L'humidification de la maison est très importante pour garder l'air de la maison sain et respirable. Surtout en présence d'enfants ou de personnes ayant des problèmes d'asthme et autres allergies respiratoires, il est essentiel d'adopter de bonnes habitudes pour protéger la santé de notre entourage. Voyons ce que c'est et quelles sont les méthodes de bricolage et naturelles les plus efficaces.
L'air que nous respirons à l'intérieur n'est pas toujours aussi sain que nous le pensons. En plus d'être pollué, l'air domestique peut être trop sec , surtout en été et en hiver lorsque les climatiseurs et le chauffage sont les plus utilisés.
Nous avons déjà vu comment améliorer la qualité de l'air et contrôler la pollution domestique dans un guide détaillé.
Essayons maintenant de comprendre comment humidifier la maison et maintenir les bons niveaux d'humidité dans l'air que nous respirons dans la maison avec des méthodes naturelles et économiques.
Pourquoi humidifier la maison?
En été comme en hiver, nos maisons sont confrontées à un problème commun: la sécheresse de l'air . La cause est avant tout un chauffage trop élevé ou les climatiseurs toujours en marche. Pourtant, l'air sec peut être un problème sérieux pour notre santé et celle de notre entourage, en particulier les enfants, les personnes âgées et les sujets allergiques ou asthmatiques .
Dans ces cas, en fait, les problèmes respiratoires sont imminents, ainsi que la sensation de déshydratation, de sécheresse de la muqueuse nasale et de la peau .
Pensez qu'un air trop sec peut même endommager les meubles et le parquet ! En revanche, un taux d'humidité trop élevé présente un risque encore plus grave car il crée les conditions idéales pour la prolifération des acariens et autres allergènes.
Par conséquent, toutes les mesures nécessaires doivent être prises pour obtenir le bon compromis et une humidité ambiante parfaite à chaque saison de l'année. Oui mais comment?
Humidifiez la maison avec un humidificateur à faire soi-même
Avant même de voir comment fabriquer un humidificateur domestique , il est essentiel de réguler la température interne. N'oubliez pas que la température idéale à conserver chez vous se situe entre 20 et 22 ° .
Le contrôle de la température est la première étape qui vous permettra de maintenir la bonne humidité dans l'air. En plus de vous rappeler de toujours aérer chaque pièce , en particulier la zone de couchage, au moins une demi-heure par jour, de préférence le matin.
Une méthode apparemment triviale mais toujours efficace pour humidifier la maison pendant l'hiver consiste à appliquer des plateaux sur les radiateurs .
Pour fabriquer un humidificateur maison, la première chose dont vous aurez besoin est une bouteille d'essence d'eucalyptus et des humidificateurs pour radiateurs. Ce sont des accessoires pratiques aux formes et couleurs extrêmement adaptables qui se fixent aux radiateurs avec des crochets métalliques.
De plus, en ajoutant quelques gouttes d' essence d'eucalyptus , vous obtiendrez un parfum agréable qui se répandra dans toutes les pièces.
De l'infusion de feuilles d'eucalyptus, on obtient en effet de savoureuses tisanes mais aussi un distillat qui peut être diffusé dans l'environnement ou dissous dans l'eau pour faire des déodorants et des fumées décongestionnantes . Introduite dans les radiateurs et les diffuseurs d'ambiance, cette huile est capable de conjurer les premiers symptômes de la grippe et même de réduire la fièvre.
Humidifiez la maison avec des méthodes naturelles
Ce n'est peut-être pas élégant, mais suspendre le linge sur les radiateurs ou sur un séchoir placé dans la chambre aide à rendre l'air plus humide et plus sain. Pour ce faire, accrochez simplement les vêtements humides à la maison et profitez également d'un agréable parfum de propreté.
Un autre système simple mais efficace consiste à placer une casserole d'eau sur le poêle pendant une longue période sur la flamme à basse température. Laissez bouillir jusqu'à ce qu'il se soit presque complètement évaporé et que l'air acquière immédiatement un taux d'humidité plus élevé.
Même les soucoupes végétales peuvent devenir des outils simples et peu coûteux pour humidifier la maison avec des méthodes de bricolage . Les soucoupes rectangulaires de 45 × 15 cm, en particulier, sont parfaites pour créer des humidificateurs efficaces à faible coût.
Remplissez-les de morceaux d'écorce de pin et d'eau . Placez-les sur les radiateurs et vous verrez que l'évaporation de l'écorce dégagera son arôme et l'air deviendra immédiatement plus humide. Alternativement, vous pouvez ajouter quelques gouttes de vos huiles essentielles préférées , comme la lavande ou l' eucalyptus .
Humidifiez la maison avec des diffuseurs d'essence
En termes d'humidification de l'air domestique, le diffuseur d'huiles essentielles est certainement un grand classique. Le faire est vraiment très simple. Vous devez ajouter quelques gouttes d'huile essentielle dans une bouteille pleine d'eau ou un bocal en verre.
Dans ce cas, la première recommandation est de porter une attention particulière au choix des essences. La plupart des produits sur le marché, en effet, peuvent être trop forts ou trop évanescents, mais ne conviennent pas pour obtenir l'effet recherché.
L'alternative à la phytothérapie et aux magasins spécialisés est certainement le bricolage qui vous permet de créer de merveilleuses essences parfumées naturelles et de fabriquer des huiles essentielles à la maison .
Voici également les propriétés d'autres huiles essentielles parfaites pour la maison:
- huile essentielle de rose
- huile essentielle de romarin
- Tout sur l'huile essentielle de citron
- huile essentielle de lavande
- huile essentielle de bergamote
- Huile essentielle de vanille spéciale
Après avoir percé des trous dans le couvercle, insérez 5 ou 6 grands cure-dents . Ceux de la cuisine feront très bien l'affaire. Veillez à retourner les cure-dents au moins une fois par jour ou en tout cas à chaque fois qu'ils semblent complètement secs. Et si vous souhaitez en savoir plus sur les diffuseurs d'essence , ne manquez pas notre spécial dédié à ce sujet.
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