Voyons comment il est possible de lutter contre les douleurs articulaires naturellement et sans médicaments.
Pour mieux comprendre les douleurs articulaires et les troubles musculo-squelettiques en général, vous devez savoir ce que sont les grosses articulations. Ce sont des connexions entre les muscles et les os qui assurent la flexibilité et la force et permettent un mouvement prolongé. Ils peuvent être mobiles (genou, cheville, coude, épaule, hanche, etc.), immobiles (sacrés) ou semi-mobiles (vertèbres).
Les articulations
Les articulations du corps humain sont des mécanismes merveilleux et complexes, qui permettent des milliers de mouvements chaque jour, résistant même à des stress très intenses.
Anatomiquement, chaque articulation est constituée de deux ou plusieurs segments osseux dont les extrémités sont recouvertes d'un tissu mince et compact appelé cartilage , qui a pour fonction, avec le liquide synovial dans lequel il est immergé, de permettre un mouvement entre les os avec un frottement minimal. possible.
Anatomie d'une articulation mobile
Un joint est composé de plusieurs parties:
- Cartilage articulaire : type de tissu conjonctif lisse et non vasculaire qui recouvre les extrémités osseuses de toutes les articulations mobiles.
- Capsule articulaire : une enveloppe fibreuse et élastique qui entoure et délimite l'articulation. Il aide à maintenir le contact avec les ligaments et maintient les structures articulaires en contact avec les ligaments, assurant leur stabilité.
- Membrane synoviale: membrane qui recouvre la surface interne de la capsule. Il a pour fonction de nourrir et de lubrifier les surfaces articulaires en produisant un liquide similaire au blanc d'oeuf, le liquide synovial.
- Ligaments articulaires: tissu conjonctif fibreux blanc, très résistant et élastique. Les ligaments maintiennent les os ensemble.
- Ménisque : petite structure fibro-cartilagineuse en forme de croissant située entre deux surfaces articulaires mobiles (les plus importantes sont situées dans le genou et la mâchoire). Le ménisque forme un coussin dans l'articulation, et permet la douceur des surfaces en contact, ainsi que l'absorption des chocs.
- Cavités articulaires : petites poches fermées constituées de tissu conjonctif rempli de liquide synovial. Ils sont attachés aux os près des articulations et empêchent le contact direct entre un os et un tendon. De cette manière, ils facilitent le glissement des structures et amortissent les mouvements.
- Tendons : bandes de tissu fibreux vascularisé légèrement innervé qui relient les muscles aux os dont ils ont besoin pour bouger.
Douleur articulaire
Malheureusement, un système aussi complexe peut parfois présenter des problèmes , provoquant des douleurs plus ou moins intenses au niveau des différentes articulations (notamment celles des hanches, des genoux, du dos et de la main, plus sujettes aux mouvements, à la course et aux charges de soutien) accompagnées également de démangeaisons, rougeur et gonflement .
Les douleurs articulaires sont liées à une dégénérescence progressive ou à un amincissement du cartilage ou à une inflammation de celui-ci due à l' usure (due à l'âge, au travail, au stress continu, au sport excessif et en particulier à la course à pied ...) jusqu'aux blessures , déséquilibre entre les stress externes et la résistance du cartilage, ainsi que les pathologies concomitantes (rhumatismes, inflammation chronique, déséquilibres hormonaux).
Drogues
Depuis quelques temps, des anti-inflammatoires et des analgésiques sont utilisés pour soulager les douleurs articulaires , composés chimiques certes efficaces mais apportant inévitablement des effets secondaires, notamment au niveau du foie et des reins.
Remèdes naturels contre la douleur
Un moyen naturel de lutter contre les douleurs articulaires est certainement de suivre une alimentation riche en composants principaux du cartilage et en facteurs qui augmentent l'apport de ces composants.
Il est également recommandé de consommer des aliments aux propriétés anti-inflammatoires, comme les noix et les aliments riches en oméga 3 , qui réduisent l'inflammation et les analgésiques naturels pour soulager la douleur.
La bouillotte aide à lutter contre les douleurs articulaires d'origine hormonale et dues à l'arthrose, grâce à l'effet vasodilatateur de la chaleur.
Si, en revanche, il y a aussi une inflammation, due à une arthrite, un traumatisme ou un surmenage, qui s'accompagne généralement d'un gonflement de la zone, alors la banquise peut en bénéficier , grâce à l'effet vasoconstricteur du froid.
Un mode de vie actif aide également à maintenir une mobilité articulaire complète, renforce les muscles et contrôle le poids.
Nutraceutiques
Les cartilages sont principalement composés de deux molécules appelées chondroïtine et glucosamine, particulièrement présentes dans la carapace des crustacés, une substance qui augmente l'apport de ces composants est la molécule de sulforaphane (ou glucoraphanine), particulièrement présente dans les brassicas, notamment dans le brocoli .
Cependant, pour ces molécules, pour atteindre des taux plasmatiques efficaces, il faudrait consommer d' énormes quantités de ces aliments chaque jour (de l'ordre du kilogramme), ce qui est inacceptable pour des raisons pratiques et de santé, y compris une surcharge du système rénal. et hépatique pour l'élimination d'une quantité excessive de nourriture.
Depuis quelques années maintenant, un mode de guérison fait également son chemin en Italie qui synthétise traitement pharmacologique et bonne alimentation , essayant de ne combiner que les avantages des deux systèmes: les nutraceutiques.
Le fondement des nutraceutiques est la synthèse entre nutrition et pharmaceutique, c'est-à-dire se guérir par la nutrition, mais en concentrant les molécules actives naturelles présentes dans les aliments dans une formulation pratique et efficace, similaire aux comprimés de médicaments.
Les avantages sont de trois types:
- absence d'effets secondaires, les principes actifs sont naturels, la seule "manipulation" est la concentration à des niveaux élevés
- absence d'accumulation de doses de substances différentes, car seuls les principes actifs naturels souhaités sont concentrés
- guérir de manière naturelle , les molécules actives sont exactement identiques à celles des aliments
La solution: la nutraceutique de dernière génération
L'un des nutraceutiques de dernière génération utiles pour lutter contre les douleurs articulaires est Condro24, de la société Parmalab24.
Cette préparation contient à la fois les composants essentiels à la synthèse du cartilage, tels que la chondroïtine et la glucosamine, et le sulforaphane, ainsi que d'autres molécules de support naturelles (méthylsulfométhane, vitamine C) . Le tout est en concentration optimale, sans aucun excipient synthétique.
Il existe d'autres produits nutraceutiques similaires sur le marché, mais à ce jour aucun ne contient également du sulforaphane, qui est la véritable innovation du produit.
Dosages, effets, coûts de Condro24
Pour qu'une proposition thérapeutique fonctionne, elle doit être: pratique, efficace, économique. Pour ces raisons, Condro24 est présenté dans une boîte pratique contenant 30 comprimés à avaler. Ils doivent être pris une fois par jour, de préférence (mais pas nécessairement) le soir avant d'aller se coucher.
Le coût est de 80 centimes par jour (un pack de 30 comprimés coûte 24,2 euros, soit 30 jours de thérapie = 80 centimes par jour, moins qu'un café).
Après 30 jours de thérapie, la douleur articulaire diminuera considérablement, pour maintenir l'effet, nous recommandons 3 mois de thérapie entrecoupés d'un mois de repos.
Où est Condro24
Régulièrement notifié au Ministère de la Santé, il peut être vendu dans toutes les pharmacies en Italie. Vous pouvez le trouver à la pharmacie, mais aussi via le numéro vert et en ligne. Dans le cas d'achat de 3 packs (équivalent à un cycle complet) ou plus, les frais de port sont nuls. Après un mois de traitement, les douleurs articulaires seront considérablement réduites.
Pour en savoir plus sur l'entreprise, Condro24 et d'autres produits, visitez www.pharmalab24.com .
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