Parmi les nombreuses plantes utilisables en phytothérapie , une place importante est occupée par l'astragale, même si elle est peu connue en Italie alors qu'à l'Est elle est très répandue. Voyons les avantages et les utilisations dans notre guide mais aussi les contre-indications.
Source
L ' astragale (nom scientifique Astragalus membranaceus) est une plante vivace dont on récolte au printemps les racines où sont concentrés les principes actifs.
L'astragale est une légumineuse d'origine orientale, répandue dans toutes les zones tempérées de l'hémisphère nord.
Largement utilisé en Chine (avec le nom de huang qi) comme remède contre le stress physique et mental, des études récentes démontrent son efficacité dans la prévention des maladies cardiovasculaires, et seraient également valables dans le traitement du cancer et du diabète, grâce à son principe actif, astragaloside.
Les vertus thérapeutiques de l'astragale étaient connues et exploitées depuis l'Antiquité tant dans l'art médical européen que dans la médecine traditionnelle chinoise , où il était reconnu comme plante immunostimulante.
Dans ce contexte, l'astragale est encore utilisé aujourd'hui pour son action tonifiante et fortifiante d'énergie vitale. Voyons-les en détail.
Astragale," les propriétés
Les propriétés de l'astragale sont de nature différente:
Propriétés anti- inflammatoires et immunostimulantes
Les racines d'astragale sont la partie la plus riche des principes actifs: isoflavones , polysaccharides et flavonoïdes . Ces substances lui confèrent des propriétés anti-inflammatoires et immunostimulantes et le rendent apte au traitement des maladies respiratoires saisonnières, telles que la grippe et le rhume.
En particulier, les personnes qui souffrent fréquemment d' épisodes de froid (par exemple: les convalescents, les personnes âgées ou les personnes qui travaillent en contact avec le public) peuvent en bénéficier.
Anti-âge
L'astragale aide à garder les télomères intacts, de petits morceaux d'ADN qui protègent les extrémités des chromosomes de la détérioration ou de la fusion avec les chromosomes voisins. Pour cette raison, l'astragale serait bénéfique pour la santé cellulaire et aiderait à ralentir la dégradation de l'ADN au fil des ans.
Anti stress
L'astragale semble également être un remède contre la fatigue et la fatigue grâce à ses propriétés favorisant la croissance cellulaire, le métabolisme et la longévité. Pour cette raison, on dit que l'astragale est une plante anti-stress , permettant une plus grande capacité de tolérance à notre corps.
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Pour le foie
L'action protectrice du foie contre les effets néfastes des substances chimiques ou toxiques est due à la concentration de saponines dans les racines de cette plante.
Pour le coeur
Une plante amie du cœur . Les vertus thérapeutiques de cette plante s'étendent également au système cardiovasculaire grâce à la capacité cardiotonique capable de réduire la tension artérielle, s'avérant utile en cas d'hypertension ou d'angine de poitrine. Dans la médecine traditionnelle chinoise, il est évident que l'astragale contribue à améliorer la fonction globale du cœur .
Astragale, les utilisations
En effet, l'astragale, grâce à la présence de polysaccharides, est utilisé pour son action antivirale.
Pour cette raison, il représente un excellent allié contre les virus à la base des affections saisonnières les plus courantes telles que fièvre, rhume et toux , mais aussi de maladies plus graves comme l'hépatite B.
C'est précisément l'astragaloside qui agit sur les lésions cardiaques, hépatiques et intestinales. Pour cela, vous pouvez préparer une infusion de racine d'astragale à sucrer avec du miel.
Il peut être pris en gélules lorsqu'il est pris en complément, et en phytothérapie sous forme d'extrait sec, de teinture mère ou de décoction lorsqu'il est utilisé comme tonique et stimulant, notamment en association avec le ginseng et la réglisse pour renforcer son action anti-stress.
Tisane et décoction
Une décoction stimulante à prendre deux fois par jour comprend:
- 60 gr de racine de ginseng
- 20 gr de racine d'astragale
- 20 gr de racine de réglisse
Préparation . Faites bouillir 1 litre d'eau avec 40 g de ce mélange pendant 10 minutes.
Astragale, racine ou fleurs séchées à utiliser en cas d'anxiété et de stress en décoction en comprimés
Astragale, contre-indications et doses recommandées
Faites attention à l' interaction avec d'autres médicaments, en particulier s'il s'agit d'immunostimulants ou d'antiviraux . Il est important de toujours consulter un médecin ou un phytothérapeute avant de prendre cette plante, qui dans certains cas peut provoquer des saignements, une pression artérielle basse, de la fatigue et des vertiges. Il est également à éviter pendant la grossesse et l'allaitement.
Consommation recommandée
Les doses d'apport normalement recommandées sont égales à: 250-500 mg d'extrait sec d'Astragalus quatre fois par jour, de 1 à 30 grammes de racine sèche par décoction, de 20 à 50 gouttes de teinture mère Astragalus deux fois par jour. journée.
Pour les enfants
La prise d'astragale est plutôt indiquée pour les enfants de moins de 12 ans et il n'y a pas d'effets secondaires connus dus à l'interaction avec les médicaments sauf dans les cas indiqués ci-dessus.
Cependant, il convient de rappeler que, comme tout traitement, l'astragale ne doit être utilisé que sur prescription médicale ou spécialisée.
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