Plantes dans la chambre: lesquelles choisir
Selon de nombreuses études, garder les plantes dans la chambre faciliterait le sommeil et favoriserait le bien-être. Voici quelques spécimens parmi lesquels choisir.
Bien que de vieilles légendes urbaines indiquent que mettre des plantes dans la chambre à coucher était nocif pour la santé, des études récentes ont montré que certaines plantes d'intérieur améliorent la qualité du sommeil , purifient l'air et réduisent les niveaux de stress.
Aloe Vera
L'Aloe Vera est une plante succulente appartenant à la famille des Aloacées, très facile à entretenir, qui nécessite peu d'eau et ne doit jamais être taillée. Il est excellent à mettre dans la chambre, car il libère en permanence de l'oxygène et agit contre les traces de formaldéhyde, d'ammoniaque, de xylène et de tuolène.
Spatafillo
C'est une plante à feuilles persistantes qui aime les climats chauds et humides et qui est assez simple à cultiver. Très joli en raison de ses feuilles vertes brillantes et de ses fleurs blanches, Spatafillo réduit les niveaux de toxines dans l'air. Seul truc: si vous avez des chats et des chiens à la maison, évitez de garder cette plante car elle est toxique pour eux.
Pothos
Pothos.Un autre spécimen à choisir est certainement le Pothos, car il a la capacité de purifier l'air des toxines nocives, en particulier le formaldéhyde et le benzène. C'est une plante herbacée originaire des îles du Pacifique, très facile à cultiver et qui survit même dans les endroits sombres.
Lierre
L'une des raisons pour lesquelles le lierre est également l'une des meilleures plantes à mettre dans la chambre (et pas seulement sur la terrasse) est le fait qu'il aide à réduire la moisissure dans l'air jusqu'à 94%. Une autre caractéristique importante est la capacité d'absorber les polluants, en particulier le formaldéhyde.
Lavande
Si vous décidez de mettre une plante de lavande dans votre chambre, dites adieu à tout autre type d'essence ou de parfumeur. C'est un excellent relaxant naturel qui aide à réduire l'insomnie, le stress et l'anxiété.
Dracaena Marginata
Si vous êtes fumeur (voici comment arrêter), Dracena Marginata est la plante parfaite à mettre dans la chambre. En fait, cette plante parvient à aspirer même les particules de fumée nocives pour la santé. De plus, c'est une plante très résistante qui nécessite peu de soins, donc parfaite pour ceux qui n'ont pas la main verte.
Areca
Une autre plante appropriée pour la chambre à coucher est sans aucun doute l'Arec, un type à feuilles persistantes qui appartient à la famille des Arecaceae. Cette usine est capable d' absorber des substances toxiques telles que le xylène, le toluène et le formaldéhyde et d'humidifier l'environnement.
Maranta
Maranta est également parfaite comme plante de chambre à coucher. C'est un arbuste à feuilles persistantes originaire des régions tropicales américaines avec un feuillage panaché dans des tons de vert, gris, rose et rouge-violet qui fonctionnent comme de puissants filtres naturels et en font une plante très décorative.
Pilea
Un plant à feuilles persistantes succulent idéal pour la chambre à coucher est le Pilea ou plante chinoise (en raison de la forme de ses folioles). Très facile à cultiver, cette plante touffue prend peu de place, est ornementale, petite et essentielle et l'une des plantes les plus en vogue aujourd'hui.