10 choses à faire si vous avez 50 ans
Comment affronter un moment qui fait un peu peur
Le seuil fatidique du «demi-siècle» est très effrayant, mais comme tous les âges il réserve des surprises pour être pleinement apprécié. Même si les premiers maux de santé commencent, le moment est venu de vous consacrer aux rêves qui se cachent dans le tiroir et d'éveiller vos passions.
Si nous ne nous sommes pas encore livrés à une attitude de nécessité refoulée, il est temps de laisser nos rêves prendre leur envol . Sommes-nous passionnés par la cuisine? Profitons également de la mode du moment et lançons-nous dans les cours de chef pour régaler nos amis avec des plats savoureux.
Si nous cultivons l'écriture avec de petits poèmes ou des nouvelles depuis des années, nous devons nous donner plus de confiance en consacrant du temps à cette activité. L'occasion est peut - être venue d'écrire le livre auquel nous pensons depuis des années .
Les 50 ans ne sont pas le début de la pente inexorable vers la vieillesse: ils doivent plutôt être considérés comme le fruit de l'expérience que nous avons derrière nous; de cela, ils conservent l'énergie mais ils ajoutent le goût doux-amer de la conscience, qui ne fait pas d'erreurs passées et vous guide vers ce que vous aimez vraiment.
C'est le moment de ne pas faire de compromis , de ne pas sacrifier en reportant ce que nous pouvons faire ou vivre aujourd'hui. Non pas parce que nous ne pourrons peut-être plus l'avoir, mais simplement pour profiter d'une plénitude que nous sommes «enfin» capables de percevoir.
A cet âge nous avons souvent des enfants adultes et ensuite nous pouvons nous consacrer à notre partenaire: nous organisons des dîners romantiques et prévoyons de vraies escapades pour redécouvrir le plaisir de l'époque où nous étions des tourtereaux. En ce sens, le «demi-siècle» nous donne une seconde jeunesse qu'il faut pouvoir saisir.Nous participons à des événements qui nous attirent , comme des concerts, des spectacles, des visites guidées pour découvrir le monde qui nous entoure et en attendant d'être «redécouvert» à l'image de notre âme. Evidemment sans exagérer et en évitant les tours de force inutiles, car une autre chose à faire à 50 ans est simplement de suivre son rythme , de se reposer quand son corps le demande, de dormir ou de rester au lit quelques heures de plus sans se soucier du temps, de se faire plaisir la bonne détente au moins pendant les jours où nous pouvons nous le permettre.
Enfin, il est impératif de ne pas se considérer comme «vieux» maintenant , en prenant toujours soin de notre visage, de notre peau et de notre santé. Faites simplement des contrôles médicaux de routine, mais n'oubliez pas non plus une visite relaxante chez le coiffeur ou une bonne promenade shopping , peut-être avec les meilleurs amis avec lesquels nous sommes et serons toujours des «petites filles».