Comment surmonter l'obsession d'un homme qui ne veut pas de vous
Si vous êtes toujours prêt à regarder son statut sur les réseaux sociaux, à voir s'il est connecté, à espionner obsessionnellement les profils de son partenaire, peut-être devez-vous prendre conscience que votre plus que l'amour devient une mauvaise obsession qui ne vous dérange même pas. vivre paisiblement. Voici quelques conseils pour le surmonter
Nous sommes tombés follement amoureux mais c'est une sensation que la nôtre, il ne mérite pas le coup d'oeil. C'est quelque chose qui arrive souvent , parfois nous ne ressentons pas d'intérêt pour un homme parfois le contraire se produit. Nous n'aimons pas cela et cela nous fait nous sentir mal, mais nous devons faire face à cette réalité. Notre amour refusé au fil du temps s'est transformé en une sorte d'obsession pour lui que nous ne pouvons pas avoir et qui a peut-être sa propre vie privée avec une femme qu'il aime.
Amour et possession
En ce moment, celui que vous voulez tant n'est pas "votre lui" et vous devez vous en occuper. Vous ne pouvez certainement pas le tourmenter, le persécuter, mais vous pouvez essayer de vous faire connaître et d'être apprécié pour qui vous êtes. Peut-être que ça ne marche pas , peut-être que vous êtes de bons amis et qu'il ne veut rien d'autre parce que son cœur est déjà occupé . Respirez et évaluez bien vos mouvements . S'il ne veut pas de vous, vous ne pouvez pas vous classer comme «vôtre» et vous ne pouvez pas devenir nerveux s'il parle avec amour au téléphone avec son partenaire ou n'accepte pas votre invitation à dîner. Soyez satisfait de votre bavardage et de votre rire, vous ne pouvez pas en avoir plus et vous devez vous concentrer là-dessus pour avancer.
L'obsession
Dans la guerre et dans l'amour, tout est licite , nous l'avons entendu dire tant de fois que maintenant nous en sommes aussi convaincus. Ainsi, même si l' homme que vous aimez tant a une relation consolidée et que cela vous importe peu, tout comme à la guerre, vous essaierez par tous les moyens de vous insinuer dans sa vie pour être son nouveau partenaire . Mais votre obsession pour lui pourrait vous jouer des tours . Tout d'abord, même si vous aimez théoriquement, si vous parvenez à être ensemble, votre relation ne se prolonge pas forcément donc c'est vrai que vous avez réussi à l'avoir pour vous-même mais à quel prix? Et puis, peut-être, après tous tes efforts luicontinuera à vous ignorer . Il est maintenant temps de passer à autre chose et d'essayer de surmonter votre obsession pour lui . Oui, tu as bien lu, obsession, parce que le tien n'est plus un coup de cœur, ce n'est plus un amour (même si ce n'est que ton cœur qui bat) c'est une véritable obsession.
Comment surmonter le rejet
Il est certes difficile de surmonter le refus d'amour et, encore plus difficile de surmonter votre obsession pour lui mais, vous devez vous aimer et pour cela vous devez vous forcer et trouver un moyen de surmonter tout cela et de sortir de la cage dans laquelle vous êtes vous-même. vous êtes enfermé.
Vérifiez vos pensées
Puisque vous n'êtes pas ensemble et qu'il a sa propre vie , les sentiments à son égard sont tous dans votre tête . Pour essayer de surmonter votre obsession pour lui, essayez de contrôler vos pensées . C'est très difficile mais vous devez essayer de prendre conscience de ce que vous faites et de la manière dont vous le faites. Il y aura un moment de la journée où la pensée de lui ne vous donnera pas la paix , vous ne pourrez rien faire car chaque cellule de votre corps est occupée à penser à lui et à celui qui est avec une autre femme . C'est le moment de s'asseoir, de respirer profondément, de prendre une boisson chaude et d' analyser ses instincts. Dès que vous prendrez conscience que vous tombez dans votre piège mental, vous comprendrez également que vous devez vous arrêter . Comme, comment? Allumez peut-être la radio, la musique forte vous distraira ou vous concentrera sur un travail de précision .
Évitez les déclencheurs
Quand votre obsession se manifeste-t-elle le plus? Essayez de comprendre cela et essayez de limiter son utilisation . Si, par exemple, lors de l'accès à vos profils sociaux vous ne pouvez pas vous empêcher d'aller chez le pair aussi le sien, celui de son partenaire , sa mère, son frère de son enfance etc. etc., essayez de limiter l'utilisation de la technologie . Essayez de vous donner un temps : quinze minutes pour être sur tous les réseaux sociaux, allumer la minuterie et surtout ... ne trichez pas! Lorsque l'horloge sonne, déconnectez-vous immédiatement de votre profil. En faisant cela, vous réaliserez à quel point ce sera difficile naviguez pendant un temps limité et faites votre propre truc, plongez dans sa vie et analysez la dernière photo publiée par lui.
Trouvez votre propre rituel
Lorsque vous réalisez que vos pensées à son égard sont incessantes, essayez de vous détendre . Recherchez votre propre rituel qui vous permet d'être à l'aise dans n'importe quelle situation et en tout lieu. Par exemple, vous pouvez réparer vos cheveux. Ou si vous êtes à la maison, lisez un livre . Essayez de toujours faire les mêmes choses, un véritable mantra anti-obsession qui vous permettra de savoir quoi faire au bon moment sans vous balader.
Essayez d'écrire
Si vous avez essayé toutes les options précédentes et que vous ne trouvez pas de solution, si vous constatez que vos pensées tournent toujours au mauvais endroit, essayez d' écrire ce que vous ressentez . L'écriture a toujours été un moyen efficace de se débarrasser des pensées et de la négativité . Essayez de prendre un cahier rien que pour vous, une sorte de journal intime où vous pouvez écrire vos pensées, les écrire les laissera partir .
Donnez-vous du temps
Ne pensez pas que vous pouvez sortir de votre obsession en quelques jours, vous aurez besoin de temps , peut-être plusieurs mois, peut-être une année entière. Vous devez métaboliser ce qui est un vrai gaspillage pour vous et le temps est votre meilleur allié . Lentement vous penserez de moins en moins, vous regarderez de moins en moins les réseaux sociaux, le temps viendra où vous l' oublierez même et vous ne ressentirez rien en entendant son nom par hasard. Ici, vous êtes guéri .