Réglisse: avantages et contre-indications
Les bienfaits de la réglisse (qui est, entre autres, une aide précieuse pour l'hypotension) et les contre-indications, telles que l'hypertension et la rétention d'eau.
La réglisse est une plante qui pousse à l'état sauvage dans tout le bassin méditerranéen.
Une racine utilisée à des fins différentes et dans différents domaines, de la phytothérapie à la phytothérapie , en passant par l' industrie de la confiserie .
La réglisse se trouve sur le marché sous différentes formes: des racines à mâcher, utilisées principalement par les ex-fumeurs , aux bonbons gommeux, en passant par les tisanes à base de réglisse à effet purifiant .
Mais découvrons ensemble tous les bienfaits de cette plante extraordinaire!
Les bienfaits de la réglisse
La réglisse a plusieurs effets bénéfiques.
Tout d'abord, il protège le système gastro-intestinal, aidant à améliorer diverses affections telles que l'aérophagie, la constipation, l'ulcère et la digestion lente.
De nombreuses études ont montré que cette plante crée un mince film protecteur autour de la muqueuse gastrique et, de cette manière, est capable de protéger l'estomac de toutes perturbations et de l'agression de certains médicaments.
De plus, la réglisse est particulièrement adaptée aux personnes souffrant d' hypotension , car elle contient de la glycyrrhizine , un ingrédient actif qui agit sur la tension artérielle et est capable de nous remonter le moral lorsque nous nous sentons faibles ou épuisés.
Mais ce n'est pas tout, car cette racine combat le stress, la constipation (car elle a des effets laxatifs), possède des propriétés antioxydantes, car elle est particulièrement riche en flavonoïdes, et est bénéfique pour le foie.
De plus, c'est une panacée pour le système respiratoire, car elle agit contre les maux de gorge , favorise l'expulsion des mucosités des bronches et calme la toux.
Contre-indications de la réglisse
La réglisse a également des effets indésirables et, tout d'abord, il faut garder à l'esprit que sa consommation n'est pas indiquée pour les personnes souffrant d' hypertension , car cette plante augmente la pression et la concentration de sodium dans le sang.
La consommation de cette racine peut également entraîner des problèmes de rétention d'eau , notamment chez la femme . Cette racine est en fait très riche en sels.
De plus, il est contre-indiqué pour ceux qui prennent des contraceptifs oraux, en cas de surpoids, de grossesse et d'insuffisance rénale.