Inula helenium ou élécampane , est une plante de la famille des astéracées qui possède à la fois des propriétés mucolytiques et diurétiques . Mais il est également utilisé pour traiter certains problèmes dermatologiques, c'est un colorant naturel et est utile pour aromatiser les liqueurs et les boissons.
La plante est originaire d'Asie, mais est également répandue dans le sud de l'Europe. En Italie, par contre, il est principalement situé au Nord et au Centre, car il préfère les bois humides, les fossés et les pâturages .
Propriété Elecampane
Elecampane contient de petites quantités d'huile éthérée et jusqu'à 45% d'inuline, un polysaccharide rééquilibrant de la flore bactérienne . A l'origine, ses racines étaient utilisées pour faciliter les fonctions digestives mais aussi pour ses propriétés vermifuges . La plante est également un tonique et un diurétique .
Certaines espèces ont la capacité de calmer la toux et de traiter les problèmes de peau tels que l' eczéma, les boutons de fièvre et les piqûres d'insectes . Outre ses propriétés balsamiques, son action antibactérienne a également été récemment testée .
Outre la présence d'huile essentielle, la plante est riche en pectines et en acide ascorbique . C'est pourquoi il possède également des propriétés expectorantes et fluidifiantes, utiles pour la bronchite , l' asthme et les syndromes du rhume. Étant un remède antifongique et antiseptique, il peut également aider dans le traitement de la goutte et de certaines maladies rhumatismales .
SPECIAL: Phytothérapie: guide des plantes médicinales pour se soigner naturellement 
Utilisations d'Elecampane
Pour faire une infusion à usage interne , vous avez besoin d'une cuillère à soupe rase de racine d'élécampane à dissoudre dans 1 tasse d'eau bouillante. Couvrir et laisser infuser au moins 10 minutes. Filtrez et buvez la quantité 3 fois par jour. La perfusion est utile dans l'ordre diurétique et pour calmer la toux .
Dans le même but, vous pouvez utiliser 30 gouttes de teinture mère à prendre 3 fois par jour, en dehors des repas. Pour un usage externe, la décoction est recommandée à la place. 10-30 grammes de racine suffisent pour 500 ml d'eau. La racine hachée est immergée dans de l'eau froide et bouillie pendant quelques minutes. Couvrir et laisser reposer 10 min. Appliquer la décoction, une fois refroidie, sur la partie lésée, pour calmer les démangeaisons, les dermatites, les mycoses et autres éruptions cutanées .
Mais la racine était également utile pour faire des conserves, des extraits et de l'eau distillée . En Suisse et en France, l'élécampane est utile pour la fabrication d'absinthe et de répétitions. Tout aussi célèbre était le vin d'Enula, un apéritif à la liqueur qui a été fait en laissant macérer la racine d'élecampane dans le vin.
Il est également très populaire pour créer des touches de couleur dans les jardins, grâce à ses grandes fleurs jaunes, et était une teinture naturelle qui donnait au coton et au lin une teinte bleue.
Nous vous conseillons de lire: Herbes médicinales: Le guide complet des herbes médicinales
Contre-indications Elecampane
Certaines substances telles que les lactones sesquiterpéniques peuvent provoquer une dermatite de contact allergique . En grande quantité, ils peuvent également provoquer des vomissements, des crampes et des diarrhées. Mieux vaut ne pas utiliser elecampane pendant la grossesse et l'allaitement . Évitez d'utiliser des produits qui en contiennent même si vous suivez un traitement médicamenteux diurétique.
Vous pourriez également être intéressé par:
- Fleurs d'été faciles à cultiver
- Herbes relaxantes: quelles sont les herbes contre le stress
- Quels sont les aliments anti-stress?
- 3 recettes anti-stress avec des aliments naturels
- Tisanes relaxantes : le meilleur pour dormir
- Fleurs jaunes, les plus belles pour éclairer le jardin