Utiles contre la rétention d'eau, les tisanes drainantes vous aident à rester en forme et à vous hydrater. Voyons les cas dans lesquels sa tisane est particulièrement adaptée et surtout pour tous les besoins!
Les tisanes drainantes sont une stratégie naturelle idéale pour contrer le gonflement et la rétention d'eau dus aux imperfections. Mais elles ne sont pas utiles «uniquement» comme remède naturel contre la rétention d'eau : voyons toutes les tisanes les plus adaptées en fonction des différents besoins.
Que sont les tisanes drainantes
Tout d'abord, que signifie drainer une tisane ? Il s'agit d'une préparation liquide à base d'eau obtenue à partir d'un ou plusieurs médicaments à base de plantes ayant des effets diurétiques. Il est principalement utilisé pour purifier et combattre la rétention d'eau .
Comment faire des tisanes drainantes
Pour préparer une tisane drainante, vous devez d'abord choisir les ingrédients naturels adaptés à vos besoins et à vos goûts. Généralement, l'eau est portée à ébullition, en choisissant la bonne quantité pour une ou plusieurs tasses.
Ajoutez ensuite l'ingrédient choisi (par exemple tranches de gingembre , graines de fenouil ou préparations de fruits rouges) et éteignez le feu après quelques minutes. Il est laissé infuser pendant environ 5 minutes, puis la boisson est bu à température ambiante. Il est recommandé de ne pas ajouter de sucre ou d'autres édulcorants.
Les tisanes drainantes sont-elles efficaces?
L'efficacité de ces boissons est liée aux principes des plantes médicinales ou aux ingrédients naturels avec lesquels elles sont préparées. Certains conviennent pour éliminer les excès de liquide et favoriser la réduction de la cellulite . Cela se produit grâce à l'effet diurétique de plusieurs de ces boissons, donc également utiles pour l'action purifiante sur tout l'organisme.
Où acheter des tisanes drainantes
En plus de celles qui peuvent être achetées dans les supermarchés, les tisanes sont disponibles dans les herboristeries . Dans ces magasins spécialisés, il sera possible de demander la préparation qui correspond le mieux à vos besoins.
Mais aussi sur le net, il est possible de trouver quelque chose en sélectionnant bien. Voici quelques exemples de produits pouvant être commandés d'un simple clic:
Quand prendre des tisanes drainantes
Les tisanes à effet drainant peuvent être prises à différents moments de la journée, du matin au soir. Cependant, l'effet diurétique potentiel, qui risque d'interférer avec l'activité professionnelle, doit être pris en compte.
Tisane drainante pour la soirée
Boire une boisson drainante le soir est recommandé pour son effet relaxant et la possibilité de contrer tout état d' insomnie .
Le meilleur t selon les besoins
Comme nous l'avions prévu, les tisanes sont utilisées à de nombreuses fins, notamment pour contrer la rétention d'eau et réduire la cellulite. Mais il y a aussi d'autres cas où ils sont utiles. Voyons lesquels.
Tisanes drainantes anti-cellulite
Pour obtenir un effet drainant rapide, utile dans la lutte contre les imperfections de la cellulite, certaines tisanes sont plus efficaces. C'est le cas par exemple de ceux à base de bouleau et de fenouil ou de vigne rouge .
Égoutter les tisanes pour dégonfler le ventre
Même la sensation de ballonnements, abdominaux ou non, peut être traitée en prenant des tisanes. A siroter plus fréquemment au printemps ou en été, avant de s'essayer à l'essayage du costume, ils sont une aide valable pour se remettre en forme.
Tisanes drainantes pour la circulation
Boire des tisanes est une solution valable même en cas de problèmes de circulation touchant les jambes.
Tisanes drainantes pour les jambes
Les jambes peuvent être une zone du corps susceptible de subir les effets de l'accumulation et de la stagnation de l'excès de liquide.
Tisanes drainantes pour chevilles enflées
Un autre effet de la rétention d'eau sur les membres inférieurs peut être localisé sur les chevilles. Ces derniers sont susceptibles d'apparaître enflés et parfois douloureux.
Tisanes drainantes pour les cernes
L'effet purifiant des tisanes peut également avoir un effet positif sur les cernes .
Tisanes drainantes pour la grossesse
Pendant la grossesse, la consommation de boissons diurétiques doit être évaluée avec votre médecin.
Tisanes drainantes pour l'allaitement
L'allaitement peut également être une période contre-indiquée pour prendre ces préparations à base de plantes. Leur efficacité diurétique risque d'aller dans le sens inverse des besoins de la nouvelle maman. Lors de l'allaitement, elle doit prendre beaucoup de liquides.
Tisanes drainantes pour la ménopause
En raison de la diminution des taux d'œstrogènes pendant la ménopause, la sensation de ballonnement et la rétention d'eau peuvent augmenter.
Tisanes drainantes pour l'hypertension
Une tisane drainante convient particulièrement aux personnes souffrant d' hypertension artérielle .
Tisanes drainantes sous pression
Mieux vaut ne pas abuser de ces boissons si vous avez une pression artérielle basse .
Tisanes drainantes pour diabétiques
Pour les diabétiques , certaines tisanes à base de plantes médicinales peuvent s'avérer utiles pour leurs effets hypoglycémiants.
Tisanes drainantes pour les calculs rénaux
Grâce à l'effet diurétique, les tisanes sont indiquées pour éviter les calculs rénaux gênants .
Tisanes drainantes pour la cortisone
La consommation de boissons drainantes comme les tisanes peut également s'avérer très utile pour se purifier de la cortisone. En général, boire des quantités suffisantes de liquide, surtout s'il a une efficacité diurétique, aide à éliminer les résidus de médicaments.
Tisanes drainantes pour la cystite
Boire des liquides est une excellente stratégie pour prévenir les maladies inflammatoires telles que la cystite . Les boissons purifiantes et drainantes comme les tisanes sont également utiles à cet effet.
Tisanes drainantes
Pour purifier les reins de façon naturelle, il est possible de combiner des tisanes détoxifiantes ainsi qu'une alimentation saine et équilibrée.
Tisanes drainantes pour le foie
Certaines plantes médicinales, comme le chardon - Marie , ont des propriétés purifiantes et protectrices notamment pour le foie. Ils peuvent être pris en préparant des tisanes spéciales avec un effet détox sur tout le corps.
Tisanes drainantes pour hommes
Les hommes peuvent également se retrouver aux prises avec des sensations de ballonnements et de rétention d'eau. En plus d'une alimentation purifiante, il peut être utile d'augmenter l'apport hydrique grâce aux tisanes.
Tisanes drainantes à froid
Pour préparer une tisane, il est également possible d'utiliser de l'eau froide. Le résultat est une boisson fraîche et désaltérante, idéale même en été.
Tisanes drainantes aux fruits
Les tisanes peuvent être préparées à partir de fruits comme la noix de coco, l'ananas ou les fruits rouges.
Tisanes drainantes à la noix de coco
Avec d'autres ingrédients, la noix de coco râpée est également utilisée pour enrichir les tisanes avec goût.
Égoutter les tisanes au gingembre
Le gingembre est un ingrédient naturel idéal à utiliser pour la préparation d'une tisane drainante.
En plus des effets purifiants sur l'organisme, il représente un remède valable contre les affections saisonnières et les troubles gastro-intestinaux. Une combinaison parfaite est celle avec du jus de citron pour maximiser l'efficacité drainante.
Tisanes drainantes à l'ananas
L' ananas , en plus d'être un aliment savoureux, est connu pour ses propriétés purifiantes. Utilisé comme ingrédient dans une tisane, il favorise la diurèse en aidant à contrer la rétention d'eau.
Tisanes drainantes au bouleau
Idéal contre les imperfections de la cellulite et la rétention d'eau, le thé de bouleau vous permet d'avoir des jambes parfaites sans l'effet «peau d'orange». C'est aussi un excellent remède naturel en cas de cystite.
Tisanes drainantes aux fruits rouges
Riche en saveur et parfumée, la tisane aux fruits rouges - en plus d'être une boisson au goût extrêmement agréable - exerce une action anti-gonflement efficace et est idéale pour être consommée à tout moment de la journée.
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