L' huile d'amande douce présente de nombreux bienfaits pour la santé et des propriétés cosmétiques efficaces: nous allons la découvrir dans ce guide, où vous trouverez également quelques recettes de beauté utiles.
Peut-être que tout le monde ne connaît pas les bienfaits et les propriétés de l'huile d'amande , obtenue par pression à froid, sans solvants, de l'amandier, fruit de l'amandier, arbre originaire d'Asie et répandu dans toute la Méditerranée. Alors cet article est pour vous.
Faisons une distinction immédiatement. En ce qui concerne l'huile d'amande, une grande distinction doit être faite entre l'huile d'amande douce et l'huile d'amande amère , chacune étant obtenue à partir d'un type d'amande différent. Le plus utilisé est l'amande douce, fruit du Prunus Amygdalus Dulcis.
L'amande amère a de graves contre-indications, en fait elle contient de l'amygdaline qui se transforme en cyanure d'hydrogène devient toxique. L'huile de cette amande est également utilisée comme cosmétique à usage externe mais dans une mesure beaucoup plus limitée et seulement après avoir été privée de cyanure d'hydrogène, elle est principalement utilisée pour fabriquer des savons et n'a pas d'utilisation interne. Concentrons-nous donc sur l'huile d'amande douce.
Propriétés de l'huile d'amande douce
L'huile d'amande douce a les qualités anti-oxydante, anti-rides, anti-vergetures et est riche en vitamines E , A et D, acide linoléique et oléique.
L'huile d'amande douce à usage interne est riche en acide folique ou en vitamine B29, en potassium, en graisses saturées et en protéines , qui profite de sa consommation est l'intestin - en fait elle a des propriétés émollientes et laxatives - mais aussi le système immunitaire et la digestion . Il aide à contrôler la pression artérielle car il contient beaucoup de potassium et peu de sodium, il aide également le système nerveux en raison de la présence d'oméga-3.
Au niveau alimentaire, il peut être consommé pour assaisonner des salades et des légumes, ou vous pouvez le déguster et le siroter agréablement après avoir versé quelques gouttes dans le lait.
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L'huile d'amande douce en cosmétique
L'huile d'amande douce peut être ajoutée en petites quantités aux crèmes pour le corps, mais aussi aux crèmes pour le visage, en les enrichissant d'un effet élastifiant, anti-âge et anti-rides.
C'est aussi un remède contre les cernes , en particulier à cet effet il faut appliquer un peu sous les yeux avant de s'endormir, il agit donc toute la nuit et dans les deux semaines il donnera ses excellents résultats, en plus de faire paraître les yeux plus jeunes et réduire les pattes d'oie.
Il peut être utilisé pour faire des massages relaxants, de cette manière, en plus du bienfait de relaxation pour le corps, la peau du corps sera plus élastique , hydratée, douce et en cas d'irritation elle sera apaisée. Si des douleurs musculaires sont présentes, le massage les apaisera également.
L'application externe d'huile d'amande est recommandée pour les femmes enceintes qui peuvent ainsi prévenir les vergetures aux points critiques, mais aussi les personnes qui suivent un régime minceur bénéficieront de l'effet anti-vergetures.
Elle peut également être passée sur le visage comme démaquillant, car cette huile ouvre bien les pores et élimine toute trace de saleté , il suffit de prendre soin, alors, de bien éliminer les résidus.
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Huile d'amande douce: recettes de beauté
Une recette de beauté naturelle très simple implique un gommage du visage à base d'huile d'amande douce .
Tu auras besoin de:
- 1 cuillère à soupe d' huile d'amande douce
- et toujours 1 cuillère à café de sucre ( sucre blanc et brun )
Préparation. Mélangez bien l'huile et le sucre dans un bol, puis appliquez sur le visage en laissant les yeux ouverts, en effectuant de petits massages circulaires. Rincer à l'eau tiède. De cette manière, les cellules mortes sont éliminées.
Nous vous donnons également la recette d'un masque énergisant pour le visage à l' huile d'amande douce. S je fais avec ces ingrédients:
- 1 cuillère à soupe d' huile d'amande douce
- 1 cuillère à soupe de miel en plus
- 1 avocat coupé en deux
Préparation. Mélangez la pulpe d'avocat et mélangez-la avec les deux autres ingrédients, puis appliquez le mélange sur tout le visage et laissez agir au moins 20 minutes. Rincer abondamment à l'eau tiède.
Pour obtenir un beurre de cacao naturel à l' huile d'amande douce tout faire soi-même, ajoutez simplement quelques gouttes d'huile d'amande et un peu de miel, et appliquez sur les lèvres gercées et sèches si nécessaire.
Huile d'amande douce pour les cheveux
En cas de chute de cheveux, un remède est un masque à base d'huile d'amande douce à appliquer au moins une fois par semaine, il alimente les cheveux en magnésium dont le manque le fait affaiblir et tomber. Il aide également contre les pointes fourchues, nourrit, fait briller et adoucit les cheveux s'il est appliqué et laissé en place pendant au moins 30 minutes avant le shampooing. Utilisé pour effectuer des massages locaux sur la tête, il aide à lutter contre les pellicules.
Même vos ongles seront plus forts et plus beaux si vous appliquez un peu d'huile d'amande douce, ils absorberont le zinc et le magnésium qui servent à les renforcer.
Huile d'amande douce: où la trouver
L'achat d'huile d'amande douce est un excellent investissement car elle offre des possibilités d'utilisation externe considérables à la fois sous forme pure et en complément d'autres crèmes. Voici quelques propositions, notamment bio.
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