Huile de sésame: usages et propriétés
L'huile de sésame est connue depuis l'Antiquité comme un excellent remède naturel ainsi qu'en cuisine. Découvrons toutes ses utilisations pour notre bien-être et pour notre beauté
La précieuse huile de sésame est obtenue à partir de la pression à froid des graines dont la plante est riche. Le pourcentage élevé de calcium et de "bonnes" graisses font de cette huile un excellent condiment en cuisine utilisée à froid (pas pour cuisiner!) Et grâce à ses propriétés curatives antibactériennes et antivirales, elle doit être consommée aux bonnes doses chaque jour pour obtenir des résultats dans le temps.
Même dans les régimes alimentaires, l'utilisation d'huile de sésame est recommandée, comme dans le cas du régime Dukan , par exemple, pour habiller les salades et les légumes.
Les propriétés de l'huile de sésame
Dans l'Antiquité, il était utilisé pour traiter et prévenir les affections causées par des bactéries répandues telles que le streptocoque et le staphylocoque et aujourd'hui il semble que cet élément naturel soit redécouvert pour lutter contre les infections touchant particulièrement la peau (comme dans le cas de l' acné, des peaux grasses et dermatite ) et de la bouche, en fait, il peut être utilisé pour rincer les dents ou pour soulager les rougeurs des gencives enflammées . L'huile de sésame est également riche en vitamine A, groupe B et vitamine E donc c'est un excellent allié de beauté même dans le domaine de l' esthétique et de la cosmétique.car il repulpe les tissus, prévient le vieillissement cutané et sous le soleil il est excellent contre les rayons nocifs grâce à son filtre naturel (facteur 4 ... un peu faible en fait il doit aussi être intégré à un vrai filtre solaire) qui nourrit la peau et en même temps le protège.
Huile de sésame pour les cheveux
Parfait pour les cheveux abîmés et secs , il rend les cheveux brillants et les nourrit en profondeur; il est utilisé comme compresse commune et rincé après 30 minutes. Un remède que tout le monde ne connaît peut-être pas est celui contre les cheveux blancs , en fait, on dit que l'huile de sésame est capable de restaurer la couleur naturelle des cheveux.
Jeunes yeux à l'huile de sésame
Un massage à l'huile précieuse selon les principes ayurvédiques permet de prévenir les rides qui se forment autour des yeux , grâce aux vitamines B et E dont elle est riche.
Enceinte
Les graines de sésame sont légitimement incluses dans le groupe des soi-disant «graines précieuses» qui préviennent diverses maladies. Prises pendant la grossesse , par exemple, l'huile de graines ou même les graines non pressées seules, préviennent les anomalies neurologiques chez l'enfant à naître car elles sont très riches en acide folique, en fait 100 grammes de graines de sésame fournissent environ 97 mg d'acide folique, égale à 25% de la dose journalière recommandée.