Le linum usitatissimum ou lin commun est une plante cultivée par les anciennes populations qui occupaient l'Éthiopie, la Géorgie et l'Égypte. Puis répandu dans le monde entier, pour sa résistance et sa capacité à s'adapter facilement aux climats tempérés, ainsi que pour être apprécié dans le domaine textile, il est utilisé en phytothérapie.
Propriété de linge
Les propriétés du lin sont innombrables. La plante est en effet riche en protéines et en fibres , mais aussi en acide alpha-linolénique, en acide linoléique et en acide oléique. Pour cette raison, il est considéré comme un émollient, un laxatif et un anti-inflammatoire .
Il contient des Oméga-3, Oméga-6 et Oméga-9 , on dit donc qu'il est utile en cas de diabète et pour les cataplasmes contre la toux sèche . Sa teneur élevée en fibres en fait également un remède naturel parfait pour un taux de cholestérol élevé .
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La fibre de lin est douce sur la peau et résistante à la déformation
Utilisations du linge
Initialement utilisé pour obtenir du papier et des cordages pour filets de pêche, en tant que fibre obtenue à partir de la tige, il est capable d' absorber l'humidité tout en restant agréable sur la peau.
Il ne se déforme pas à l'usage, il est résistant et hypoallergénique . En fait, il était déjà cultivé dans l'Antiquité et c'est aujourd'hui l'un des tissus naturels les plus utilisés dans les vêtements biologiques.
En médecine indienne, il est préféré sous forme d'infusion ou de tisane pour traiter les maladies du système respiratoire . Mais aussi du domaine génito-urinaire et vétérinaire. En Occident, il est recommandé notamment en cas de constipation, de colon irritable et de gastrite .
L' huile de lin , utile comme agent desséchant et diluant dans la peinture, c'est aussi un complément alimentaire et un cosmétique naturel . Ses graines sont également comestibles. Une étude récente a établi comment ils peuvent avoir des propriétés anti-tumorales . Alors que la farine et l'huile sont utiles pour le traitement des irritations cutanées .
En règle générale, environ 30 à 50 gr. de farine de lin sont utilisées pour faire un cataplasme à appliquer sur la zone enflammée, tandis que l'huile de lin peut être utile pour redonner de la vitalité aux cheveux secs et abîmés.
Les graines peuvent être consommées sèches ou trempées dans l'eau. La plante ne contient pas non plus de gluten , en fait sa farine est utilisée par les coeliaques pour les préparations culinaires.
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Contre-indications du lin
La teneur élevée en mucilage peut interférer avec certains médicaments pris par voie orale, réduisant leur absorption. En général, le lin n'est pas contre-indiqué, sauf si vous avez des troubles gastriques tels que douleurs abdominales, diverticulite et autres pathologies inflammatoires de l'œsophage et des intestins.
Le traitement aux graines de lin pour le traitement de la constipation ne doit pas être prolongé plus de 3-4 semaines . Dans tous les cas, il doit être accompagné de beaucoup de liquides, afin de ne pas causer de problèmes occlusifs ou sous-occlusifs.
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