Inutile de recourir forcément à des remèdes pharmacologiques pour soigner un mal de gorge , juste un peu de patience et quelques conseils de mère nature. Voici nos conseils à suivre pour apaiser les symptômes de ce trouble saisonnier.
Symptômes
Le mal de gorge est un symptôme plutôt qu'une maladie en soi. Elle peut être diffuse ou localisée aux amygdales, au pharynx ou au larynx.
Le mal de gorge provoque des picotements, des douleurs ou des brûlures, parfois associés à des difficultés à avaler ou à parler et à d'autres symptômes selon l'emplacement.
- Si cela se produit dans le pharynx, il y a une inflammation du tissu de la gorge (pharyngite). Ingérer, parler ou même respirer peut être douloureux.
- En cas de douleur dans les amygdales (amygdalite), la douleur est plus localisée et réside dans une ou les deux amygdales. Il provoque des difficultés importantes à avaler et peut également irradier vers l'oreille.
- Plus rarement, elle peut également être localisée avec une inflammation de l'épiglottite (petite membrane cartilagineuse qui ferme le larynx lors de la déglutition). Cet événement, bien que rare, est potentiellement grave car il peut entraîner des difficultés respiratoires.
Les causes
Dans 80 à 90% des cas, le mal de gorge est causé par un virus et dans les 10 à 15% restants, il est causé par une infection bactérienne. Dans d'autres cas, ils peuvent également résulter d'une réaction allergique ou d'une irritation.
Origine virale
Il peut s'agir d'une pharyngite ou de l'apparition d'une rhinopharyngite virale, suivie de toux, d'éternuements et d'obstruction nasale comme dans la grippe.
Les maux de gorge viraux sont généralement accompagnés d'une fièvre modérée (entre 38 et 39 degrés). Elles peuvent être causées par de nombreux virus courants, mais aussi par la mononucléose ou l'herpès, la rougeole, la varicelle ...
Origine bactérienne
Il existe de nombreux types de bactéries qui peuvent infecter la gorge. Nous en mentionnons quelques-uns.
L' amygdalite chronique , causée par une inflammation des amygdales qui survient généralement après des attaques répétées de maux de gorge. Les amygdales se remplissent de sécrétions dures blanchâtres, le caséum, avec une mauvaise odeur et provoquent douleur ou gêne lors de la déglutition.
Angine causée par un streptocoque de type A (plus rarement B ou C). Elle s'accompagne de fièvre, d'un gonflement d'une amygdale, qui peut avoir des taches rouges ou blanches. Dans le cou, il y a aussi des ganglions lymphatiques enflés et des douleurs sur le côté de l'amygdale touchée. Cet événement peut être grave lorsque le streptocoque est du groupe A car il peut affecter tout le corps, les reins et le cœur en particulier.
Il doit donc être traité rapidement avec des antibiotiques. Elle touche le plus souvent les jeunes entre 5 et 15 ans, mais elle peut aussi toucher les adultes.
Pour fermer deux types très particuliers, la diphtérie, qui a pratiquement disparu des pays développés avec la vaccination, et la scarlatine qui s'accompagne d'une éruption cutanée.
Origine allergique et irritation
Le mal de gorge peut également être causé par:
- Réaction allergique aux poils d'animaux, aux moisissures ou au pollen.
- Air sec, surtout en hiver lorsque les maisons sont chauffées ou en été grâce à la climatisation.
- Pollution ou irritants chimiques tels que la fumée de tabac ou l'évaporation de produits tels que adhésifs, peintures, produits ménagers.
- Inflammation du larynx ou du pharynx après avoir beaucoup parlé ou chanté beaucoup.
- En cas de reflux gastro-œsophagien dû à une augmentation de l'acidité de l'estomac à la gorge.
Comment l'empêcher
Voici quelques mesures préventives de base de bon sens pour éviter d'être affecté ou de transmettre des bactéries ou des virus associés à un mal de gorge:
- Lavez-vous les mains régulièrement;
- Évitez de toucher vos yeux ou votre bouche avec vos mains
- Couvrez-vous la bouche si vous toussez ou éternuez. Faites-le avec un mouchoir que vous jetterez après utilisation ou avec vos mains qui seront très bien lavées immédiatement après.
- Ne fumez pas et évitez d'être exposé à la fumée secondaire.
- Utilisez un humidificateur si l'air de la maison est sec.
Remèdes naturels et remèdes recommandés
Ces traitements ne visent pas à guérir la cause du mal de gorge, mais à atténuer les symptômes chez la personne touchée.
Ce sont donc des remèdes naturels qui complètent le traitement de la cause du mal de gorge.
Pour soulager la douleur et la fièvre en particulier, vous pouvez utiliser des analgésiques à base de paracétamol.
Localement, des bains de bouche, des bains de bouche ou des gargarismes avec des antiseptiques peuvent être utilisés. Le lait chaud avec l'ajout de miel ou la combinaison de miel et de citron a des propriétés très utiles et antiseptiques.
En cas de fièvre, le risque de déshydratation doit être compensé en buvant beaucoup.
Voyons maintenant en détail les remèdes les plus connus.
Miel contre les maux de gorge: un remède à feuilles persistantes
Les grands-mères, dans un passé pas si lointain, ont donné à leurs petits-enfants fiévreux une cuillère à café de miel à fondre dans leur bouche.
En fait, le miel est le remède le plus connu contre les maladies des voies respiratoires.
Tout d'abord c'est un antibactérien naturel, il possède des propriétés antiseptiques, expectorantes et calmantes de la toux .
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N'oublions pas le citron
Mais le citron est aussi un excellent remède pour soulager les symptômes du mal de gorge : le jus de citron avec l'ajout d'une cuillère à café de miel crée un mélange qui, siroté toutes les deux heures, supprime la brûlure gênante du mal de gorge.
Dans ce cas, le mélange est bu froid, mais il existe une variante plus chaude: chauffer de l'eau avec du jus de citron sur la cuisinière et utiliser du miel pour sucrer. La limonade doit être bu toutes les quatre heures. Ce sont aussi des conseils simples et savoureux.
Même le miel au citron, peut-être avec une boisson chaude, est un baume pour la gorgeMais le domaine des remèdes naturels est beaucoup plus large que vous ne le pensez. Dans certains cas, il semble plus correct de parler de potions que de remèdes.
L'un d'eux est la tasse de lait chaud avec une cuillerée de miel et un jaune d'oeuf dedans.
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Remèdes à base de plantes pour les maux de gorge
Les herboristes suggèrent contre les symptômes du mal de gorge de se gargariser avec de la fièvre pulmonaire .
C'est une plante qui appartient à la famille des Boraginacées , originaire d'Europe et de la région du Caucase. De l'eau et une poignée de fleurs de la plante seraient efficaces contre l'inflammation.
Si vous n'aimez pas Pulmonaria ou parce que vous ne le savez pas ou parce que l'herboriste le plus proche est à 30 km de chez vous, essayez de vous gargariser avec du basilic .
Préparez une décoction avec quelques feuilles de basilic frais, laissez refroidir et procédez au rafraîchissement. Comment vous sentez-vous?
Autres remèdes plus ou moins exotiques pour les maux de gorge
De l' Inde vient un remède à base de réglisse crue . Mâché pendant quelques instants aurait des effets miraculeux. La réglisse est vraiment bonne pour vous, même en cas de toux sévère et d'affections catarrhales en général. L'important est de ne pas en abuser et de limiter son utilisation en cas d' hypertension artérielle .
En Chine , la réglisse était également utilisée pour traiter le paludisme. Si une situation similaire vous arrivait, il est préférable de recourir aux antipaludiques, la maladie est légèrement plus complexe et les remèdes naturels peuvent être moins efficaces que prévu.
Aussi de l'Est vient un autre remède fait avec l'épice préférée de nos cuisiniers, la cannelle . Une infusion à base de miel et de cannelle en poudre peut être très efficace.
Quelques produits utiles pour les maux de gorge
Enfin, voici également quelques produits comme les tisanes et les bonbons naturels, également disponibles en achat en ligne pour traiter les maux de gorge:
Complications possibles
Même les maux de gorge les plus douloureux disparaissent d'eux-mêmes en 5 à 7 jours. Il faut dire que celles d'origine bactérienne peuvent entraîner des complications.
Au-delà des remèdes naturels, il est souvent conseillé de consulter un médecin . La nature est mère et maîtresse, mais elle peut aussi contenir de nombreux écueils qu'il ne faut pas prendre à la légère.
En particulier, si elle persiste pendant plus d'une semaine, cela peut être le signe d'un problème plus grave qui doit être discuté avec votre médecin.
Quand voir le docteur?
Une consultation médicale est préférable si les symptômes suivants sont présents:
- difficulté à avaler ou à respirer
- changements dans votre voix ou toux persistante pendant plus d'une semaine
- salivation excessive (en particulier chez les enfants);
- gonflement du cou ou de la langue;
- nuque raide ou difficulté à ouvrir la bouche;
- du sang ou du mucus dans la salive.
- fièvre supérieure à 38 ° C
- éruptions cutanées;
- fatigue persistante
Nous vous recommandons de consulter immédiatement votre médecin notamment en cas de fièvre supérieure à 39 ° C ou d'éruption cutanée.
De nombreuses personnes peuvent également être allergiques à certaines substances ou avoir d'autres maladies avec les mêmes symptômes.
Dans tous les cas, une visite chez le médecin généraliste est la première étape pour éviter les complications.
En plus des maux de gorge et des rhumes, manger plus de fruits et fumer moins ne fera certainement pas de mal.
C'est un remède de «bon sens» .
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