Être de nouveau célibataire à 40 ans est difficile mais c'est possible!
Regardons les choses en face, être célibataire à 40 ans fait toujours peur, mais la peur est insensée. Il est possible de se rétablir.
Quand vous avez vingt ans, votre vie vous sourit dans la plupart des cas , toujours ou presque toujours et, si le petit ami de service vous quitte, vous faites un drame pendant un moment mais ensuite vous regardez à l'extérieur et vous comprenez que vous avez un avantage repartir. Mais si vous retournez célibataire à quarante ans, l'effet est le même: que ce soit une séparation désirée par les deux ou non, la femme , laissée seule après des années de relation, ne voit pas immédiatement le soleil. Les seules choses qu'il peut voir sont: le nombre avant zéro, cette petite ride qui ne se déguise pas bien près de la lèvre et ces cheveux blancs qui commencent à marcher sur la tête. Mais tu peux revenir célibataireet rester avec un sourire sur votre visage? Bien sûr que oui.
Comment survivre les premiers jours
Êtes- vous revenu seul et maintenant vous ne savez pas quoi faire? Ressentez-vous tellement de tristesse, de solitude et de douleur autour de vous? Ne vous inquiétez pas, vous êtes sur la bonne voie vers la guérison . Il est normal de sentir le poids du vide autour de nous, de rentrer à la maison et de ne trouver personne qui nous fait peur, on manque presque ses affaires sales dans la maison. Tout est normal, la première étape pour être à nouveau heureux est de comprendre que quelque chose dans notre vie a changé . Alors, dans les premiers jours après avoir rompu avec votre amour de toujours , prenez du temps pour vous, si vous pouvez même quelques jours de congé. Ne remplissez pas vos journées, n'organisez pas un voyage qui vous éloigne de cette maison qui vous rappelle trop de choses, vous devrez retourner dans cette maison après le voyage . Alors restez là, entre ces murs, prenez votre temps pour remplir à nouveau votre maison de nouveaux parfums , de nouveaux objets qui ne sont que les vôtres. Prenez le temps d'être triste , car c'est tout à fait normal.
Ne laissez pas le réfrigérateur devenir votre meilleur allié
Les plats réconfortants sont certes les meilleurs services dans certains cas mais vivre de sandwichs, frites et glaces ne diminuera pas votre inconfort mais augmentera l'équilibre. Offrez-vous du plaisir dans la cuisine mais n'en faites pas trop, si vous avez besoin de pleurer, regardez un film en mouvement sans prendre de poids, si vous avez besoin de vous défouler, allez à la salle de sport, ne sautez pas dans le réfrigérateur.
Pense pour toi même
Vous êtes votre meilleur ami et pour cela vous devez penser à vous-même. Maintenant que la vie de deux est terminée, vous êtes votre premier allié . Prenez soin de vous, faites-vous belle, ne vous laissez pas aller, ne pensez pas que sans lui votre vie est finie et que mettre ce beau rouge à lèvres qui sublime vos lèvres est inutile. C'est nécessaire, c'est d'abord à vous qui avez besoin de trouver un nouvel équilibre dans votre existence.
Après la première phase de découragement, votre vie reprendra à pleine capacité et sans que vous vous en rendiez compte vous aurez à nouveau envie de sortir avec des amis, être seul à la maison en regardant la télévision ne vous fera plus peur car vous ne serez pas triste quand vous vous en préparez, sachant que vous êtes assez pour vous même si jusqu'à quelques semaines avant vous vous sentiez triste, seul et abandonné.