Je vais recommencer: 10 conseils pour surmonter la fin d'un amour
Une histoire peut se terminer pour de nombreuses raisons et il est parfois difficile de mettre le passé derrière vous; difficile, mais pas impossible! Voici comment recommencer avec… US.
Nous savons tous combien il est difficile de redémarrer après la fin d'une histoire d'amour. Peu importe que cela ait duré des années ou quelques mois : à chaque fois que nous mettons nos sentiments en jeu et que nous créons un lien , perdre la personne qui faisait partie de notre vie laisse une douleur parfois insurmontable. Il faut du temps pour revenir à la vie avec le sourire, mais avec ces 10 conseils, nous espérons pouvoir aider tous ceux qui veulent mettre le passé de côté et recommencer.
1. Ne vous rapprochez pas de vous-même ...
La première tentation dans laquelle nous tombons dans cette période sombre est de ne pas parler de notre douleur parce que nous pensons que personne ne pourra jamais comprendre ce que nous vivons . Ce n'est pas du tout le cas: les vrais amis et les gens qui nous aiment sauront sûrement nous écouter, comprendre nos humeurs et nous conseiller pour le mieux!
2.… ni à la maison!
Il ne faut absolument pas penser que la solution est d' éviter les autres , ni s'enfermer chez soi pour réfléchir! Bien sûr, si nous n'en avons pas envie , il ne faut pas se forcer , mais sortir, même juste pour se promener entre amis ou pour un apéritif, peut avoir un effet bénéfique sur l'humeur .
3. Essayez de comprendre ce qui n'a pas fonctionné
Bien sûr, nous n'avons pas à nous soucier de constamment réfléchir à ce qui s'est passé, mais une analyse lucide de ce qui s'est passé peut nous aider à partir de zéro. Les regrets et les remords sont inutiles: mieux vaut s'en débarrasser en élaborant les faits et en regardant vers l'avenir .
4.
Se consacrer à de nouvelles activités Y a-t-il quelque chose que vous avez toujours rêvé de faire mais que vous n'avez jamais eu le temps ni l'occasion de pratiquer? C'est le bon moment pour commencer! Rejoindre la salle de sport, commencer un cours de tango, prendre des cours de piano: tout est possible, il suffit de le vouloir.
5. Cultiver de vieilles amitiés Les
amis se reconnaissent en cas de besoin: c'est absolument vrai! Nous chassons les pensées négatives et cherchons nos amis pour un café ou une soirée à passer ensemble avec insouciance.
6. Rencontrer de nouvelles personnes
Cela nous fera du bien de sortir avec de vieux amis et amis, mais il sera tout aussi important de nous donner le temps de vivre de nouvelles expériences et de rencontrer de nouvelles personnes. Le monde nous attend ...
7. Se débarrasser des objets et des photos
Très souvent, les objets sont le principal vecteur de souvenirs mélancoliques et avoir une maison pleine de traces de notre ex ne nous aidera certainement pas. Mieux vaut tout mettre dans une boîte (et dans certains cas jeter!): Cela nous procurera un immense soulagement!
8. Changer de look
D'une simple coupe à un changement radical de couleur: changer de coiffure vous fera vous sentir plus fort et plus déterminé. Voir c'est croire…
9. Organiser un week-end en dehors de la ville
Avec un ami - mais aussi seul - on peut s'accorder quelques jours de détente pour se distraire et se ressourcer , partir et affronter tout plus sereinement.
10. Tous les hommes ne sont pas pareils!
Généraliser est facile mais… tous les hommes ne sont pas pareils! Même si à ce moment il nous semble impossible de pouvoir retomber amoureux, tôt ou tard cela arrivera et ce sera encore plus beau que nous ne nous en souvenons.