La toux sèche et productive qui peut être apaisée avec des remèdes naturels, mais si elles persistent, il faut en rechercher les causes, car elles pourraient être l'indicateur d'autres maladies.
La toux sèche et la toux grasse sont des maux gênants qui frappent surtout dans les premiers rhumes. C'est l'un des troubles classiques des voies respiratoires qui, même s'il ne vous oblige pas à vous coucher, rend difficile l'accomplissement des activités quotidiennes normales.
Elle a tendance à s'intensifier la nuit en raison de la position allongée du corps et qui malheureusement ne laisse pas beaucoup de place au repos nocturne, amplifiant la sensation de fatigue et de faiblesse physique du sujet.
Sachez qu'il n'est pas vrai que le sirop de la pharmacie soit nécessaire pour passer la toux : il existe plusieurs remèdes naturels efficaces, certainement encore plus agréables.
Toux, remèdes naturels et conseils
Quelques conseils généraux si vous avez une toux qui ne sont pas des médicaments:
- les fumeurs doivent éviter les cigarettes . Les non-fumeurs devraient demander aux fumeurs autour de nous d' éviter de fumer en leur présence.
- buvez beaucoup, surtout de l'eau, du thé avec du miel au lieu du sucre: il est important de prévenir l'inflammation qui peut aggraver la situation
- évitez les aliments qui augmentent le mucus , comme le sucre, et les aliments trop salés, les produits laitiers et les aliments riches en glucides
- humidifier l'environnement pour garder les muqueuses bien hydratées
- aliments , il existe également de nombreux aliments qui aident à apaiser la toux, comme l'ail, l'origan, le gingembre, le piment, la cannelle, le thé vert, les fruits et légumes pour les défenses
- éviter les comportements qui favorisent la prolifération des bactéries , comme ne pas se laver les mains après les avoir portées au nez ou à la bouche
Une toux chronique
En présence de toux sèche, persistante et tenace, voire chronique , sèche, nous vous recommandons de consulter votre médecin avant d'essayer tout remède naturel.
Ne le négligez pas, dans certains cas, cela peut également être l'apparition de maladies plus graves ou signaler un problème au niveau du système respiratoire ou de l'asthme.
Toux allergique
Il y a une toux qui n'a rien à voir avec les infections des bronches et des voies respiratoires, mais c'est un symptôme d'allergie . Il est généralement sec et persistant.
Consultez un médecin pour savoir si la vôtre est une telle toux avant de prendre des traitements naturels qui pourraient s'avérer inappropriés ou inutiles.
Types de toux, sèche ou grasse
On distingue ensuite la toux en deux types:
- toux sèche, accompagnée de brûlures dans la gorge, n'a pas de mucosités et est particulièrement gênante avec une sensation de gorge sèche et d' occlusion; il dure longtemps et est plus dangereux qu'une toux grasse
- toux grasse, également appelée productive car il y a des mucosités (expectorations) et elle est plus forte, mais elle se résout plus rapidement
Toux sèche, symptômes
En particulier, la toux sèche est très gênante car elle se caractérise par l' absence de mucosités à expectorer et s'accompagne souvent de brûlures ou d'une sensation d'occlusion dans la gorge.
Il dérive d'une affection des voies respiratoires et présente des symptômes qui ont tendance à persister et peuvent également survenir associés à des maux de tête , des maux de gorge , une congestion nasale, un enrouement , des nausées et des vomissements .
Toux sèche, remèdes naturels
Vous pouvez alors tenter de contrer le trouble en recourant à des remèdes naturels pour apaiser la toux sèche qui devient gênante surtout pendant la nuit:
- Tisanes et thés chauds : ajoutez 1 cuillère à soupe de miel aux boissons chaudes, tisanes ou tisanes
- toutes les infusions à base de mauve , en tenant compte des éventuels effets laxatifs de la mauve
- pour une infusion à base de citron vert, le citron vert est recommandé pour ses propriétés sédatives et antispasmodiques
- infusions à base de thymus, le thymus est utile pour faciliter l'effet expectorant
- le lichen islandais , idéal pour calmer les toux les plus persistantes
Toux sèche chez les enfants
Chez les enfants, la toux sèche peut également être causée par des polluants présents dans les grandes villes. Pour les plus petits c'est plus difficile à supporter , surtout pendant la nuit, et peut les déranger dans cette phase de repos nécessaire.
Le remède classique de grand-mère consistant à dissoudre 1 cuillère à café de miel dans 1 tasse de lait chaud avant d'aller au lit est toujours efficace. En cas de toux plus persistante , des fumigations aux herbes sont recommandées , pour dégager le nez. Cependant, nous vous recommandons d'en informer votre pédiatre.
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Tisane contre la toux: les recettes
Il y a tellement de tisanes à préparer à la maison pour soulager et traiter la toux sèche et grasse:
- tisane citron et miel : ajoutez 1 cuillère à soupe de jus de citron et 1 cuillère à soupe de miel dans 1 tasse d'eau bouillante ou de thé vert
- la tisane au pin et à l'eucalyptus : faites une infusion de 1 cuillère à soupe d'herbes mélangées dans une tasse d'eau bouillante, à sucrer avec du miel; le mélange se compose de 20 grammes de poligala virginiana , de la racine de guimauve , de pierres précieuses de pin et de feuilles d' eucalyptus avec 10 grammes de pétales de rosolaccio
- thé au gingembre : coupez 1 racine de gingembre de 2 cm en petits morceaux et ajoutez 2 cuillères à café d' anis et 1 cuillère à café de réglisse séchée; laisser infuser 10 minutes et filtrer en sucrant avec 2 ou 3 cuillères à café de miel
- une tisane au gingembre, cannelle et poivre: faites une infusion d'1 tasse d' eau bouillante avec 1 cuillère à soupe de gingembre , 1 cuillère à café de poivre et 1 bâton de cannelle , filtrez et buvez avec 2 cuillères à soupe de miel.
- tisane cannelle et citron : faites bouillir 1 bâton de cannelle dans l'eau jusqu'à ce que l'eau commence à changer de couleur, buvez avec l'ajout de 1 cuillère à soupe de miel et 1 de jus de citron ou de citron vert
- tisane de curcuma, cannelle et citron: dans 1 tasse d'eau bouillante, faites une infusion de 1 cuillère à soupe de jus de citron , le bout d'une cuillère à café de curcuma , de poivre et de cannelle; filtrer et sucrer avec 2 cuillères à café de miel.
Toux grasse, causes
Une toux grasse est la réponse du corps à la présence de mucus qui obstrue les voies respiratoires. Il est essentiel de favoriser le processus de guérison des syndromes classiques de la grippe saisonnière.
C'est un réflexe protecteur naturel que l'organisme met en place pour libérer les bronches et le nez de l' excès de mucosités . Elle peut être causée par des infections bactériennes, la grippe saisonnière, la bronchite, la pneumonie et de nombreuses autres maladies affectant le système respiratoire.
Contactez votre médecin pour traiter le bon traitement afin d'éviter les complications.
L'approche pharmacologique implique l'utilisation de mucolytiques qui aident à dissoudre l'excès de mucosités ou d'antibiotiques dans le cas d'infections bactériennes plus graves. Cependant, il existe des remèdes naturels pour atténuer l' inconfort.
Remèdes naturels contre la toux grasse
Voici les remèdes classiques de `` grand-mère '' pour traiter une toux grasse:
- tisane au miel et au citron : un excellent remède maison car elle associe les propriétés apaisantes du miel au pouvoir immuno-stimulant du citron, elle est riche en vitamine C et donc parfaite pour aider l'organisme à lutter contre les infections
- mauve : riche en mucilage, c'est l'une des meilleures plantes médicinales pour réduire l'inflammation et protéger les muqueuses des agents extérieurs; il peut être pris en infusion, tisane et associé à une cuillère à café de miel pour amplifier son effet bénéfique
- l'ail : l'ail est un antibiotique naturel redoutable et possède des propriétés antibactériennes utiles pour le traitement des infections qui provoquent une toux grasse; Vous pouvez également obtenir des avantages en mangeant de l'ail cru
- gingembre et curcuma : le gingembre et le curcuma ont également de très fortes propriétés antibactériennes naturelles
- réglisse : la réglisse agit comme un diluant sur les mucosités , mais attention à ne pas en abuser
- fumigations: pour faciliter l'expulsion des mucosités , des fumigations peuvent être effectuées avec des huiles essentielles spécifiques (comme l'eucalyptus)
- nutrition correcte: préférez les aliments chauds et liquides, comme les soupes, les bouillons, le lait et les tisanes, pour adoucir les muqueuses et les maux de gorge
- fruits et légumes: consommez-les en grande quantité pour faire le plein de vitamines et minéraux et aider le système immunitaire
Remèdes naturels contre la toux pendant la grossesse
Pendant la grossesse, faites attention à ce que vous prenez pour calmer votre toux et la traiter . Heureusement, presque tous les remèdes naturels sont bons, car ils n'ont aucune contre-indication.
En particulier, il y en a un couple qui s'avère vraiment idéal. Miel, à utiliser seul ou pour sucrer une tasse de thé.
L'infusion de sauge, une herbe aromatique bonne pour tous les goûts et toutes les saisons, qui dans l'Antiquité était considérée comme sacrée; faire bouillir 8 feuilles de sauge dans une tasse d'eau pour soulager la toux; vous pouvez également l'utiliser pour vous gargariser toutes les 2-3 heures.
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