Comment éduquer à la résilience
Avoir la capacité de faire face à un changement et de le saisir comme une opportunité de grandir. Comment l'expliquer aux enfants et les amener à pratiquer la résilience?
Quelle est cette résilience fantôme? Essayons de l'expliquer avec des mots simples en vous conseillant aux parents comment s'entraîner et pratiquer avec les plus petits.
La résilience ce que c'est
La capacité de résister et de s'adapter aux changements , on pourrait la définir comme ça.
Mais voulez-vous savoir quelque chose de vraiment surprenant? Des qualités telles que la résilience peuvent être apprises au fil du temps, il suffit d'un peu de formation et de bonnes pratiques.
Où pouvez-vous faire de l'exercice? À l' école , en famille , au travail et dans la vie de tous les jours.
Mais clarifions: être résilient ne signifie pas accepter les situations et s'en sortir malgré tout, non!
La résilience est plutôt la combinaison gagnante de flexibilité et de force , deux qualités importantes pour faire face au changement et pratiquer l'adaptation.
La psychologue Susanna Kobasa a souligné les caractéristiques typiques des personnes résilientes:
• ils s'engagent à faire preuve d' implication et d' enthousiasme face à l'actualité
• ils savent qu'ils peuvent gérer des situations et savent les contrôler, au moins en partie
• accepter les défis comme une opportunité de changement et non comme un problème.
Comment former la résilience à l'école?
En plus des ressources internes de l'enfant, c'est-à-dire de ses qualités de caractère (résolution de problèmes, capacité de planification et de conception, persévérance et estime de soi), il existe des facteurs environnementaux.
Et ce sont précisément les environnements scolaires et familiaux qui peuvent contribuer à l'éducation positive de l'enfant, le faisant grandir "fort et résilient" .
La pratique de la résilience à l'école dépendra des enseignants, de leur capacité à créer un environnement qui favorise l'adaptation et la créativité.
Si l'environnement qui nous entoure nous met à l'épreuve - cela s'applique à tout le monde - nous aurons l'occasion de ressentir les effets positifs d'un changement.
A l'école, par exemple, l'enseignant devra adopter des parcours didactiques basés sur l'adaptation, où le changement est un élément important pour tester la flexibilité.
Ces trajectoires et stratégies, si elles sont maintenues constantes dans le temps, donnent des résultats positifs à long terme.
A l'école, il y a chaque jour de nouveaux défis et stimuli: de la compétition entre camarades de classe à la relation avec l'autorité de l'enseignant, jusqu'à l'acquisition d'une méthode d'étude.
Il sera également très important d' éduquer sur l'auto-efficacité .
Prenons l'exemple d'une mauvaise note, l'auto-efficacité est la capacité de l'enfant ou du jeune à faire face à des situations et, par conséquent, à l'échec en gardant confiance en ses compétences et en donnant le bon poids aux choses.
Sam Goldstein a souligné trois façons principales d'enseigner et de s'entraîner à la résilience:
• pratiquez l' empathie
• encourager la responsabilité
• améliorer la capacité de l' enfant / jeune à prendre des décisions
• enseigner l' optimisme par la critique constructive.
Une suggestion pratique pourrait être de proposer des situations problématiques à l'école mais aussi à la maison, problèmes qui sont à la portée des élèves / enfants et grâce auxquels ils ont l'opportunité d'acquérir de l'expérience, de gérer les problèmes et de vérifier directement l'efficacité des solutions. adopté.
Dans ce parcours éducatif vers la résilience, les parents et les enseignants sont des figures fondamentales pour les enfants: des mots d'encouragement et d'appréciation seront vraiment cruciaux pour acquérir une confiance toujours plus solide en leurs capacités.