Sevrage: comment préparer la nourriture pour bébé
Le processus d'alimentation complémentaire commence vers l'âge de six mois. Quels sont les aliments recommandés? Voici quelques informations à ce sujet.
Dans les premiers mois de la vie, le lait maternel est la principale source de nourriture du nouveau-né. Le lait contient tout le nécessaire pour une croissance saine et équilibrée.
Dans le cas où la mère est incapable de nourrir son bébé au sein, elle peut recourir au lait artificiel, qui dans les premiers mois de la vie répond aux besoins du bébé.
Mais quand commencer par un goût de fruits râpés ? Que proposer lors des premiers repas et collations? Voici quelques informations utiles.
Qu'est-ce que le sevrage et quand commence-t-il?
Également appelé sevrage, ce processus représente le remplacement progressif des repas initialement exclusivement lactés du bébé par d'autres aliments.
Généralement, cela commence par une petite collation aux fruits pour habituer l'enfant à l'administration de la nourriture au moyen d'une cuillère et ensuite progressivement les autres repas sont également intégrés.
À ce jour, la majorité des pédiatres recommandent de procéder à l' allaitement maternel exclusif pendant les six premiers mois de la vie du bébé.
Cela dit, les choses varient un peu selon le pédiatre . Il existe également des pédiatres qui recommandent de compléter les tétées avec un premier goût de fruit dès quatre mois et demi.
Une fois l'approche à la cuillère consolidée, selon cette ligne de pensée, il est possible de procéder à l'administration du premier déjeuner vers 5 mois et demi de vie.
Quels sont les premiers aliments?
Certains des premiers fruits offerts au nouveau-né sont la pomme , la banane et la poire . Ils peuvent être râpés ou homogénéisés : mieux vaut éviter les agrumes ou les fruits rouges considérés comme allergènes au moins jusqu'à l'année de vie.
Cela dit, il est toujours bon de suivre les directives de sevrage proposées par votre pédiatre.
Après environ deux semaines, il est possible de commencer avec un bouillon de légumes léger combiné avec du parmesan râpé et de la farine de riz.
Ensuite, vous pouvez ajouter un peu de purée de légumes comme la courgette, la pomme de terre et la carotte et varier progressivement le type de farine. Ce n'est qu'après une dizaine de jours que vous goûtez la viande puis le poisson .
Pour les autres aliments tels que les légumineuses ou le chou qui peuvent faire gonfler un peu l'abdomen provoquant des maux d'estomac désagréables , il est parfois conseillé d'attendre un peu plus longtemps comme pour l'œuf.
Le sevrage peut varier selon l'enfant de la même manière dans le cas où par exemple une entité est allergique ou prédisposée à l'être.
À ce jour, il y a aussi la théorie de l'auto- sevrage : le pédiatre saura certainement de quoi il s'agit et vous pourrez donc découvrir et choisir ce qui est bon pour vous et votre bébé.