Le Boldo (BOLDO) est un arbre pérenne et utilisé depuis l'Antiquité pour soigner une mauvaise digestion , la constipation et l'insuffisance hépatique. Cette plante possède en effet de fortes propriétés détoxifiantes, digestives et cholagogue. C'est un formidable allié du foie et un précieux remède naturel pour le traitement des rhumes saisonniers et du tractus gastro-intestinal. Ses extraits peuvent être achetés en phytothérapie mais pour une consommation correcte il est toujours préférable de se fier à l'avis d'un expert ou d'un médecin de famille.
L'histoire de cette plante et de ses propriétés médicinales est bien documentée dans des recherches portant sur différents domaines d'application: cosmétique, phytothérapie, phytothérapie, homéopathie, etc.
Son pouvoir curatif, démontré par une tradition millénaire et des études scientifiques récentes, s'exprime dans la détoxification du foie, dans la résolution de nombreux troubles digestifs, de la langue blanche, du candida et de l' halitose. Découvrons mieux.
Propriété Boldo
Les parties utilisées en phytothérapie sont les feuilles et les fleurs qui contiennent la plupart des huiles essentielles, des flavonoïdes et des alcaloïdes utiles comme remèdes médicinaux. Ces principes actifs contenus dans son phytocomplexe confèrent au boldo des propriétés détoxifiantes et cholagogue.
Cette action est réalisée dans le foie avec la fluidification de la bile , dont la sécrétion augmente et la viscosité diminue.
Dans les temps anciens , les feuilles du Boldo étaient utilisées par les indigènes d'Amérique du Sud pour lutter contre les maladies du foie et pour traiter les calculs biliaires. Aujourd'hui, il est largement utilisé en phytothérapie pour le traitement des troubles digestifs , comme laxatif, cholérétique , diurétique et pour le traitement des maladies du foie.
C'est également un inhibiteur efficace des prostaglandines qui contribuent aux processus inflammatoires. Grâce à sa teneur en eucalyptus, c'est un remède naturel valable comme décongestionnant car il favorise l'élimination des mucosités par les sécrétions déposées sur les bronches et les poumons.
Pour toutes ces raisons, boldo est utilisé dans les traitements de purification cycliques en conjonction avec les changements saisonniers. Être valide protecteur hépatique , en fait, il est utile pour prévenir les maladies les plus courantes qui affectent le foie , une insuffisance hépatique et biliaire.
Également bien connu pour ses propriétés digestives, les extraits de cette plante sont également efficaces pour contrer la dyspepsie, l'acidité gastrique et la digestion lente , car ils favorisent la sécrétion gastrique et accélèrent la digestion des graisses. De plus, il a un effet légèrement laxatif, utile en cas de constipation .
La consommation habituelle de boldo sous forme de tisanes favorise en effet une fonction entérique régulière . En même temps, il a une action anti-inflammatoire et relaxante sur tous les muscles lisses.
Utilisations et applications
Dans la tradition populaire , le boldo est utilisé depuis l'Antiquité pour ses propriétés stimulantes et l'action bénéfique hépato-biliaire et gastro-intestinale qu'il est capable de promouvoir dans l'organisme.
L'huile essentielle donne à la plante une odeur aromatique très intense et pénétrante, aux senteurs boisées et épicées. Pour cette raison, il est utilisé en Amérique latine pour préparer le fameux yerba mate.
Focus sur les troubles:
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Le général peut être pris sous forme d'extraits en comprimés ou de tisane préparée avec des feuilles séchées. En phytothérapie, la posologie recommandée ne doit généralement pas dépasser 2,5 g d' extrait et 10 g de substance en infusion. L'utilisation ne doit pas être prolongée plus de 3 semaines. Voici les principales méthodes d'utilisation:
- Décoction : 1 cuillère à soupe rase de feuilles dans 1 tasse d'eau à boire entre les repas pour profiter de l'action détoxifiante.
- Teinture mère: 40 gouttes dans un peu d'eau 2 fois par jour entre les repas.
Plante
Le boldo est une plante à feuilles persistantes appartenant à la famille Laurales et originaire du Pérou et du Chili, maintenant répandue également en Europe et en Afrique. Spontané exclusivement au Chili, boldo est maintenant cultivé dans les régions tempérées et chaudes du globe.
C'est un arbre dioïque qui ne dépasse généralement pas 5 mètres de hauteur et qui se caractérise par des feuilles opposées, coriaces et opaques de couleur verte. Les fleurs, mâles et femelles, sont de couleur blanche rassemblées en inflorescences.
Quelques temps après la floraison, les premiers fruits apparaissent au tournant des mois de décembre et février. Ceux-ci se caractérisent par leur teneur élevée en sucre qui leur donne un goût résolument sucré. Les feuilles ont un fort arôme boisé et sont utilisées pour préparer des infusions et des thés, notamment en Amérique latine.
Contre-indications
La consommation de boldo est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes , alors qu'elle doit être réalisée sous la surveillance d'un médecin ou d'un spécialiste de confiance en cas d' occlusion des voies biliaires et de calculs biliaires .
La présence de la neurotoxine contenue dans la plante (ascaridol) est si minime qu'elle ne présente pas de risque pour la santé.
Pour éviter l'apparition d' effets secondaires , il est conseillé de ne pas prolonger l'utilisation de la plante au-delà du temps nécessaire et de respecter les doses indiquées.
Les autres informations
Vous trouverez ici d'autres cartes pour en savoir plus sur les caractéristiques des herbes officinales à utiliser comme remèdes à base de plantes similaires au boldo:
- L'ail sauvage, un favori des ours mais aussi utile pour l'homme en cas de flatulences, maux d'estomac, difficultés digestives
- L'anis , une plante aromatique connue pour lutter contre les ballonnements abdominaux, les flatulences et l'irritabilité intestinale
- Le bugola ou le millepertuis , en cas de troubles intestinaux aide à arrêter de fumer
- Erica, amie des voies urinaires, est diurétique, antiseptique, astringente et anti-inflammatoire
- Genziana, célèbre pour son amertume, facilite la digestion et fait baisser la fièvre
- Le lichen islandais , remède naturel contre la toux, stimule la digestion et lutte contre les nausées et les vomissements
- La réglisse, en plus des bonbons, est une amie de l'estomac et des intestins, calme la toux et aide le foie, mais faites attention aux doses car elle augmente la pression
- Marjolaine, excellente en cuisine mais aussi utile pour la toux, les douleurs, les rhumatismes, les maux de gorge et l'indigestion
- Myrte, est balsamique, anti-inflammatoire et astringent, traite la cystite et les hémorroïdes, aide à la digestion
- Le persil, largement utilisé en cuisine comme herbe aromatique, possède également des propriétés diurétiques, laxatives et hypotensives
- Psyllium, laxatif puissant indiqué en cas de constipation chronique
- Le chêne, a une action astringente, anti-inflammatoire et analgésique sur la cavité buccale, est utile pour soulager la diarrhée
- Stonebreaker : aide les reins et le foie, est un fébrifuge, peut être utilisé comme laxatif doux et combat les bactéries et les vers intestinaux