C'est une pratique millénaire qui nous a été transmise par la médecine traditionnelle chinoise et qui utilise la chaleur pour le traitement de diverses maladies inflammatoires. Parlons du moxa et apprenons à connaître l'histoire de cette thérapie, les techniques pour la pratiquer et ses bienfaits.
Le moxa , également connu sous le nom de moxibustion ou moxibustion , est l'une des pierres angulaires de la médecine traditionnelle chinoise . Cette pratique permet de soigner de nombreuses maladies douloureuses d'origine inflammatoire grâce à la chaleur produite lors de la combustion des cigares ou des aiguilles d' herbes médicinales , tout d'abord l' armoise .
Son nom est en fait d'origine japonaise et signifie littéralement «herbe brûlante» (de Moe «brûler» et Kusa «herbe»).
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Moxa est une thérapie qui a fait son chemin au fil des siècles pour sa capacité à soulager naturellement les douleurs musculaires et articulaires . La technique est basée sur les mêmes principes de l' acupuncture mais sa pratique est bien plus ancienne. Voyons ensemble les origines de cette discipline et les bénéfices que l'on peut tirer de son application.
Comme l'acupuncture, le moxa est également une technique utilisée pour soulager les maux et en éteindre la causeParmi les traitements non conventionnels , lisez également plus:
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Thérapie Moxa
Le Moxa est littéralement le traitement par la chaleur pratiqué avec une technique non invasive et pas du tout douloureuse qui consiste en l'application de «cigares» ou cônes d'armoise directement sur les zones à traiter. Il s'agit en fait d'une discipline ancienne dont les origines remontent aux IIe et Ier siècles avant JC, mais qui n'est pratiquée en Occident que depuis quelques années.
Les témoignages les plus anciens concernant le moxa, font référence à une thérapie utile dans les phases chroniques et transitoires de certaines affections et pathologies douloureuses , notamment:
- contractures musculaires
- douleurs articolaires
- douleur dans le cou ou les épaules
- bloc digestif
- inflammation due à la rétention de liquides
Quelle que soit la technique utilisée, le moxa génère des avantages simplement en brûlant les substances contenues dans l'armoise à haute température. Ces principes actifs , libérés lors de la combustion, se propagent dans la peau et dans tout le corps par les méridiens et les vaisseaux sanguins. À la base de cette technique, cependant, il y a une analyse très minutieuse par un expert qui évaluera spécifiquement comment procéder et quels points du corps intervenir.
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Armoise Moxa
Dans les temps anciens, le moxa était pratiqué avec des brindilles et des feuilles sèches, du charbon de bois, du soufre ou des bâtons d'ivoire. Aujourd'hui, cependant, la moxibustion implique l'utilisation d' Artemisia vulgaris ( absinthe chinoise), une plante médicinale également largement répandue en Italie et dans tout l'hémisphère nord. A des fins thérapeutiques, les feuilles et parties de la plante séchées depuis au moins 2 ans sont utilisées et la chaleur dégagée lors de la combustion des cônes est exploitée .
Artemisia appartient à la famille des astéracées. Il existe environ 350 espèces d'armoise dans la nature, comme l'absinthe (Artemisia absinthium).En fait, l'armoise est utilisée depuis l'Antiquité pour le traitement de nombreuses affections et est l' un des remèdes naturels les plus utilisés dans la médecine traditionnelle chinoise.
Les parties aériennes et les racines sont exploitées . Ces derniers, en particulier, sont utilisés pour l'action sédative et relaxante qu'ils exercent sur le système nerveux. Leur extrait, en effet, est indiqué dans le traitement des états d'anxiété, de stress et de fatigue mentale .
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Les fleurs , quant à elles, sont des concentrés naturels d' huiles essentielles (linaïol, cinéole, bêta thuyone, alpha et bêta pinène, bornéol, néroli, myrcène), de flavonoïdes et de lactones . Grâce à ce précieux phytocomplexe , l'extrait d'armoise exerce une action antispasmodique sur les muscles et l' emménagogue en régulant le flux menstruel et en sédatifant les spasmes.
Comme prévu, l' armoise moxa se présente sous forme de cigares, de bâtons ou de petits cônes . Le choix de l'un ou l'autre instrument et leurs dimensions varient en fonction de la zone à traiter et de l'étendue de la douleur.
Cigares d'armoise pour la thérapie moxaCigares Moxa
Le moxa peut être pratiqué en utilisant des cigares d'armoise d' environ 20 cm de long et 1 à 2 cm de large. Ces cigares sont remplis de feuilles d'armoise séchées entières enveloppées d'une fine couche de papier de mûrier imbibé de blanc d'oeuf. Une fois allumées, les braises des cigares sont maintenues à 2-3 cm des zones à traiter, sans causer de douleur ni de brûlure.
Alternativement, vous pouvez également utiliser des cônes ou des aiguilles avec des poignées remplies de `` laine '' d'armoise, mais cette technique est beaucoup moins utilisée car elle implique un contact direct des braises (ou de l'aiguille) avec la peau.
Points Moxa
Au cours de la thérapie, l'expert identifie les points méridiens à traiter et effectue les applications selon des critères précis. Le principe est celui de la dispersion ou de la tonification : dans le premier cas l'énergie négative bloquée en un point est libérée; un autre est «rempli» d'un endroit vide qui doit être tonifié.
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Dans le cas où vous procédez par dispersion , la chaleur doit être plus intense et la rotation dans le sens antihoraire surtout si vous utilisez des cigares. Dans le cas où des cônes sont utilisés , ils doivent être peu nombreux et de taille moyenne pour brûler beaucoup plus rapidement. Dans le cas où vous souhaitez tonifier un point du corps, le mouvement doit être dans le sens des aiguilles d'une montre et les cônes ou cigares beaucoup plus longs afin que la chaleur s'infuse lentement et pendant une période de temps plus longue.
Les moments les plus appropriés de la journée pour pratiquer le moxa le matin. La thérapie est généralement pas pratiquée pas plus de 3 fois par semaine pendant 5-10 minutes .
Culasse moxa
Le moxa est également une technique reconnue parmi les pratiques obstétriques orientales pour stimuler la rotation du fœtus lorsqu'il est par le siège. Dans ce cas, la fine chaleur utilisée en certains points du pied de la femme enceinte, plus précisément au point 67v qui correspond à l'angle externe de l'ongle du petit orteil.
Les applications doivent être effectuées tous les jours pendant 30 minutes sur les deux pieds à partir des dernières semaines de grossesse. Mais sur quelle hypothèse l'utilisation du moxa est-elle basée pour éviter l'accouchement par le siège? La médecine traditionnelle chinoise affirme que la culasse du fœtus, flottant anormalement dans le liquide amniotique, vit dans un état de disharmonie des fluides corporels. La vessie , qui est l'intestin qui régule ces fluides, doit être tonifiée en agissant dans son méridien, le fameux point 67v, qui est aussi son dernier point.
Contre-indications Moxa
Moxa a des contre-indications dans les cas suivants:
- Forte fièvre
- hypertension
- enfants de moins de 7 ans
- Diabète
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