L'échange d'air est essentiel pour notre santé et notre bien-être. Voici comment procéder de manière optimale.
L'échange d'air dans les chambres est essentiel. En fait, de nombreuses substances nocives se cachent dans nos maisons.
Pourtant, peu d'entre eux se demandent combien de pièges potentiellement toxiques se cachent dans la maison .
Les cuisinières de cuisine peuvent libérer du monoxyde de carbone après avoir consommé de l'oxygène pour la flamme. Pour cette raison, la cuisine doit avoir des points d'échange d'air. Certains matériaux de construction et le sous-sol lui-même libèrent du radon , un gaz nocif pour notre santé qui peut s'infiltrer dans les fissures de nos murs.
FOCUS: des remèdes naturels pour lutter contre l'humidité
Les meubles, les détergents et les peintures sont les principaux responsables de la libération de formaldéhyde , tandis que les appareils ménagers émettent des quantités silencieuses d' ozone . Ensuite, il y a toujours les acariens omniprésents , parfois accompagnés de moisissure et de mildiou .
Donc, surtout pour ceux qui vivent en ville, garder les fenêtres fermées par peur du smog qui pénètre dans la maison n'est paradoxalement pas le meilleur choix. Ce faisant, nous permettons à la pollution domestique d'empoisonner l'air que nous respirons.
Comment changer l'air tous les jours
Tout d'abord, pour favoriser un bon turn-over, vous devez:
- ouvrir les fenêtres et les portes pendant 10 minutes au maximum , sinon il y a un risque que la maison refroidisse si nous sommes en plein hiver
- n'ouvrez pas la porte de la salle de bain après avoir pris une douche, car l'humidité pourrait envahir d'autres parties de la maison
- ouvrez la fenêtre après avoir pris une douche , car la vapeur ne doit s'échapper que de là
- l'humidité dans la maison ne doit pas dépasser 55% et vous pouvez la garder sous contrôle avec un hygromètre.
Sur le marché, il existe également des systèmes de ventilation mécanique avec récupération de chaleur qui vous aident à éviter un gaspillage de chaleur inutile mais garantissent une recirculation continue de l'air entre l'intérieur et l'extérieur. Sélectionnez celui qui correspond le mieux à vos besoins, s'il y a des pièces dans la maison sans fenêtres (comme une salle de bain par exemple) ou des environnements qui produisent des niveaux d'humidité élevés, comme la cuisine.
Enfin, nous vous rappelons de ne jamais négliger cette opération même par temps froid et terne car l'air extérieur sera toujours plus sec que l'air intérieur vicié.
Simple mais efficace!
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