Sirop froid à faire soi-même: recette et ingrédients

Découvrez notre recette de sirop froid maison avec tous les ingrédients naturels et facilement disponibles!

À la fin de l'automne et avec l'arrivée des premiers rhumes, les affections saisonnières typiques telles que la grippe, la trachéite, les maux de gorge, la toux et le rhume reviennent pour se faire sentir

Dans cette période, il est très important de protéger les voies respiratoires du mucus et du flegme et de faire face aux premiers rhumes avec des méthodes efficaces que la nature , généreuse comme toujours, met à notre disposition, afin que nous puissions procéder avec un sirop à froid DIY qui n'a rien. de chimiste mais il est tout aussi efficace que celui pris en pharmacie.

Découvrez tous les remèdes naturels, leurs bienfaits et à quoi ils servent

Pour lutter contre les maux saisonniers les plus courants, il n'est pas toujours nécessaire de courir chez le médecin, car tout ce dont nous avons besoin est déjà dans nos placards, au supermarché ou en phytothérapie.

Pour lutter efficacement contre le rhume, dissoudre le mucus et nettoyer rapidement les voies respiratoires des mucosités , il est possible d'utiliser un sirop fort entièrement naturel et fait maison. Excellent comme expectorant, le sirop que nous proposons est également très simple à préparer et deviendra un allié valable dans la lutte contre les premiers rhumes d'automne.

Sirop froid à faire soi-même: ingrédients et préparation

Voici les ingrédients pour le préparer:

• ½ kg de cassonade
• 4 cuillères à soupe de miel d'eucalyptus
• 300 gr de cresson
• 1 ananas entier
• 1 pomme verte avec pelure
• 50 gr de gingembre frais
• le zeste de 1 citron et 1 orange
• 10 feuilles de sauge
• 10 gouttes d' huile essentielle de menthe poivrée
• 1 tasse d' eau
• 200 ml de vinaigre de cidre de pomme

Et maintenant, voici la préparation à suivre étape par étape:

1. Nettoyez l'ananas en séparant la pulpe de la peau, coupez-le en cubes et mettez de côté la peau lavée soigneusement avec du vinaigre et de l'eau courante et frottez-la avec une brosse.
2. Dans une casserole assez grande, cuire la cassonade dans un verre d'eau jusqu'à ce qu'elle ait une consistance épaisse et crémeuse.
3. Pendant ce temps, lavez le cresson dans une solution d'eau, de vinaigre et de bicarbonate de soude et rincez à l'eau.
4. Mettez tous les ingrédients (sauf le miel) dans la casserole et faites cuire 20 minutes à feu doux, en dissolvant le mélange avec un peu d'eau s'il a tendance à trop sécher.
5. À ce stade, éteignez le feu, laissez refroidir à température ambiante, filtrez le mélange et ajoutez le miel.

Transférer le sirop dans un pot ou un flacon stérilisé et conserver au réfrigérateur.

Voici la recette et les ingrédients pour préparer un sirop froid DIY efficace

Attention: ce sirop ne convient pas aux diabétiques

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