Chute de cheveux, causes et remèdes
La perte de cheveux est un problème qui touche également les femmes.
Causes et remèdes naturels pour résoudre le problème de la perte de cheveux.
Chute de cheveux
La perte de cheveux est, dans une certaine mesure, un fait normal et physiologique. Le cycle de vie des cheveux comprend trois phases: croissance, repos et chute. La durée moyenne de ce cycle varie de 2 à 7 ans. On estime donc que chaque follicule produit environ 20 cheveux au cours de sa vie. La perte de cheveux quotidienne varie en fonction de plusieurs facteurs et est évidemment subjective. Ce phénomène touche désormais de nombreuses femmes , et pas seulement les hommes, même si souvent chez les femmes ce n'est qu'un moment transitoire. On estime qu'en Italie, la perte de cheveux touche 50% des deux sexes et environ 35% des femmes souffrent d'un affaiblissement des cheveux et d'un amincissement des cheveux.
La perte saisonnière
La perte de cheveux saisonnière se produit à l'automne et au printemps et affecte les hommes et les femmes. La première cause de l'automne d'automne se trouve dans les «agressions» estivales: le soleil, la chaleur, le vent, la salinité sont des facteurs qui affectent grandement la chute des cheveux car ils fragilisent les bulbes. De plus, les poils, tout comme les poils d'animaux, ont besoin d'un «remplacement» : en automne et au printemps donc, nos poils font une sorte de mue et on voit les pinceaux se remplir de poils. Cet automne est donc tout à fait naturel.
Les causes de la chute des cheveux
Il existe plusieurs déclencheurs de la perte de cheveux importante. Les sonnettes d'alarme d' une perte de cheveux excessive sont des preuves claires, comme trouver trop de cheveux dans la brosse, sur le sol, dans l'évier et sur l'oreiller. Puis l'amincissement au centre de la tête ou l'amincissement de la tige, où les cheveux s'affaiblissent et perdent de leur consistance. Lorsque les cheveux passent naturellement par les trois phases de leur cycle de vie, la perte de cheveux se résout en un maximum de trois mois . Si ce n'est pas le cas et que la fuite ne s'arrête pas, vous devez consulter un médecin. Voyons ensemble quelles sont les causes les plus courantes de perte de cheveux.
Stress et perte de cheveux
Le stress est le principal responsable de nombreuses maladies, et cela s'applique également à la perte de cheveux anormale. Le stress, en fait, augmente les niveaux de testostérone qui, à son tour, agit sur la croissance des cheveux en les arrêtant. En arrêtant la pousse de nouveaux cheveux, au moment physiologique et normal de la chute des vieux cheveux, il y a moins de nouveaux cheveux. Une perte de cheveux excessive et une absence de repousse des cheveux sont donc un signal que votre corps vous envoie pour vous demander de ralentir vos rythmes quotidiens.
Grossesse et ménopause
50% des femmes souffrent de perte de cheveux après l'accouchement. Il n'y a donc pas lieu de s'alarmer si, après l'accouchement, vous remarquerez plus de poils dans la brosse et sur le sol car c'est une conséquence naturelle de la grossesse . Il est inutile de chercher des remèdes efficaces, il suffit d'attendre que les cheveux reprennent force et vigueur, et cela se produit environ 10 à 12 semaines après l'accouchement. Encore une fois en raison d'un facteur hormonal, la perte de cheveux pourrait être accentuée pendant la période de ménopause.
Pollution et traitements cosmétiques
Les facteurs environnementaux ont une grande influence sur la perte de cheveux. Ceux qui vivent dans un endroit pollué , en fait, feront probablement partie des 50% de personnes qui souffrent de ce problème. Les cheveux s'affaiblissent alors s'ils sont souvent soumis à des traitements cosmétiques agressifs: certaines substances contenues dans les produits capillaires peuvent les faire tomber, notamment après les teintures et les teintures. L'utilisation excessive de lisseurs et de fers à cheveux affaiblit également les follicules, entraînant une perte de cheveux excessive.
Facteurs héréditaires
La perte de cheveux peut être causée par des facteurs héréditaires. La conséquence la plus fréquente est l'alopécie androgénétique féminine : un amincissement des cheveux d'origine génétique qui affecte plus fréquemment les femmes qui ont des cas d'autres femmes avec des cheveux clairsemés dans la famille. L'amincissement est généralement visible dès l'adolescence.
Mauvaise nutrition
Une autre cause de perte de cheveux excessive est une mauvaise nutrition. Les cheveux, en effet, sont l'une des dernières parties du corps à recevoir la nourriture nécessaire pour respecter le cycle de vie naturel. Les nourrir n'est donc pas facile et une mauvaise alimentation peut les faire tomber. Si vous suivez un régime rapide, un des régimes courts mais très stricts, vous remarquerez peut-être une plus grande perte de cheveux en raison des déséquilibres hormonaux que le changement de régime entraîne. La carence en vitamine A, provoque également un vieillissement prématuré des cheveux et la chute qui s'ensuit, tandis que la carence en zinc, responsable de la formation de la kératine qui compose les cheveux et les ongles, provoque des souffrances au niveau du cuir chevelu et donc on assiste à une chute précoce des cheveux.
Remèdes naturels
Cependant, il existe de nombreux remèdes naturels contre la perte de cheveux. Sauf dans les cas les plus graves, où il est conseillé de contacter un spécialiste, une alimentation plus saine, des compresses et des substances naturelles peuvent aider à stopper les pertes excessives. Commençons par les règles les plus simples à suivre. Ne stressez pas trop vos cheveux: si vous le pouvez, ne les attachez pas et n'utilisez pas de lisseur et de fer à repasser tous les jours. Prendre soin de vos cheveux commence par la façon dont vous les brossez, alors choisissez une brosse en fibre naturelle appropriée. Réduisez également les traitements tels que les teintures et les traitements chimiques connexes, tels que la décoloration, car ils fragilisent vos cheveux.
Les masques
Il est très utile de faire des masques nourrissants et des compresses pour contrer la chute des cheveux. Un masque fortifiant à l'avocat , par exemple, aidera à renforcer les cheveux. Il suffit d'appliquer une compresse à base de pulpe de ce fruit extraordinaire une demi-heure avant le shampooing pour constater des améliorations. L'huile d'arbre à thé est également riche en propriétés bénéfiques: pour le cuir chevelu, elle élimine l'excès de sébum qui obstrue les follicules et empêche la pousse de nouveaux cheveux. Enfin, le vinaigre de cidre de pomme: c'est un excellent hydratant, utile pour polir les cheveux et pour contrer la formation excessive de sébum.
Le régime
Comme nous l'avons dit, une mauvaise alimentation peut être l'une des causes de la perte de cheveux. Une alimentation correcte, saine et équilibrée , riche en fer, en protéines et en vitamines, vous aidera à contrer le problème. Incluez de la viande, des œufs, des légumes à feuilles vertes (en particulier le brocoli) et des fruits secs dans votre alimentation pour faire le plein de nutriments bénéfiques pour vos cheveux.