L'horoscope du sport
Quel sport choisir mais aussi lequel ne pas choisir, quoi manger et quelle forme d'indolence se livrer à l'horoscope de la troisième semaine
Bélier Bélier Vous
ressentez le besoin de vous remettre en forme, de perdre quelques kilos sans trop solliciter votre corps, d'annihiler la cellulite et pendant que nous y sommes, d'augmenter votre niveau d'estime de soi. En demandez-vous trop? Pas du tout! Le sport pour vous est la natation. Beaucoup disent que c'est ennuyeux, d'autres que c'est relaxant. Cela vaudrait peut-être la peine d'essayer: l'achat d'un maillot de bain est une excellente première étape.
toro Toro
Tout le monde les loue, tout le monde semble ne plus pouvoir s'en passer et les soirées brillent avec des vestes réfléchissantes que même pas la nuit de San Lorenzo. Nous parlons de la course à pied, la nouvelle foi de l'homme moderne. Que ce soit bon pour vous ne fait aucun doute, mais s'il vous plaît, si vous songez à une nouvelle paire de chaussures, suivez nos conseils.
jumeaux Gemini
Il a un peu de bacon, vous avez quelques centimètres sur les hanches que vous ne pouvez tout simplement pas comprendre d'où il vient. Il a l'air paisible et détendu, vous perdez la tête. C'est la routine mais à partir d'aujourd'hui, vous avez une arme de plus pour renvoyer la paire: le sport de couple. Il ne peut accepter que vos arguments et vous pouvez déclarer la guerre sur les flancs.
Cancer Cancer
Vous ne voulez pas: des chaussures fluo, des hauts de sport, aller aux gymnases, penser au troisième œil, suivre une ligne au fond d'une baignoire. Vous voulez: faire du sport et brûler des calories. Cherchez un parc avec quelques trous (cela pourrait déjà être un sport), enfilez une paire de patins et à la fin, offrez-vous un smoothie: l'ananas cependant.
Leone Leone
Vous êtes une femme éblouie par le soleil, vous aimez l'été et les limonades glacées. Décider quel sport pratiquer en hiver est un problème pour vous. Essayez la thérapie de choc et dirigez-vous fièrement vers le sommet de la montagne en répétant le mantra selon lequel le ski vous fait perdre du poids. Sans oublier les gourmandises énergétiques proposées par les refuges ...
sports vierges vierges ? Mais s'il te plaît! Vous n'avez pas honte de dire à votre collègue obsédé par le fitness que vous rentrez chez vous pendant votre pause déjeuner pour faire des pâtes au thon, avec les kilos en trop vous avez une attitude fataliste et donc cette année la salle de sport n'entendra même pas la vôtre. parfum. Du sport, cependant, vous ne voulez pas tout jeter, ils ne le jettent pas.
Balance Balance
Balance Où êtes-vous? Votre posture semble n'avoir rien à voir avec votre signe, votre humeur, n'en parlons pas. Vous n'avez pas besoin de n'importe quel sport mais d'une discipline millénaire qui prend soin du corps et de l'esprit. Vous avez déjà compris! Méfiez-vous des tapis bon marché, sinon vous vous retrouverez aux prises avec des boucles glissantes ou, bien pire, emprisonné à l'intérieur comme des rouleaux.
scorpion Scorpion
Quand il s'agit de sport, vous avez des idées claires. De toute évidence. Avez-vous des doutes sur le bon régime alimentaire pour votre sport? Parce que vous savez, vous devez toujours être parfait. Si vous vous entraînez le matin, optez pour un petit déjeuner copieux tandis que si vous faites du sport pendant votre pause déjeuner, il ne faut absolument pas oublier une collation une demi-heure avant l'effort. Pour plus de détails: ici.
sagittaire Sagittaire
Avez-vous pensé à un beau cours d'auto-défense? Cela promet un entraînement complet, physique et mental et bien sûr on peut compter le côté rassurant de savoir contrer une agression. Beaucoup de femmes se disent satisfaites et la forme physique s'améliore. Entre nous: vous pouvez dire à votre partenaire, en toute connaissance de cause: allongez-vous ou je me couche!
capricorne Capricorne
Hé paresseux, tu n'as plus d'échappatoire! Non seulement ceux qui font du sport sont mieux lotis, mais maintenant on peut dire qu'ils travaillent encore mieux. Dire que c'est une étude de Randstad Workmonitor, une entreprise importante qui s'occupe des ressources humaines. Ainsi, à partir de demain, vous devrez surveiller votre collègue de fitness pendant que vous regardez un coffret cadeau sous le sapin de Noël le 9 décembre. Pas d'histoires.
aquarium Aquarium
Votre sport doit être de prendre soin de vous, en commençant par l'élimination du stress. Espérer son élimination est peut-être trop, mais vous pouvez certainement faire quelque chose pour le garder sous contrôle. Et par coïncidence: quelle est la meilleure façon de la contrer? Le sport! Peu importe ce que c'est.
fish Pisces
Vous généralement devant une séance de gym ou une promenade en montagne, vous ne reculez jamais. La plupart d'entre vous aiment le sport et le considèrent comme une partie importante de votre vie. C'est précisément pour cette raison que vous avez besoin d'une alimentation parfaite et de l'aide fondamentale des fruits secs, alliés des sportifs. Incluez-le dans votre alimentation avec les 2 litres d'eau canoniques.