Cheveux pendant la grossesse: comment en prendre soin
L'apparence des cheveux change également pendant la grossesse: voici quelques conseils pour de meilleurs soins.
Pendant la grossesse , le corps d'une femme est soumis à des changements infinis : même les cheveux ont un aspect différent et deviennent plus épais et plus forts . L'augmentation des œstrogènes liée à l'attente, en effet, provoque le blocage du cycle de croissance et de chute des cheveux. A ce changement hormonal s'ajoute alors l'effet de la prostacycline , un lipide produit par la paroi artérielle et contenu dans le placenta, qui agit comme un vasodilatateur en stimulant la pousse des cheveux .
Cependant, certains changements survenant pendant la grossesse peuvent être décidément indésirables : les cheveux peuvent passer de lisses à ondulés ou vice versa. La peau , en plus, est généralement plus grasse : on peut donc exiger des lavages plus fréquents . Comment alors prendre soin des cheveux pendant la grossesse? Voici quelques conseils.
Les règles pour des cheveux de grossesse beaux et sains
En général, il est judicieux d'observer quelques précautions supplémentaires pendant la grossesse , en accordant une grande attention à tout ingrédient que vous appliquez sur votre corps. Dans cette période délicate, il est conseillé de privilégier les produits non toxiques ou entièrement naturels .
Tout d'abord, il est bon d'utiliser des produits pour le soin des cheveux abîmés , en ayant la prévoyance de les rincer longtemps . Les cheveux mouillés étant beaucoup plus sensibles que les cheveux secs, évitez de les frotter trop fort avec la serviette pour éviter de les endommager davantage.
Pour mieux prendre soin des cheveux pendant la grossesse, il est conseillé de renoncer au shampooing moussant traditionnel, qui a tendance à fragiliser les cheveux, et de préférer une huile lavante. À l'aide d'une cuillère et en l' émulsifiant avec un peu d'eau, il laisse les cheveux propres et absolument pas gras . Si vous appliquez l'huile, vous n'avez pas besoin du revitalisant , qui est plutôt bon à utiliser avec le shampooing traditionnel pour fermer les écailles de la tige.
Un bon conseil est d'effectuer des compresses hebdomadaires avec des huiles essentielles ou des masques nourrissants totalement naturels. Un paquet d' huile d' olive ou de lin une fois par semaine , par exemple, est une panacée pour l' hydratation des cheveux . Via également un fortifiant gratuit all'impacco à l' huile de macassar , facilement trouvable en phytothérapie. Celles qui ont les cheveux secs et ternes pendant la grossesse trouveront un allié valable dans le yaourt , tandis que celles qui ont tendance à avoir les cheveux gras devraient faire un dernier rinçage avec du vinaigre pour éliminer les résidus de calcaire.
Un dernier conseil : prenez rendez-vous avec le coiffeur quelques semaines avant la naissance , car dans les premiers mois, le petit ne laissera pas beaucoup de temps libre.
Teinture enceinte, oui ou non?
L'un des problèmes les plus débattus concerne la coloration : est-elle nocive ou non sur les cheveux pendant la grossesse? Aucune étude scientifique n'a jamais été menée sur les effets de la teinture capillaire, et aucune tératogénicité liée à l'utilisation de colorants n'a jamais été mise en évidence dans la littérature . La peau est un organe diffusant de substances et tout ce que nous lui appliquons pénètre naturellement dans notre corps.
La teinture est un processus chimique qui implique l'oxydation des cheveux au moyen d'ammoniaque ou de peroxyde d'hydrogène, qui agit sur la pigmentation qui se produit grâce à des substances colorantes. Au fil des années, les formulations des produits ont été modifiées et les colorants utilisés aujourd'hui sont décidément plus délicats . Le temps de contact entre le produit et la peau est en tout cas très limité : l'absorption est donc très minime et non de nature à causer des dommages à la future mère ou à l' enfant . Lors de l'application, il est essentiel que la peau soit intacte, comme toujours recommandé sur l'étiquette. Pour un excès de précaution, il peut être conseillé de laisser passer le premier trimestre .
Pendant la grossesse , cependant, la peau est beaucoup plus sensible et est plus sujette aux irritations . Toute dermatite nécessiterait l'utilisation de médicaments qui, pendant cette période, ne devraient être utilisés que si cela est strictement nécessaire. Pour cette raison, il est recommandé d'éviter les colorants contenant des substances potentiellement irritantes telles que l'ammoniaque, le résorcinol, le VFI (paraphénylènediamine) qui pourraient provoquer une gêne.
Comment colorer vos cheveux pendant la grossesse
Le conseil est d'aller chez votre coiffeur de confiance, lui demander d'utiliser les produits les plus délicats dont il dispose .
Une alternative valable est représentée par les colorants végétaux , tout d'abord le henné, qui peut être mélangé avec d'autres pigments naturels . Mélangé avec de la noix, du thé, de la myrtille ou du bêta-carotène, le henné donne des nuances foncées ou auburn et ne convient pas aux cheveux blonds . La couleur est décidément moins durable et peu couvrante , mais a l'avantage d'offrir en même temps un effet traitant, ce qui rend les cheveux plus brillants .
Les reflets , par contre, ne font que décolorer la tige et n'entrent pas en contact avec le cuir chevelu . Par conséquent, le problème de l'absorption cutanée ne se pose pas et peut être réalisé sans problème . Cependant, les traitements très agressifs tels que le lissage ou la permanente sont interdits .
Après l'accouchement: attention aux chutes
Les cheveux ont tendance à tomber après avoir donné naissance à l'effet de la prostacycline , devenant même cassants et secs . Pendant l' allaitement , ils deviennent encore plus faibles en raison de l'augmentation de la prolactine . Pendant cette période, les conseils utiles pour traiter les cheveux abîmés sont valables : des produits adéquats et une alimentation riche en vitamines.
La perte de cheveux après l'accouchement est définie comme une « alopécie post-grossesse » et elle est très répandue . Le phénomène est dû au fait que le cycle de vie du cheveu se raccourcit à nouveau, une situation qui se normalise avec le temps.
Remèdes contre la perte de cheveux
Toujours dans ce cas, feu vert pour les produits naturels capables de renforcer les cheveux , avec des packs et des masques qui peuvent être appliqués en toute sécurité à la maison. Ne pas avoir à se rendre au salon est un grand avantage dans les premiers mois de la maternité.
Le meilleur remède contre la perte de cheveux pendant cette période est simplement plus de soins personnels . Il faut essayer de se détendre le plus possible , de manière compatible avec la fatigue et le stress liés aux soins d'un nouveau-né. Le repos physique est essentiel , ainsi que suivre une « alimentation saine et équilibrée» . Il est conseillé d'utiliser un shampooing et un revitalisant doux pour le lavage des cheveux, en massant soigneusement. En cas de cheveux longs , évitez de les attacher et de préférence gardez-les lâches.
Cependant, si les cheveux tombés ne poussent plus , cela signifierait que le cycle de vie des cheveux n'est pas revenu à la normale. Un autre drapeau rouge est la perte de cheveux soudaine et sévère pendant l'allaitement . En cas de perte excessive , il est bon de s'appuyer sur des experts qui peuvent recommander des traitements ad hoc.