Il y a quelques raisons pour lesquelles il est préférable d'utiliser des bains de bouche naturels , meilleurs si on le fait soi-même, que les produits classiques en vente libre de la pharmacie ou du supermarché: la garantie de ne pas prendre de substances qui à long terme peuvent être dangereuses pour notre santé, mais aussi économiser. Voici quelques recettes.
Les bains de bouche naturels sont meilleurs que ceux achetés? Sont-ils bons ou sont-ils une bombe pour l'hygiène ou la santé de la bouche et des dents? La question est controversée et la plupart des bains de bouche à base d'alcool finissent par être accusés. Une équipe de chercheurs australiens a découvert le danger potentiel pour la santé; l'association nationale des dentistes nie.
Il semble également que les bactéricides les plus utilisés dans les produits en vente libre, tels que le triclosan et la chlorhexidine, peuvent provoquer l'effet inverse, c'est-à-dire favoriser la formation de souches bactériennes résistantes. En cas de doute, mieux vaut opter pour la préparation maison de bains de bouche DIY naturels , écologiques et sans danger pour la santé des gencives et des dents.
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La recette à base d'huiles essentielles de menthe et d'eucalyptus
Une recette pour préparer un bain de bouche naturel DIY efficace est à base d'huiles essentielles de menthe poivrée , connue comme antiseptique et rafraîchissante, efficace contre l' halitose , la stomatite et les aphtes, et d' eucalyptus, également antiseptique, à utiliser avec prudence avec enfants parce qu’ils ne sont pas toujours tolérés.
L'ajout de propolis , substance antibiotique, antimicrobienne, anti-inflammatoire et analgésique extraordinaire, la rend encore plus efficace en cas d' inflammation de la cavité buccale et d'odontalgie . Toutes les huiles essentielles sont destinées au bio. Vous avez besoin:
- 50 gouttes d' extrait d'hydroglycérine de propolis (sans alcool)
- 5 gouttes d' huile essentielle de menthe poivrée
- 5 gouttes d' huile essentielle d'eucalyptus
- 100 ml d' eau
Préparation. Ajoutez des huiles essentielles et de l'extrait de propolis à l'eau. Mélanger soigneusement et utiliser pour les rinçages et les gargarismes tous les soirs, après avoir effectué l'hygiène bucco-dentaire habituelle.
La solution ainsi obtenue est utilisée pure et est maintenue bien fermée et fraîche pendant plusieurs mois.
Bains de bouche naturels, la recette à base de girofle
Les propriétés analgésiques, désinfectantes et anti-inflammatoires des clous de girofle sont connues , à tel point qu'ils étaient souvent utilisés pour soulager les maux de dents .
Eh bien, à cet égard, voici une recette qui les voit comme des protagonistes, juste pour préparer un bain de bouche efficace à faire soi-même :
- 10 clous de girofle
- 200 ml d' eau
Préparation. Dans une casserole couverte, afin de ne pas disperser les substances volatiles, faites bouillir les clous de girofle dans l'eau, jusqu'à ce qu'ils prennent une couleur jaune foncé. Laisser refroidir, filtrer et utiliser le rince-bouche obtenu pour rincer.
Si vous le souhaitez, vous pouvez également ajouter des feuilles de menthe et de sauge qui vous donnera un nouveau souffle et agréable.
C'est une véritable bombe d'hygiène bucco-dentaire!
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