L ' Echinacea est une plante herbacée vivace originaire d'Amérique du Nord, connue pour sa beauté et ses propriétés immunostimulantes, utiles pour booster le système immunitaire. Découvrons-en plus sur ses propriétés, ses avantages, mais aussi les cas dans lesquels il est contre-indiqué.
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Voici une autre plante qui en plus d'être belle à regarder est également bonne pour notre corps: l' échinacée (Echinacea purpurea et Echinacea angustifolia). Cette jolie petite plante avec sa fleur de marguerite violacée ou violette caractéristique est un genre de plante herbacée vivace originaire d'Amérique du Nord, du Mexique, de Louisiane et de Floride.
En Europe, il est donc cultivé pour des raisons ornementales, à base de plantes et thérapeutiques. Dans les zones d'origine, cette plante vivace est très commune dans différentes espèces (purpurea, angustifolia, pallida, laevigata, paradoxa, tennesseensis, sanguinea, simulata, atroruben s) mais les plus utilisées, aussi riches en acide chicorique aux fortes propriétés immunostimulantes , sont le purpurea et l'angustifolia.
L'histoire de l'échinacée
Déjà les Indiens d'Amérique soignaient les plaies cutanées et les brûlures avec des compresses et des frottements à base d'échinacée, mais aussi pour traiter les symptômes du rhume les plus courants tels que la toux et les maux de gorge .
La preuve scientifique de ses propriétés remonte à 1915 lorsque le mécanisme de stimulation du système immunitaire a été démontré.
Les propriétés de l'échinacée
La partie la plus précieuse de cette plante est sa racine, riche en polysaccharides, flavonoïdes, acide chicorique et huiles essentielles. Ces éléments confèrent à la plante de fortes propriétés immunostimulantes, antibiotiques, anti-inflammatoires et antibactériennes .
L'acide chicorique, en particulier, est un antiviral naturel très efficace qui renforce les barrières de l'organisme contre les attaques virales et bactériennes externes.
La recette à l'échinacée: la décoction
Prendre régulièrement de l'extrait d'échinacée signifie prévenir les rhumes, les infections et toutes les maladies auxquelles l'organisme est le plus exposé en période de plus grand stress ou d'affaiblissement du système immunitaire.
En plus d'être une décoction à usage interne, l'échinacée peut être appliquée sur la peau sous forme de pommade pour traiter les plaies, les aphtes, les ulcères, la dermatite et favoriser la cicatrisation des tissus.
Pour une décoction bénéfique, vous avez besoin de:
- 1 cuillère à soupe de racine d' échinacée hachée
- 1 tasse d' eau
Préparation. Versez la racine et l'eau froide dans une casserole et portez à ébullition. Faire bouillir quelques minutes, couvrir et laisser infuser 10 minutes. Boire une fois par jour en sucrant avec du miel.
Contre-indications de l'échinacée
Cette plante a peu de contre-indications. Dans certains cas, cependant, il existe des contre-indications:
- Toute personne souffrant de maladies auto-immunes ou prenant des médicaments immunosuppresseurs (ex: transplantés) doit absolument l'éviter, compte tenu de son action immunostimulante .
- Tous les sujets allergiques aux plantes de la famille des astéracées doivent s'abstenir de prendre cette plante.
- Il n'est pas recommandé de l'utiliser même si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.
La curiosité: cette plante était très appréciée des Amérindiens. Il était souvent utilisé comme anesthésique et contre les douleurs locales telles que les maux de dents. En effet, il semble qu'il faisait partie des préparatifs pour traiter les morsures de serpents venimeux.
Produits à base d'échinacée
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