Peur de la maladie: 5 signes pour dire si vous êtes hypocondriaque
L'hypocondrie est une source d'inconfort pour de nombreuses personnes, découvrez avec nous si vous en souffrez également.
Un simple mal de tête vous apparaît-il comme le symptôme de quelque chose de très grave? Cela peut être l'un des premiers symptômes de l' hypocondrie , qui est une préoccupation irrationnelle pour la santé . Les assurances des médecins ne suffisent pas, une personne hypocondriaque est continuellement en détresse et ne peut pas se calmer , même face à des diagnostics négatifs.
Voici cinq comportements que l'on peut retrouver chez une personne touchée par ce trouble.
1) Penser constamment à être malade
C'est le premier symptôme très évident chez les hypocondriaques, qui est pleinement identifié, comme nous l'avons vu, avec le trouble lui-même. La conviction d'être malade , ou le souci de pouvoir contracter une maladie , deviennent une véritable obsession, vous faisant progressivement perdre votre sérénité.
2) Ne pas pouvoir écouter ceux qui parlent de maladies
Si un membre de la famille ou un ami parle d'une connaissance malade , un hypocondriaque ne peut pas suivre le discours, s'inquiète et commence bientôt à soupçonner qu'il souffre du même problème de santé.
3) N'écoutez pas les médecins
Même si un médecin nie les prétendus problèmes qui l'affligent, l'hypocondriaque en saura toujours ou en trouvera de nouveaux, ou finira par accuser le médecin de mauvaise compétence . Un autre comportement typique est de changer constamment de spécialiste , à la recherche de quelqu'un pour confirmer l'état de la maladie.
4) Faites confiance à Internet
Ne faisant pas beaucoup confiance aux médecins - coupable de ne pas reconnaître son inconfort - l'hypocondriaque recherche très souvent des symptômes et des traitements sur internet : une pratique très néfaste (et fortement déconseillée pour tout le monde), qui ne conduit à aucun résultat, sinon à pour augmenter l'état d'agitation .
5) Abandonnez certaines activités
Très souvent, ceux qui se croient malades , soit à cause d'un réel inconfort résultant de leurs peurs, soit par précaution, finissent par abandonner beaucoup de choses . Par exemple, un hypocondriaque déteste voyager parce qu'il ne se sent pas capable de faire face à un long voyage - en particulier sur des véhicules tels que des trains ou des avions - en raison de sa «maladie», ou parce qu'il craint de se sentir malade et de ne pas être sauvé à temps.
Si dernièrement vous reconnaissez certains de ces signes dans votre comportement - qui se manifestent depuis longtemps ou de manière très intense - il vaut la peine d'admettre que vous êtes affligé par ce trouble .
Les causes peuvent être multiples, et toutes d'ordre psychologique : vous traversez probablement un moment de fragilité , ou vous êtes incapable de surmonter le traumatisme d'une période de vraie maladie , la vôtre ou même quelqu'un de très cher. Vous êtes certainement très inquiet, et pour cela nous vous recommandons tout de même de parler de ce problème et de ne pas le garder pour vous!