Peur de souffrir par amour: comment obtenir de l'aide
Les craintes de nous les femmes sont nombreuses… certaines bien fondées, d'autres moins. Il est temps de réagir!
L' une des peurs les plus fréquentes est celle de la souffrance par amour . Il y a beaucoup de femmes qui ont cette peur et qui, précisément pour cette raison, sont incapables de bien vivre une relation amoureuse . Très souvent, certaines femmes excluent la possibilité d'une relation uniquement par crainte que cela se passe mal . Cela signifierait ne pas prendre de vacances par peur d'un retard ou ne pas regarder un film par peur de ne pas l'aimer.
Ne pas vivre un amour , ou même essayer de l'éviter par peur de souffrir, nous exclut a priori du bonheur .
Qui a dit que ça devait mal tourner? Pourquoi cela doit-il être ainsi?
Certes, les expériences passées font de nous ce que nous sommes aujourd'hui et, si nous avons toujours souffert par amour , il est très probable que nous nous attendions à ne souffrir que de l'amour et de la vie de couple .
La meilleure chose à faire est d'essayer de s'abandonner , de laisser derrière soi ce sentiment d'impuissance et de douleur pour être heureux ou du moins pour rechercher le bonheur que nous méritons .
Notre histoire passée
Peut-être êtes-vous le genre de femmes qui ont toujours souffert par amour , celles qui ont toujours tout donné et qui à la fin n'ont pas été réciproquement . Ça arrive. Les mauvaises relations font partie de la vie et nous aident également à mûrir, mais décider de ne pas tomber amoureux est une erreur en plus cela nous oblige à une vie malheureuse .
Peur de demain
La peur de ne pas être heureux, ou plutôt la peur de se retrouver malheureux , n'arrivent pas à rendre notre vie paisible , surtout dans une relation de couple . Évidemment, ceux qui ont été brûlés à maintes reprises pour la même raison auront tendance à éviter certaines attitudes et certains comportements pour essayer de se protéger .
La peur est connue est un grand dissuasif de nos vies, crée de l' anxiété , des crises de panique , parfois même pires, nous obligeant à nous refermer sur nous-mêmes sans nous donner une vie pleine et épanouissante. La peur de demain , de ce qui va se passer et la peur de la souffrance sont des situations très courantes chez les hommes et les femmes mais il y a un remède à tout .
Thérapie
Dans de nombreux cas, une thérapie ciblée avec un psychologue peut nous aider à surmonter nos peurs, elle peut nous aider à les apprivoiser. La psychothérapie est beaucoup utilisée dans des cas comme l' anxiété et ne pas vivre un amour car la peur de souffrir est certainement un état anxieux.
Tout en parlant avec ses amis ont besoin , vous ne devez pas avoir peur d'être jugé , nous avons toutes les peurs qui ne nous permettent pas de faire des choses et apprendre à parler , de savoir comment traiter simplement avec les mots signifient que nous avons pris coscienz et par conséquent , nous devons à mi-chemin .
Le bricolage
Si vous ne voulez pas vous faire aider par un thérapeute et que vous avez honte d'en parler à vos amis, vous pouvez toujours mettre en place quelques astuces pour essayer d' éliminer les craintes de souffrir par amour. Si vous avez cette peur, c'est probablement parce que vous avez souffert pour un homme et que vous essayez ensuite de faire décanter votre souffrance . Ne soyez pas une femme merveilleuse, ne pensez pas que les pleurs et le désespoir font de vous une femme faible .
Il est normal d'être triste et d'avoir de mauvais moments mais, si vous vous laissez submerger , si vous essayez à tout prix d'être fort , vous ne pourrez pas surmonter votre douleur et vous la transformerez en peur .
Faites de la place pour les souvenirs
Maintenant tu es triste et désespérée et tu vois tout noir , l'homme avec qui elle a décidé de vivre un amour n'était pas le bon et maintenant tu souffres , tu te sens stupide d'avoir perdu un temps précieux avec lui. Tout est normal , ne vous inquiétez pas. Après cette phase, cependant, vous devez vous lever et rationaliser qu'il n'est pas vrai que tout était à jeter.
Pour essayer de surmonter votre douleur et de ne pas tomber dans la toile de la peur, créez votre propre galerie personnelle de souvenirs . Rassemblez vos photos , rédigez ses messages , mettez vos pensées sur papier et, à la fin, enregistrez cette situation douloureuse .
La poursuite du bonheur
C'est le sens du deuxième roman publié par Mondadori de Julia Elle, connu sur le web comme «Désespérément maman». Julia dans ce deuxième roman, raconte sa renaissance , son désir de ne pas avoir peur de l'amour , de ne pas avoir peur de souffrir (encore) et, malgré une vie pleine d' engagements de travail auxquels s'ajoutent ceux d'un seul bismame , Julia revient sourire à partir de lui-même .
Une histoire avec une fin heureuse , une vraie histoire qui au quotidien se transformera en mariage qui sera célébré en 2020. Un livre que beaucoup de femmes ont apprécié aussi parce qu'elles suivent la célèbre auteur sur les réseaux sociaux où elle raconte une partie de sa vie avec celle de ses parents deux enfants et le nouveau partenaire, le futur mari Riccardo qui apparaît désormais aussi dans ses vidéos hilarantes où il raconte avec simplicité et sans banalité le monde des mères qui n'est pas toujours rose et terne mais qui est aussi fait de caprices , de fatigue et de peur de ne pas y arriver mais qui, au final, vous donne toujours une grande satisfaction .
Tout ce qui te fait sourire
A présent, il avait abandonné . Malgré son jeune âge, malgré les prétendants, elle ne manquait pas, même si cela restait un désir profond de la sienne . Mais Julia Elle s'adaptait de plus en plus mentalement à une seule vie avec des enfants chaque jour . Comme elle le raconte tous les jours sur les réseaux sociaux et dans le livre «Désespérée et heureuse», sa vie de mère de deux enfants merveilleux a été une vie pleine de satisfaction et, dans son cas, de succès. Bien sûr, l' amour manquait , inutile de le nier, mais ses journées étaient pleines de gens , de choses à faire , de pensées et d'émotions .
Une belle vie bien remplie, même sans partenaire avec qui partager l'horizon. Mais non . Dans ce nouveau livre, Julia Elle ajoute un nouveau chapitre de son aventure hors ligne: l' histoire de son histoire d'amour. Une histoire qui donne confiance à toutes les femmes déçues de la relation.