Ménopause prématurée: les symptômes

Ménopause prématurée: les symptômes

Que faire lorsque l'âge de procréer prend fin plus tôt que d'habitude? Voici les sonnettes d'alarme et les remèdes pour faire face à ce moment.

Anomalies génétiques, maladies auto-immunes, chimiothérapie, prédisposition familiale. Les causes de la ménopause prématurée , c'est-à-dire l'arrêt définitif du flux menstruel avant l'âge de 40 ans , peuvent être différentes. Les symptômes qui accompagnent la fin prématurée de l'âge fertile, en revanche, sont pour la plupart les mêmes que ceux qui caractérisent la ménopause naturelle (qui survient généralement entre 45 et 55 ans).

Différence entre la ménopause précoce et l'insuffisance ovarienne prématurée

La ménopause prématurée est également appelée insuffisance ovarienne prématurée (POF). Cependant, l'insuffisance ovarienne prématurée dans de nombreux cas peut être caractérisée par une activité ovarienne spontanée mais intermittente pendant des années , avec des périodes menstruelles occasionnelles alternant avec une absence de menstruation pendant au moins trois mois. Les femmes présentant une insuffisance ovarienne prématurée sont toujours capables de produire de l'estradiol. En conséquence, l' ovulation peut encore se produire et parfois une grossesse se produit. Une femme avec une ménopause prématurée , en revanche, arrête complètement ses menstruations et dans neuf cas sur dix, elle est incapable de tomber enceinte.

Les causes de la ménopause précoce

Voici quelques-unes des causes possibles de la ménopause précoce identifiées à ce jour:

• Anomalies génétiques telles que le syndrome du X fragile , le syndrome de Turner ou Swyer ;
• Défauts enzymatiques ou métaboliques héréditaires tels que galactosémie, mucopolysaccharidose ou hyperplasie surrénalienne congénitale;
• Les maladies auto-immunes telles que la thyroïdite , la maladie de Crohn et la polyarthrite rhumatoïde ;
• Infections virales telles que les oreillons et la tuberculose
• La chimiothérapie et la radiothérapie ;
• L ' ablation chirurgicale des ovaires ou dell' utérus ;
• Prédisposition familiale ;
• Un mode de vie caractérisé par des habitudes malsaines telles que l'abus d'alcool et de tabac et une alimentation pauvre en nutriments.

Symptômes

Dans certains cas, la ménopause prématurée est asymptomatique, même si elle s'accompagne de l'incapacité de devenir enceinte. Dans d'autres, les symptômes sont les mêmes que ceux associés à une ménopause normale. Le réveil le plus évident est les changements dans le cycle menstruel . Plus précisément, de l' altération du rythme du cycle (oligoménorrhée), de l' augmentation anormale de sa fréquence (polyménorrhée), de l' aggravation du syndrome prémenstruel et d'une perte de sang abondante qui tend à prolonger sa durée. La persistance de ces symptômes entraîne une aménorrhée ou une absence de menstruation pendant au moins trois mois et, par la suite, dans leur disparition définitive.

La production d'œstrogènes diminue considérablement , un phénomène sous-jacent:

• Les bouffées de chaleur
• Troubles du sommeil, tachycardie et sueurs nocturnes;
• Sautes d' humeur soudaines ;
• Diminution de la densité osseuse (ostéoporose) et atrophie vaginale;
• Incontinence ou augmentation de la fréquence des mictions;
• Variations de poids ;
• Cheveux perte et peau sèche
• Douleurs articulaires ;
• Diminution du désir sexuel.

La thérapie de remplacement d'hormone

La ménopause prématurée est diagnostiquée par une série de tests, des tests sanguins à la mesure de l'hormone folliculo-stimulante (FSH), en passant par l'échographie pelvienne ou transvaginale. L'un des traitements les plus utilisés pour soulager les symptômes est l' hormonothérapie substitutive . Le THS consiste à administrer des œstrogènes et des progestatifs , hormones que les ovaires ne sont plus capables de produire en quantités suffisantes. Le protocole de traitement (posologie, durée, etc.) varie d'un patient à l'autre. En l'absence de contre-indications, la thérapie se poursuit jusqu'à l'âge de 51 ans, âge de la ménopause naturelle. L'administration hormonale peut être transmise de différentes manières:gel, pilules, patchs transdermiques ou anneau vaginal . La thérapie aide à prévenir l'ostéoporose, soulage les bouffées de chaleur, la sécheresse vaginale et d'autres symptômes causés par un faible taux d'œstrogène.

Les autres traitements

Si le diagnostic d'insuffisance ovarienne précoce est posé à temps, les femmes qui souhaitent avoir des enfants peuvent tenter une fécondation in vitro . Cela commence par une thérapie d'induction de l'ovulation, par l'administration hormonale dans un centre spécialisé. Si cette première thérapie réussit, nous passons à la procréation médicalement assistée. À ce jour, avec cette méthode, une femme sur dix en ménopause prématurée parvient à tomber enceinte . Si, en revanche, la femme ne souhaite pas avoir d'enfants, elle peut intervenir avec des contraceptifs oraux à la fois pour soulager les symptômes de la ménopause et pour réduire l'imprévisibilité du cycle menstruel.

Les implications psychologiques et le mode de vie

Les maux de nature physique s'accompagnent d' une détresse psychologique considérable liée au bouleversement en cours. Non seulement pour l'impossibilité future d'avoir des enfants, mais aussi et surtout pour les conséquences que la ménopause prématurée a sur sa santé et sur le mode de vie auquel on est habitué. Pour éviter que les symptômes énumérés ci-dessus ne dégénèrent en une véritable dépression, la première étape consiste à éviter de se refermer sur soi - même et de s'isoler. Partager vos sentiments avec votre partenaire, votre famille et vos amis est essentiel.

Il est tout aussi important d' adopter un mode de vie correct pendant la période de transition. Tout d'abord, dites non au tabac et remplacez l'alcool par du thé vert et des tisanes à base de rhodiola, de mélisse et de passiflore . Consommez des aliments qui augmentent la tension artérielle avec modération - en augmentant la chaleur perçue du corps - comme la charcuterie, les aliments épicés et les produits en conserve. Une alimentation riche en fruits, légumineuses, légumes et faible en gras, par contre, aidera à garder le poids sous contrôle.

Contre les sautes d'humeur, les bouffées de chaleur et les maux de tête, choisissez des disciplines relaxantes capables de favoriser la circulation des énergies vitales : du yoga au tai-chi , du pilates à la méditation orientale . Même l' acupuncture apporte des avantages évidents. Il est indiqué contre la transpiration excessive, les troubles du sommeil, les problèmes de peau et de cheveux.

Enfin, la prise de suppléments aidera à combattre certains symptômes de la ménopause prématurée. L' Oméga 3 ira bien pour contrôler le cholestérol , le magnésium contre l' anxiété et la fatigue . Et encore: la vitamine D et le calcium pour l' ostéoporose , les isoflavones de soja pour les bouffées de chaleur , la mélatonine pour les troubles du sommeil , l'acide hyaluronique et le collagène pour l' élasticité de la peau .