Le régime Tisanoreica peut être défini comme un régime hypocalorique, normoprotéique et hypoglycidique. Voici tout ce que vous devez savoir si vous envisagez de perdre du poids.
C'est un programme alimentaire phyto-cétogène créé par Gianluca Mech . Il est basé sur l'activation d'un processus métabolique appelé cétose. En n'introduisant pas d'énergie sous forme de glucides, l' utilisation des réserves de graisse accumulées est activée . En conséquence, il y a une perte de poids immédiate.
C'est un régime qui assure la perte de 8 kg en 40 jours. Contrairement à d'autres régimes à faible teneur en glucides , tels que Atkins , Dukan et Scarsdale. Le menu est enrichi de préparations spécifiques qui rendent le régime plus appétissant, un peu comme ce qui s'est passé avec le régime Weight Watchers.
Des produits spécifiques sont également utilisés avec le régime TisanoreicaProgramme diététique Tisanoreica
Comment ça marche? Comment le protocole est-il organisé?
Commençons par préciser qu'elle dure de 20 à 40 jours maximum , tout dépend du nombre de kilos à éliminer. De plus, c'est le délai qui nous permet d' éviter les contre-indications pour notre corps.
Il est divisé en 4 phases:
- phase de purification : la purification a lieu au niveau lymphatique et hépatique.
- phase intensive : 4 cours alimentaires Tisanoreica (PAT) sont prescrits, un deuxième cours à base de protéines et de légumes et de produits Functional Decottopia. Vous ne pouvez pas boire d'alcool, les produits laitiers, les légumineuses et les sucres sont à éviter , donc tous les glucides sont exclus. Au lieu de cela, vous pouvez manger de la viande, du poisson, des œufs et des légumes verts, comme le brocoli et les courgettes . Non aux légumes de différentes couleurs, comme les carottes et les tomates, à l'exception des aubergines , des poireaux , du radicchio et des champignons .
- phase de stabilisation: les glucides à faible indice glycémique (comme le riz et les céréales non raffinées) sont progressivement réinsérés . Le menu propose 2 cours de cuisine Tisanoreica en association avec Functional Decottopirici.
- Phase de style : nous sommes dans la phase de maintenance, dans laquelle chaque personne recevra un menu de style Tisanoreica personnel. Ceux qui arrivent à cette dernière étape peuvent tout manger, mais en faisant attention aux calories.
Produits diététiques Tisanoreica
Pendant le programme, des produits appelés décottopies sont recommandés . Ce sont des compléments qui font référence à la méthode des dix herbes , des plantes médicinales riches en principes actifs qui facilitent l'alimentation et améliorent le bien-être. Ils sont complètement naturels, ne contiennent ni conservateurs, ni sucres, ni gluten .
Ils doivent être bu dilués dans de l'eau ou concentrés ou utilisés comme tisane. Chacun de ces produits agit sur une fonction spécifique, par exemple ils peuvent être purifiants ou exercer une action diurétique.
Les différentes préparations de Tisanoreica , qui s'ajoutent ou remplacent le repas, permettent l'intégration de protéines animales et végétales, augmentant le niveau de digestibilité. Ils se présentent sous la forme de barres, milkshakes, glaces, soupes, etc.
Régime Tisanoreica: contre-indications
Nous avons immédiatement précisé que ce régime valorisait le processus de cétose. C'est un moyen d' urgence qui s'active lorsque le corps ne reçoit plus les sources d'où puiser l'énergie. C'est précisément pour cette raison que prolonger son activité dans le temps risque de compromettre gravement la santé.
En général, les effets secondaires peuvent inclure la constipation , la nausée, la mauvaise haleine ou les maux de tête . Une fois le programme défini, il est donc bon de se fier aux instructions du médecin et de ne pas procéder au bricolage .
Les diabétiques, les personnes souffrant de problèmes hépatiques, rénaux ou thyroïdiens, les femmes enceintes ou qui allaitent et bien sûr les enfants ne peuvent absolument pas suivre le régime Tisanoreica .
Un autre aspect à considérer, mais qui concerne votre portefeuille, est le coût élevé à engager pour l' achat de produits de marque Tisanoreica. On parle de chiffres autour de 500 à 600 euros pour un cycle complet.
Voici quelques-uns des régimes les plus populaires à découvrir:
- Régime du groupe sanguin
- Le régime du Dr Lemme
- Régime de planche
- Régime minestrone
- Régime de zone
- Régime paléo
- Régime Super métabolisme