Tout ce que vous devez savoir pour prévenir et traiter la peau sèche et gercée , en particulier pendant les mois les plus froids de l'année.
Peau sèche, craquelée et rouge en hiver? Souvent la faute est le froid qui provoque de véritables blessures ( fissures ), des rougeurs ou des gerçures (parfois douloureuses) sur les mains, le visage et les pieds provoquées par une sécheresse excessive de la peau.
Nous avons déjà vu comment prendre soin de la peau avec des systèmes naturels, mais si avec l'arrivée du gel hivernal cela ne suffit pas ... Voici quelques remèdes naturels spécifiques pour résoudre le problème rapidement.
Peau sèche et craquelée: comment la prévenir
Tout d'abord, il est bon de respecter certaines règles qui préviennent la peau sèche et donc l'apparition de gerçures et de rougeurs. On se souvient, tout d'abord, que pendant l'hiver, il est bon de garder la peau parfaitement hydratée. Il est important de boire beaucoup d'eau (au moins 1,5 litre par jour) et de consommer des aliments riches en eau et en fibres (fruits et légumes).
Même si le froid est amer, ne vous exposez pas à des sources de chaleur directes et intenses, comme les poêles et les cheminées. Une chaleur excessive entraînerait un changement soudain de température qui serait nocif pour les tissus cutanés.
À la maison, alors, la température ne doit pas dépasser 19 ° C. Pas besoin d'ajuster les radiateurs au maximum pour faire le tour en manches courtes! Cela entraînerait des excursions de température délétères entre une sortie et une autre, un stress continu pour la peau et surtout une dépense d'énergie excessive .
Sous la douche ou dans le bain, évitez d'utiliser de l'eau trop chaude, car la chaleur tend à priver la peau de ses huiles naturelles, ainsi que l'utilisation fréquente de savons, détergents et parfums agressifs.
Peau sèche et craquelée: les meilleurs remèdes naturels
Si malgré les précautions nécessaires, votre peau semble sèche, aride et irritée, vous pouvez recourir à l'un de ces remèdes naturels valables. 
Certains d'entre eux ont également été utilisés par nos grands-mères pour hydrater les peaux ternes ou marquées par une sécheresse excessive à la maison .
Masque hydratant à base de banane pour peaux sèches et gercées
Je ne vous rappellerai pas que les fruits doivent être bio ... Voici les ingrédients :
- 1 banane
- 1/2 citron
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
Préparation. Écrasez la banane pelée dans un bol, en écrasant bien avec une fourchette. Ajoutez le jus de citron et l'huile. Bien mélanger pour rendre la crème homogène et appliquer sur le visage. Laisser agir 5 minutes.
À la fin du traitement, rincez abondamment à l'eau tiède et complétez avec votre hydratant normal. Répétez l'application même tous les jours.
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Soin nourrissant à base de pommes et de poires pour peaux sèches
Vous souhaitez nourrir en profondeur la peau et redonner vigueur et brillance à l'apparence du visage (mais aussi des mains et des pieds)? Cette recette est idéale.
Les ingrédients nécessaires sont:
- 1/2 pomme mûre.
- 1/2 poire mûre.
- 1 cuillère à soupe de crème de cuisson.
Préparation. Mélangez la pomme et la poire pelées et ajoutez le mélange à la crème en mélangeant bien le tout. Appliquer sur le visage en massant doucement, en évitant le contour des yeux et laisser poser 15 minutes. Rincer à l'eau tiède en éliminant les résidus avec une éponge. Répétez le traitement une fois tous les 2 jours.
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Un sérum régénérant pour peaux sèches et gercées
Maintenant, nous créons un sérum qui complète les traitements précédents en maximisant leurs effets. Ce dont vous avez besoin est:
- 1 verre de lait.
- 5 feuilles de mauve fraîches.
Préparation. Faites chauffer le lait dans une casserole et ajoutez les feuilles de mauve en portant à ébullition. Filtrez et, une fois refroidi, trempez un joli coton avec lequel vous tamponnerez votre visage au moins 2 fois par semaine. Il se conserve jusqu'à 1 mois au réfrigérateur.
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Peau sèche et craquelée: autres conseils utiles
N'oubliez pas de combiner quelques bonnes habitudes avec ces traitements. Tout d'abord, nettoyer le visage le matin et le soir avec un nettoyant naturel à base de calendula et de millepertuis à associer à une crème hydratante aux amandes .
Le millepertuis et l' huile de calendula , comme de nombreuses huiles essentielles, sont bons pour la peau gercée par le froid. Quelques gouttes appliquées matin et soir sur les mains et les pieds suffisent pour avoir une peau soyeuse et parfaitement hydratée.
Pour soulager les mains, en particulier, le beurre de karité et la pulpe d' aloe vera appliqués deux fois par jour ont une action hydratante, nourrissante et émolliente. Une petite quantité suffit pour obtenir des résultats appréciables.
Aliments utiles pour la peau sèche, y compris par usage externe
Le miel et le yogourt sont deux autres aliments utiles pour nourrir et hydrater la peau également par usage externe . Le miel peut également être utilisé pur appliqué directement sur le visage et maintenu pendant au moins 15 minutes. Alternativement, vous pouvez préparer un masque en combinant 1 cuillère à soupe de miel , 1 d'huile d'églantier et 1 jaune d'oeuf. Bien mélanger jusqu'à obtenir un mélange homogène. Gardez le masque en place pendant 10 minutes et rincez à l'eau tiède et à l'éponge.
Un autre allié infaillible pour les soins de la peau sèche est l' avoine . Aide à réhydrater la peau en combinant un double effet nettoyant et nourrissant.
L'ajout à la baignoire avant le bain, par exemple, élimine en douceur les impuretés et aide les pores à retenir l'humidité plus longtemps. Il est également idéal pour la préparation de masques pour le visage et le corps. De plus, la farine d'avoine tamisée peut être conservée longtemps au réfrigérateur (2-3 mois) dans des bocaux hermétiques.
Peau sèche et craquelée: les derniers conseils des experts
Un dernier conseil. Avant de vous coucher, appliquez votre huile ou crème préférée sur vos mains et vos pieds. Mettez ensuite un gant ou des chaussettes en microfibre ou en coton biologique . La chaleur générée par le tissu pendant la nuit maximisera les effets de la lotion et vous redonnera une peau douce et saine.
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