Massage thaï à l'huile: bienfaits
Le massage thaï à l'huile, plus connu sous le nom de massage thaïlandais, est influencé par le yoga et la médecine ayurvédique indienne et est basé sur la pression et la compression sur les zones du corps.
Le massage thaï est enraciné dans la culture orientale, et c'est pour cette raison qu'il reflète fortement l'influence de la culture bouddhiste et de la médecine ayurvédique.
De plus, ce type de massage est également lié au yoga; Qu'il suffise de dire que si vous subissez un massage thaï, vous assumerez des positions spécifiques du yoga classique.
Ce massage est effectué avec de l'huile et avec des pressions et des compressions sur des zones spécifiques du corps, appelées «méridiens»; ces pressions sont pratiquées par le masseur à travers des gestes et des manœuvres avec les pieds et les mains, ce sont des mouvements qui ressemblent à une vraie danse sur le corps de la personne recevant le massage.
Cela dit, il suffit de découvrir ensemble tous les bienfaits du massage thaïlandais .
Les bienfaits du massage thaï
Le massage thaï soulage les douleurs cervicales et musculaires ainsi que le stress.Le massage thaï a de nombreux avantages: tout d'abord, les sentiments profonds de relaxation et de contentement, donnés par l'acupression qui débloque tous les points de tension dans le corps, permettant à l'énergie de circuler.
Mais ce n'est pas tout, car ce type de massage augmente et favorise la souplesse, car il étire les muscles et les tendons et, par conséquent, favorise l'alignement correct du système squelettique.
Tout cela le rend efficace pour ceux qui ont des problèmes cervicaux, pour ceux qui souffrent de maux de dos et de douleurs articulaires.
De plus, il soulage les maux de tête, combat le stress et la fatigue, libère le corps des toxines accumulées et est également efficace contre l'insomnie et la cellulite.
La durée minimale du massage thaï est d'environ une heure et demie, mais il peut aussi durer environ trois heures.
Évidemment, il n'est pas recommandé pour les hernies, l'ostéoporose, les varices et les problèmes cardiaques .