Pidolate de magnésium: à quoi ça sert?
Le pidolate de magnésium ou pidolate de magnésium est un supplément qui facilite l'absorption du magnésium. Découvrons à quoi cela sert et pourquoi c'est si important.
Le pyrophosphate de magnésium ou pidolate de magnésium est également connu sous le nom d' acide pyroglutamique, qui est utilisé pour compléter les carences en magnésium dans le corps. La principale caractéristique de ce complément est qu'il s'absorbe très rapidement et, par conséquent, est très utile surtout dans les situations d'urgence ou peut-être après avoir pratiqué des activités sportives très intenses.
Par conséquent, le pidolate de magnésium peut être pris dans des situations de fatigue, de migraine et de fatigue musculaire, ou, dans une situation de carence en magnésium très grave.
À quoi sert le pidolate de magnésium?
Le pidolate de magnésium est un supplément de magnésium , est pris en cas de carence en ce sel minéral.
Évidemment, il est difficile d'avoir une carence sévère en magnésium, car même si elle n'est pas prise quotidiennement, les reins sont toujours capables de la maintenir dans notre corps.
Il existe cependant quelques exceptions pour lesquelles il est nécessaire d'utiliser du pidolate de magnésium; mais ce n'est pas tout, car ce complément doit également être pris en cas de migraine sévère et de dysménorrhée.
En outre, certaines études ont certifié l'efficacité du pidolate de magnésium pour contrer également la perte de mémoire due au vieillissement.
Pidolate de magnésium comment le prendre
Afin de ne pas avoir recours à la prise de comprimés de pidolate de magnésium, en cas de carence en magnésium, il est possible de recourir à des aliments sources d' acide pyroglutamique , tels que les fruits secs, les bananes, les mangues et tous les légumes à feuilles.
La prise de pidolate de magnésium nécessite une prescription médicale, car les gélules sur le marché contiennent des allergènes et peuvent être nocives pour les diabétiques et pour ceux qui sont intolérants au fructose.
Aucune contre-indication, cependant, pour les femmes enceintes.
Le pidolate de magnésium doit être dissous dans un verre avec de l'eau tiède et pris deux fois par jour, mais toujours sous surveillance médicale.