Jalousie: pourquoi sommes-nous obsédés par les ex?
Ex-copines SOS: comment expliquez-vous la jalousie insensée que nous ressentons souvent pour les ex de nos amis?
La jalousie : un ver vénéneux qui souvent, très souvent, s'introduit dans l'esprit de nous femmes pour devenir un obstacle à notre sérénité et à celle du couple. Parfois, cela devient une obsession, presque une maladie, et nous amène à voir des choses qui n'existent pas; toute autre femme que notre il salue devient une menace, chaque message reçu de toute autre personne appartenant au sexe féminin cache déjà, pour nous, une trahison potentielle. On ne parle pas d'amis et de collègues, mais surtout d' ex .
"Pensera-t-il encore à elle?"
Souvent, la première femme à être perçue comme une menace est l'ex-petite amie, celle qui nous a précédés et qui déclenche presque toujours la fusion de la jalousie en nous. Peu importe combien de temps avant notre il a fermé cette histoire, comment leurs chemins se sont séparés et combien de fois par jour il nous dit qu'il nous aime; toujours, nous finirons par penser à elle, comparer notre histoire avec la leur et nous poser des questions parfois inutiles telles que " sommes-nous vraiment sûrs qu'elle l'a oubliée ?" 
Parfois, l'arrivée d'un nouveau message sur son téléphone suffit à déchaîner nos jalousies.
La jalousie comme symptôme d'insécurité
Chaque type de jalousie, en réalité, cache quelque chose de plus: précisément, la figure de l'ex finit par nous tourmenter pour des raisons qui nous concernent avant tout, au-delà de notre histoire.
Il y a d'abord le grand problème de l' insécurité qui nous saisit tous, obligés de composer quotidiennement avec des modèles et des stéréotypes de femmes éloignées de la réalité, qui ne nous font jamais sentir à la hauteur. Tous les doutes qui sapent notre estime de soi se transforment en pensées négatives et conduisent, rapidement, à accepter le passé de notre lui.
Le problème s'aggrave dans le cas où c'est lui qui est resté: «sûrement nous sommes de fortune pour surmonter l'histoire la plus importante de sa vie» , pensons-nous. Alors que le risque maximum, à nos yeux, est représenté par l'hypothèse que notre copain et son ex sont restés en bons termes: nous sommes convaincus qu'un jour elle reviendra le prendre et cela nous fait vivre au quotidien dans l'angoisse et dans '' angoisse.
Que faire pour combattre la jalousie?
Nous savons très bien que bien souvent les choses ne sont pas comme ça, et que peut-être notre il en a fini avec son passé et est plus engagé que nous à vivre son présent.
Que pouvons-nous faire, alors, pour surmonter ces pensées sombres et nuisibles? Concentrez-vous sur aujourd'hui, tout d'abord. Vivez notre histoire à 100%, en profitant de chaque instant et en veillant à ce que le passé ne devienne pas une ombre noire sur notre tête, mais seulement un souvenir lointain.
Aimez-vous, deuxième après. Chacun de nous est unique, avec ses propres forces et faiblesses. Il se peut que l'ex-petite amie de notre partenaire ait des qualités que nous n'avons pas, c'est vrai. Mais il est tout aussi probable qu'il ait eu des défauts que nous n'avons pas et c'est peut-être pour cela qu'aujourd'hui, notre copain, a choisi de rester avec nous.
Le truc pour être heureux avec notre lui, par conséquent, n'est pas de rivaliser avec son passé mais de se consacrer au présent, ce qui le rend merveilleux.