Méthode Mézières: avantages
Méthode Mésières: une méthode toujours en vogue pour les problèmes ostéoarticulaires.
La méthode Mézières est une méthode de traitement dans le domaine de l'orthopédie-kinésithérapie , considérée comme extraordinaire. Elle a été découverte en 1947 par la kinésithérapeute française Françoise Mézières qui, au contact permanent de ses patients, a pu développer cette méthode et la raffiner patiemment.
Mais en quoi consiste exactement cette méthode? Apporte-t-il de réels avantages pour la santé?
Pour comprendre le fonctionnement de la méthode, il faut comprendre l'approche de Mézières. Le kinésithérapeute français est parti de la normalisation, selon certains critères, de la forme (structure) du corps du patient.
La forme du corps est le résultat du jeu de rétraction et de raccourcissement musculaire, notamment à l'arrière du corps, donnant lieu à une série de dysmorphismes (scoliose, hyperlordose, cyphose, varus ou valgus du genou, amincissement des courbes, etc.).
Gymnastique posturale. Les dysmorphismes provoquent un décalage des fonctions normales effectuées. Selon Mézières, ce phénomène se produit parce que le corps est écrasé par sa propre force de poids, c'est-à-dire par sa propre force musculaire, par hypertonie, par des états de tension et de contraction, par perte d'élasticité. Par conséquent, la proportion du fameux «nombre d'or» est perdue: le nombre que les sculpteurs grecs antiques utilisaient pour leurs statues, emblème de beauté et de perfection.Selon le kinésithérapeute français, les dysmorphismes affectant l'organisme humain pourraient et peuvent être de quatre types:
• Vertébral : lumbago, lombosciatique, cervicalgie.
• Articulaire : périatrite scapulo-humérale, coxarthrose.
• Musculaire : syndrome scalène (cou), syndrome du défilé thoracique supérieur.
• Dysmorphique : hyperlordose, hyperkyphose , pied plat.
Une fois le problème identifié, un travail postural et correctif stimulant est réalisé, tant pour le patient que pour le thérapeute sur le plan physique et psychologique. Chaque séance de la Méthode Mézières a commencé par l'observation du patient. Vous avez commencé à vous lever, puis vous vous êtes penché en avant et vous vous êtes finalement couché sur le dos au sol. Grâce à l'observation rapide et précise, le thérapeute a pu avoir une vision synthétique des asymétries du patient et de ses difficultés. À ce stade, le traitement a commencé: une succession de postures, proposées par le thérapeute et maintenues par le patient. Le but des postures est d'étirer les chaînes musculaires en se référant à la forme parfaite.
Cette méthode est toujours réalisée aujourd'hui selon le même schéma de Mézières. L' étirement des muscles provoque cependant un certain inconfort et donc le corps, de manière totalement inconsciente, met en œuvre toute une série de compensations pour éviter l'étirement qui se traduit souvent par une sensation de douleur. C'est une douleur de tension musculaire que les patients décrivent comme «une douleur qui fait du bien». En fait, il y avait et il y a toujours un très grand nombre de patients guéris.
Cette méthode est souvent, mais à tort, comparée à la gymnastique douce. Elle va bien au-delà de la gymnastique: elle a toujours une fonction thérapeutique , de maintien (pour une fenêtre temporelle entre une séance et une autre, même éloignée les unes des autres), préventive de nouvelles perturbations.
Avantages
Les bénéfices sont significatifs, spécifiques à chaque patient. Habituellement, les adultes et les personnes âgées sont traités, mais dans des circonstances spécifiques, les enfants âgés de 7 ans et plus peuvent également être traités.
Les résultats sont excellents en termes de douleurs rhumatismales, de névralgies, de maux de dos, de raideurs articulaires, de troubles circulatoires, d'arthrose . À la fin des séances, il y a un sentiment de bien-être général, une impression de légèreté et une plus grande conscience de soi. La douleur , chez certains sujets, régresse déjà dès la première séance .