Découvrez les ingrédients et la recette du tofu au pâté d'olives, très simple, idéal pour ceux qui sont végétariens ou végétaliens
Voici une recette simple et savoureuse destinée à avoir beaucoup de succès auprès des amateurs de cuisine naturelle et vegan, idéale également pour un dîner romantique mais sain, puisqu'il s'agit d'un plat très léger: le tofu au pâté d'olives décoré de grains de grenade .
Les ingrédients du tofu au pâté aux olives
Pour préparer cet apéritif rapide, savoureux et impressionnant, vous n'aurez besoin que de trois ingrédients :
- 1 bâton de tofu
- 2 cuillères à soupe de pâté d'olives
- quelques graines de grenade
Comment préparer le tofu avec un pâté d'olive: la recette
- Vous devez d'abord couper le tofu en tranches d'environ 3 mm d'épaisseur et les faire dorer quelques minutes dans une poêle antiadhésive sans ajouter de matière grasse.
- À ce stade, ajoutez du sel et ajoutez le pâté d'olive en dissolvant le tout avec 2-3 cuillères à soupe d'eau pour bien mélanger.
- Pour finir, disposez sur un plat de service et décorez de grains de grenade. Idéal comme amuse-gueule ...
- Plus facile (et meilleur) que ça!
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