Tisane, alliée de notre corps et de notre bien-être
Grâce à un mélange d'herbes aux propriétés médicinales, ces infusions peuvent aider à prendre soin de votre silhouette et même de vos nerfs
Combien peuvent dire qu'ils n'ont pas été choyés au moins une fois par une bonne tisane pour les aider à dormir et à retrouver leur corps? Les tisanes sont en fait des solutions aqueuses enrichies d'une ou plusieurs herbes aux propriétés médicinales idéales pour prendre soin de sa ligne et même de ses nerfs.
En fait, il existe de nombreux types et spécifiques à chaque problème, c'est parce que les combinaisons d'herbes pour leur préparation sont presque infinies. Leur origine remonte même à la civilisation gréco-romaine. En fait, il est prouvé qu'à cette époque, ils connaissaient bien les propriétés et les vertus de certaines plantes, qui étaient infusées dans de l'eau chaude ou froide. Au fil de l'histoire, la préparation d'infusions est devenue de plus en plus sophistiquée également grâce à ceux qui ont découvert et cru aux qualités curatives des herbes, permettant la détermination de préparations très efficaces maintenant vendues en pharmacie , herboristerie et même en supermarché .
Tisanes drainantes à base de Bouleau, d'Ortosiphon et de Fenouil
Parmi les tisanes les plus appréciées figurent les tisanes drainantes , c'est-à-dire capables de favoriser les processus physiologiques d'élimination des liquides et de l'excès d'eau retenus par les tissus. Sur le marché, il existe différents types, mais dans presque toutes les variantes apparaissent le bouleau , l' Ortosiphon et le fenouil , des herbes et des plantes qui, combinés, aident à atteindre l'objectif visé. Dans chacun d'eux, d'autres éléments sont utilisés pour donner à la tisane une saveur particulière et incomparable. Parmi les plus connues, on trouve la tisane drainante de L'Angelica , ou la tisane Bonomelli dans laquelle on retrouve ces ingrédients. La tisane est de composition différente mais tout aussi efficaceFitomagra Actidren , qui fait du pissenlit et de la verge d'or ses atouts. Ces éléments sont également associés à d'autres substances capables d'activer le métabolisme comme le thé vert, le guarana et l'algue brune.
Tisane de moines bouddhistes, minceur et détoxifiante
En plus des tisanes drainantes, il existe sur le marché des infusions qui ont une action minceur et minceur . Parmi ceux-ci, un en particulier est très répandu. C'est la tisane des moines bouddhistes , qui possède en effet des propriétés purifiantes, détoxifiantes et antioxydantes, ainsi qu'amincissante et drainante. Son efficacité est à attribuer au mélange d'herbes qui le compose qui sont notamment la citronnelle , le thé vert , le bleuet et les herbes aromatiques. La présence de citronnelle la rend également appropriée pour calmer les états d' agitation dus au stress et à l'anxiété , car cette herbe particulière donnée par la nature a des propriétés calmantes.. Le prendre est très simple: il suffit d'infuser une cuillère à café du mélange d'herbes dans un litre d'eau bouillante pendant environ 15 minutes et de boire la boisson encore chaude. 2 ou 3 tasses par jour doivent être prises chaudes. L'infusion peut être achetée en ligne, mais aussi en phytothérapie.
Thé au gingembre
L'une des tisanes maison les plus appréciées pour ses propriétés anti-oxydantes et anti-âge , ainsi que pour l'effet énergisant qu'elle est capable de donner, est le thé au gingembre . Le gingembre est une racine à laquelle on attribue des propriétés médicales vraiment merveilleuses. Depuis l'Antiquité, il est utilisé pour traiter divers troubles du système digestif et diverses pathologies, du rhume aux douleurs articulaires , musculaires et menstruelles et aux maux de dents. Le thé au gingembre bénéficie donc de toutes ses propriétés, avec l'avantage de pouvoir l'enrichir en édulcorants ou correcteurs naturels qui facilitent son apport.Pour sa préparation, il est bon de procéder en coupant le gingembre en tranches, en calculant 4 ou 5 tranches par tasse. Faites bouillir l'eau nécessaire pour remplir les coupes que vous souhaitez faire bouillir et ajoutez les tranches de gingembre déjà coupées. Laissez bouillir à feu très doux jusqu'à ce que vous sentiez l'odeur enveloppante typique du gingembre se répandre dans toute la pièce. À ce stade, filtrez et adoucissez avec du sucre ou du miel. Vous pouvez également ajouter du citron qui contraste légèrement la saveur épicée du gingembre. À boire chaud dès qu'il est prêt, voire froid du réfrigérateur: vous découvrirez à quel point il est rafraîchissant.