Régime du groupe sanguin
Découvrons-en plus sur ce régime qui associe chaque groupe sanguin à certains aliments sélectionnés, tout en en interdisant d'autres.
Elle est considérée par beaucoup comme la solution à de nombreux problèmes de santé . De quoi s'agit-il? Du régime du groupe sanguin, conçu par le Docteur Piero Mozzi , un médecin d'origine de Plaisance qui à vingt ans a commencé à traiter avec la médecine naturelle , jusqu'à ce qu'il comprenne comment les aliments peuvent influencer et interagir avec le bien-être de l'organisme.
Le Dr Mozzi s'est inspiré des recherches du Dr Peter D'Adamo , qui avait trouvé un lien entre le groupe sanguin et le système immunitaire .
Voyons en quoi consiste ce régime, qui part de l'hypothèse que les pathologies sont strictement liées aux aliments introduits et souvent dues à des intolérances alimentaires: chaque aliment est détruit et transformé dans l'intestin , de là il est transporté, par le sang, vers chaque cellule du organisme, pour cette raison, si vous prenez des aliments qui ne correspondent pas à votre groupe sanguin , des inflammations se déclenchent, même de type chronique, qui peuvent conduire à de vraies maladies. Selon cette théorie, il est donc possible de retrouver la santé en éliminant les aliments auxquels on est intolérant.
Découvrons donc les aliments spécifiques à chaque groupe.
Groupe 0
Ceux du groupe 0 doivent éviter les aliments contenant du gluten (voici comment les choisir), mais aussi le maïs et les pommes de terre . Certaines légumineuses, comme les lentilles et les haricots, à la fois blancs et rouges, devraient également être exclues de l'alimentation. Les arachides, les olives noires et le café doivent être évités. Les noix, les graines de citrouille, les fruits de mer et le poisson bleu sont préférés. La bresaola et la viande sont autorisées , en évitant le porc. Comme légumes, préférez la citrouille et le chou.
groupe A
Pour le groupe A éviter les produits laitiers : lait, fromage et crème glacée, mais aussi les solanacées (pommes de terre et tomates). La viande rouge doit être limitée, tandis que les salades , les légumineuses (en particulier le soja) et le sarrasin doivent être préférés . Les viandes blanches, le saumon et la morue sont bons. Il est également conseillé de boire du vin rouge et du thé vert.
Groupe B
Ceux qui ont le groupe B doivent absolument éviter les crustacés, les huîtres et les lentilles . Le blé, le maïs et le sarrasin doivent être limités et orientés vers le ris o. Les produits laitiers (sauf le gorgonzola), les œufs, la viande et les légumes (en particulier le chou, la betterave, le brocoli, les aubergines et les légumes à feuilles vertes sont autorisés. Feu vert également pour les légumineuses et les pommes de terre).
Groupe AB
Enfin, ceux du groupe AB doivent éviter la viande rouge et le beurre , préférant les viandes blanches. Le riz accompagné de haricots ou de pois est préféré . L'utilisation de café et de fruits, tels que l'ananas et le pamplemousse, est autorisée. Les fruits secs doivent être évités. Le tofu , les légumes, le poisson peuvent être consommés . Le maïs, les poivrons et les artichauts doivent être évités.