Cryothérapie: qu'est-ce et quel est le traitement aimé des stars
En quoi consiste exactement la cryothérapie esthétique, quels sont les avantages et les contre-indications à garder à l'esprit?
La cryothérapie, ou thérapie par le froid , est l'une des thérapies les plus appréciées des stars nationales et internationales.
C'est une thérapie qui utilise la glace et les basses températures pour aider à abaisser la température corporelle. Le traitement a été développé au Japon en 1978 pour traiter l'arthrite et la douleur post-lésionnelle. De cette manière, une situation de vasoconstriction est déterminée, qui sera suivie d'une phase de vasodilatation.
Il est utilisé dans le domaine médical, en particulier dans le domaine dermatologique , pour éliminer les verrues et autres maladies de la peau. Cette technique est également largement utilisée dans le sport: tout le corps est exposé pendant au plus trois minutes à des températures extrêmes (entre - 120 ° et - 160 ° C).
Il est utilisé comme pratique dans certaines équipes de football de Serie A, après l'entraînement, pour favoriser une récupération rapide et améliorer la préparation, ainsi qu'après des blessures musculaires et une inflammation aiguë.
Le froid intense stimule la production de substances analgésiques et anti-inflammatoires et réactive la circulation . Grâce à son action analgésique, il s'avère efficace pour contrer l'inconfort de la fibromyalgie et pour maintenir longtemps les fonctions motrices de la sclérose en plaques.
Actuellement, il a pris effet dans le domaine esthétique, pour tonifier le corps et favoriser la perte de poids, aidant à remodeler le corps. Elle peut presque être comparée à une liposuccion non chirurgicale. Mais en quoi consiste exactement la cryothérapie esthétique, quels sont les avantages et les contre-indications à garder à l'esprit?
Ce traitement peut être pratiqué de deux manières .
La première consiste à immerger la personne concernée dans un bac rempli de glace ; le second implique l'entrée de la personne dans une bouteille métallique dans laquelle, grâce à l'azote liquide, la température est ramenée en dessous de zéro. Dans ce second cas, des températures comprises entre - 120 ° et - 160 ° C sont atteintes, là encore pour un maximum de trois minutes.
Les chambres froides peuvent être individuelles (cryosauna) ou pour des groupes de personnes (cryochambre) . En raison du froid, le cœur augmente la fréquence cardiaque et le débit cardiaque, pour soutenir le corps. l'action du froid devrait réactiver le métabolisme et favoriser la consommation de calories, en raison de la plus grande activité de l'organisme pour contrer le froid. Il essaie également d'encourager la conversion de la graisse blanche en graisse brune métaboliquement positive. On dit qu'il brûle jusqu'à 800 calories en une heure, tout en réduisant la cellulite et en favorisant la synthèse du collagène.
Puisqu'il s'agit d'un traitement à fort impact sur le corps, il est nécessaire de consulter d'abord votre médecin , pour avoir l'approbation de la compatibilité de la procédure avec votre état de santé. En effet, les basses températures peuvent avoir de graves conséquences sur la peau et sur le corps en général.
La cryothérapie est déconseillée aux personnes particulièrement sensibles au froid, aux personnes souffrant de maladies cardiovasculaires, du syndrome de Raynaud, de l'urticaire au froid, aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 6 ans.