Nettoyant intime: l' hygiène des parties intimes est importante pour éviter la formation de colonies bactériennes et éliminer les mauvaises odeurs , notamment chez les femmes.
Le problème se pose avec une délicatesse particulière compte tenu des flux menstruels qui nécessitent une hygiène intime plus soignée.
De nombreux nettoyants intimes sur le marché sont principalement à base de produits chimiques qui peuvent provoquer des irritations et des allergies.
Nous recherchons donc ici des alternatives plus naturelles également pour l'hygiène intime , car moins il y a de produits chimiques qui entrent en contact avec la zone intime, plus les risques d'irritation sont faibles.
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Nettoyant intime à faire soi-même: nos conseils
Il faut dire immédiatement qu'il est bon d' éviter l'utilisation de produits antibactériens spécifiques qui détruisent la microflore.
Il en va de même pour les déodorants spécifiques pour la zone intime, contrairement à ce qui «pousse» la publicité qui vise la sécurité et un nettoyage «parfait».
De plus, l' anchère intime en coton bi naturel est toujours à préférer à ce slip. L'utilisation de protège-slips doit également être limitée à ce qui est strictement nécessaire.
Nettoyant intime DIY: 4 recettes à essayer
Une méthode naturelle et artisanale très simple à faire pour obtenir des rinçages consiste à utiliser du vinaigre blanc (vinaigre dérivé du vin blanc) et de l'eau chaude.
- Il suffit de mélanger 1 cuillère à soupe de vinaigre dans 1 tasse d'eau et de l'utiliser directement, sans le diluer dans l'eau du bidet.
Avant de l'utiliser, il est conseillé de faire un petit test de tolérance:
- si le lavage de la zone affectée avec ce type de lavande donne une sensation immédiate de brûlure, il est conseillé de réduire la quantité de vinaigre
- si, cependant, l'effet persiste même après la réduction de la dose, alors l'utilisation doit être évitée complètement.
- Dans le cas où les intolérances ne se produisent pas, il est cependant préférable de ne pas utiliser ce type de solution plus de 2/3 fois par semaine.
Une alternative toujours basée sur des ingrédients bon marché que nous avons certainement chez nous, implique l'utilisation de peroxyde d'hydrogène et d'eau du robinet.
C'est assez:
- 200 ml de peroxyde d'hydrogène
- 600 ml d' eau
Préparation.
- Pour faire un rinçage assainissant, mélangez l'eau avec le peroxyde d'hydrogène dans une bassine et procédez à la lavande.
- Recommandé lorsque, en plus de la désinfection, vous devez éliminer les mauvaises odeurs
Quiconque possède la plante d' aloe vera à la maison peut utiliser les feuilles pour obtenir un gel naturel à diluer dans l'eau.
- Une feuille d'aloès est coupée et son contenu est libéré, à son tour, dilué avec un peu d'eau tiède dans un récipient.
- Après utilisation, il est conseillé de bien rincer.
L' orme rouge (Ulmus Rubra), en particulier son écorce, possède de nombreuses propriétés bénéfiques, notamment en faveur des muqueuses. La poudre d'écorce est utilisée qui, au contact de l'eau, développe une substance mucilaggineuse qui remplit des fonctions antibactériennes et antibiotiques bénéfiques et apaise les irritations.
Pour obtenir un gel nettoyant intime, il vous faut:
- 2 cuillères à soupe de poudre d' orme rouge (en phytothérapie)
- 1 tasse (environ 200/250 ml) d' eau
Préparation.
- Dissolvez les deux ingrédients dans un bol et appliquez sur vos parties intimes
- rincer abondamment à l'eau tiède.
Un excellent nettoyant intime antibactérien est composé de:
- 1 cuillère à soupe de yogourt blanc entier
- 1 cuillère à café de miel de châtaigne
- 5 gouttes d'huile essentielle de lavande
- 2 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé
- 3 gouttes d'huile essentielle de girofle
- 50 ml de savon liquide neutre doux
Préparation.
- Mettez tous les ingrédients dans un bol et mélangez.
- Transférez ensuite le tout dans une bouteille en verre foncé pour le conserver au réfrigérateur.
- Il doit être utilisé dans les 7/8 jours. C'est un nettoyant antibactérien et a une fonction rééquilibrante de la flore bactérienne.
Astuce : ces nettoyants peuvent également être utilisés pour l'hygiène intime masculine.
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