Crème anti-cellulite, guide d'achat
Quelles sont les armes disponibles pour lutter contre la cellulite? Heureusement il y en a plusieurs: voyons lesquels.
En collaboration avec Which to Choose
La peau d'orange est un problème esthétique malheureusement connu de presque toutes les femmes: la prédisposition au développement de ce problème est pour certaines une question essentiellement génétique , pour d'autres dépend du mode de vie , du pouvoir et des « vices » tels que le tabagisme et l'alcool. Tous s'engagent invariablement dans une lutte acharnée contre cet ennemi tenace. Alors, quelles sont les armes disponibles pour lutter contre la cellulite ?
Changez votre style de vie
Eh bien oui: ce n'est peut-être pas agréable de l'entendre, mais à la base d'une bonne forme physique, il y a toujours un mode de vie sain et actif .
Qu'est-ce que ça veut dire?
- Ne pas fumer : parmi les nombreux problèmes liés au tabagisme, il y a aussi une augmentation de la rétention d'eau , qui est à la base de la formation de la cellulite .
- Ne buvez pas : bien sûr, un bon verre de vin ou une bonne bière de temps en temps personne ne les enlève, mais il est bon que l'alcool reste un «plus» occasionnel et ne devienne pas une habitude.
- Hydratez-vous correctement : comme nous l'avons déjà entendu d'innombrables fois, nous devrions viser à boire quelques litres d'eau par jour . Cela aide à bien drainer le corps et à empêcher l'accumulation de liquide intercellulaire.
- Mangez peu et sainement : idéalement, nous devrions adopter une alimentation pauvre en graisses et en sucre (une belle coupe aux fritures, aux sucreries et aux excès de glucides) et surtout se limiter à manger avec modération au cours des repas. Moins de tissu adipeux signifie moins de risque de développer de la cellulite!
- Faire du sport : une activité physique régulière offre des avantages pour la santé infinis , notamment une meilleure circulation sanguine et une plus grande capacité des vaisseaux à éliminer l' excès de liquide intercellulaire .
Nous ne saurions trop le répéter: ce sont les premières et les plus importantes règles à suivre pour rester en forme à tout âge. Nous pouvons, en plus et certainement pas à la place de tout ce qui est énuméré, recourir également à une «aide » supplémentaire .
Crèmes anti-cellulite
Une bonne crème anti-cellulite peut, si elle est utilisée correctement et surtout régulièrement , apporter une contribution valable à la réduction de la peau d'orange . Mais allons-y étape par étape.
Comment distinguer une bonne crème anti-cellulite?
Oubliez le prix et la marque, la seule chose qui compte, c'est l'INCI , la liste des ingrédients .
Les premiers éléments de la liste , ceux contenus en plus grande quantité dans la crème, doivent inclure:
- Actifs lipo - réducteurs (caféine / théine en premier lieu, accompagnés de guarana ou de cacao si désiré) qui aident à réduire les amas graisseux .
- Actifs vasoprotecteurs et drainants (tels que l'aescine, le lierre, la centella, la myrtille, le bouleau, le pissenlit et le sureau) qui améliorent la santé des vaisseaux sanguins et favorisent l'écoulement des excès de liquide .
- Ingrédients actifs lissants et hydratants (tels que l'acide hyaluronique à l'acide malique) qui stimulent la production de collagène et d'élastine , rendant la peau plus élastique et douce.
Quand appliquer la crème anti-cellulite?
L'important est la régularité : idéalement, vous devrez appliquer la crème tous les jours , après la douche ou avant le coucher , selon vos préférences et le type de crème, sérum ou gel que vous aurez choisi . Ceux à l' absorption lente sont idéaux avant le coucher , le gel est rapidement absorbé par les sérums ils sont parfaits pendant la journée .
Comment appliquer la crème anti-cellulite?
La crème anti-cellulite doit toujours être massée jusqu'à ce qu'elle soit complètement absorbée , en effectuant des mouvements circulaires de bas en haut . Vous pouvez faire le massage à la main , pendant au moins 10 minutes , ou vous aider avec un masseur anticellulite , manuel ou électrique, pour accélérer les temps d'absorption et effectuer un massage revitalisant plus profond .
Pour plus d'informations sur les crèmes anti-cellulite, vous pouvez consulter le guide de QualiShoose.it