ce remède naturel est recommandé pour traiter les maux de dos , les rhumatismes , les douleurs intestinales et les douleurs menstruelles . Cependant, avant de le prendre, il est bon de consulter un médecin, car il contient de nombreuses contre-indications pour les femmes enceintes ou pour celles souffrant d'estomac.
La menthe aquatique
Ses feuilles sont recommandées pour les maux de tête . Il se trouve généralement le long des cours d'eau et peut être séché à la maison. Seules les feuilles et les fleurs sont utilisées, qui seront stockées dans les bocaux. Vous pouvez également l'utiliser pour prendre un bain relaxant et apaisant si vous avez des irritations cutanées .
La spirée
C'est une autre plante médicinale très utile contre les douleurs articulaires , les maux de dents , les maux de dos, les migraines, les maux de tête et les douleurs cervicales. Vous pouvez en faire une infusion (avec de l'eau tiède et non bouillante, sinon vous détruirez les principes actifs). Alternativement, vous pouvez trouver des capsules prêtes à l'emploi en phytothérapie.
saule blanc
Dans cette plante, nous trouvons l'un des composants de l'aspirine, l'acide salicylique . Préparez une infusion avec au moins 2 cuillères à café dissoutes dans 200 ml d'eau bouillante. Vous garderez le mal de tête à distance .
Analgésiques naturels: remèdes de cuisine
Même dans la cuisine, nous pouvons trouver des aliments qui peuvent soulager la douleur. Découvrons tous les remèdes naturels:
- le Gingembre a des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Utilisez-le sous forme de tisanes et d'infusions, mais toujours avec modération; utile contre la toux et les maux de gorge , mais vous pouvez également faire des compresses pour apaiser les douleurs rhumatismales et musculaires . Pris par voie orale (1 cuillère à café de gingembre en poudre), il réduit les douleurs articulaires.
- Les clous de girofle sont répertoriés parmi les analgésiques naturels si vous souffrez de maux de dents : faites des gargarismes en mélangeant l'essence de clou de girofle avec de l'eau. Certaines études ont également retracé les effets bénéfiques en faisant mâcher un clou de girofle directement sur le côté de la dent douloureuse. Alternativement, vous pouvez les utiliser sous forme de tisanes contre les nausées ou les problèmes digestifs .
Analgésiques naturels: clous de girofle pour les maux de dents- L' ail contient des ingrédients actifs très puissants (composés de sélénium, de germanium et de soufre) capables de contrer toute forme de douleur allant tuer les bactéries responsables de l'infection. Utilisez-le contre les maux d' oreille ou de dents : nettoyez-le et écrasez-le en le laissant agir sur la partie touchée. Vous pouvez également préparer une huile d'ail à la maison . Faites cuire 3 clous de girofle dans un demi-verre d'huile et filtrez au tamis, puis versez quelques gouttes.
- Piment : pour conclure notre tour d'horizon des meilleurs analgésiques naturels , la capsaïcine , la substance qui donne au piment sa saveur épicée, ne pouvait pas manquer . Ceci est capable d'agir sur certaines enzymes qui envoient des informations sur la douleur au cerveau. Ce n'est pas un hasard s'il est souvent utilisé dans la composition de crèmes à action analgésique.
Analgésiques naturels: fruits
- Ananas : un bon remède naturel est également contenu dans la tige d' ananas , dont est extraite la bromélaïne, connue non seulement comme analgésique, mais aussi comme anti-inflammatoire et antibiotique naturel. Les doses recommandées sont de 80 grammes 3 fois par jour. De nombreux compléments naturels contiennent de la bromélaïne parmi les principales substances: elle aide à combattre les douleurs musculaires et articulaires et constitue un bon remède contre la congestion nasale .
- Cerises et raisins : Pariez -vous jamais qu'ils peuvent vous aider avec la douleur? Les cerises contiennent une substance précieuse, les anthocyanes , capable d'agir sur certaines enzymes et de soulager la douleur. Les raisins L ' aide à améliorer la circulation sanguine, soulageant les douleurs de dos ; une tasse pleine suffit chaque jour.
Analgésiques naturels: raisins pour les maux de dosComme toujours, nous vous déconseillons de le faire vous - même , car une mauvaise utilisation de ces remèdes pourrait entraîner des effets secondaires désagréables.
Parlez toujours à un professionnel expérimenté et suivez les instructions fournies.
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