La goutte est une inflammation des articulations qui procure une douleur très intense. Essayons de comprendre quelles sont les causes déclenchantes et les remèdes naturels pour soulager les symptômes.
La goutte est connue depuis l'antiquité , si bien que le même Hippocrate en a parlé. De nombreuses personnes célèbres dans l'histoire en ont souffert, comme Léonard de Vinci lui-même.
Bien que très douloureuse, c'est une condition qui peut être traitée et maîtrisée . Avec les bonnes précautions et l'attention voulue, il est également possible de prévenir son apparition .
Goutte: causes de la maladie
La goutte est une maladie rhumatismale qui peut être causée par une hyperuricémie , c'est-à-dire un excès d'acide urique dans le sang et les tissus. L' acide urique n'est pas plus que le résultat du métabolisme des purines. Il doit normalement être éliminé comme déchet via l'urine.
Lorsque cela n'est pas fait, l'acide urique s'accumule et forme des cristaux. Ceux-ci peuvent se déposer dans les articulations ou former des bosses sous la peau, appelées tophi .
À ce stade, le système immunitaire est activé pour éliminer les cristaux et cela produit la douleur inflammatoire classique .
Plusieurs facteurs peuvent déclencher une augmentation de l'acide urique : consommation de certains médicaments, obésité , mauvaise alimentation, alcoolisme, prédisposition génétique. Les personnes atteintes de diabète et d' hypertension , les femmes ménopausées et en particulier les hommes sont les plus à risque .
Cependant, il faut noter qu'il n'est pas toujours dit que l'hyperuricémie cause la goutte , à tel point que sur les 20% souffrant d'hyperuricémie, seulement 2% développent la goutte.
Goutte: symptômes caractéristiques
Le gros orteil est la zone la plus touchée par les symptômes de la goutte , mais il peut également toucher les doigts, les mains, les poignets, les coudes, les genoux et les chevilles.
Les attaques se manifestent par:
- épisodes récurrents d'arthrite: les douleurs sont très fortes et à la première crise (mais pas seulement) elles surviennent le soir et pendant la nuit.
- Brûlure et chaleur intenses : la peau est endommagée jusqu'aux limites de la brûlure.
- Gonflement
- Hypersensibilité de la zone touchée. Certains patients se plaignent de ne même pas tolérer le poids d'une couverture.
Les symptômes peuvent durer des jours , compromettant la qualité de vie du patient.
Les étapes de la goutte
Les épisodes ont tendance à se reproduire au fil du temps, de durée variable. Voici les différents stades de la maladie:
- Hyperuricémie asymptomatique : aucun symptôme n'apparaît, mais les taux d'acide urique dans le sang sont déjà élevés. En intervenant avec des changements de mode de vie, il est possible de prévenir le développement de la maladie.
- Crise de goutte aiguë: des cristaux se déposent et des symptômes typiques apparaissent.
- Goutte intermittente : une phase calme et sans symptôme suit avant le nouvel épisode.
- Tofacée goutte : Si la goutte n'est pas traitée pendant plusieurs années, des complications surviennent, avec des lésions rénales et articulaires.
Diagnostic de la goutte
Pour diagnostiquer cette pathologie, il est nécessaire d'effectuer d'abord un test sanguin , à travers lequel vous pouvez immédiatement vérifier les niveaux d'acide urique.
Si un état d'hyperuricémie est identifié, le liquide synovial est aspiré dans l' articulation. Il s'agit de vérifier la présence des cristaux. Les rayons pourraient également être utiles pour détecter leur formation.
Remèdes naturels contre la goutte
Le but du traitement est de réduire l'inflammation et les symptômes douloureux, en diminuant en même temps les niveaux d'acide urique . Voyons donc comment gérer la maladie en utilisant des remèdes naturels.
Remèdes à base de plantes
Il existe plusieurs herbes qui exercent une action anti-inflammatoire. La phytothérapie suggère dans ces cas de recourir au carthame, qui consiste à purifier le sang, ou à l'écorce de saule blanc.
Les bourgeons de reine des prés, de prêle , de peuplier, de genévrier , d' ortie et de bouleau sont également utiles . Beaucoup de ces plantes agissent simultanément sur les systèmes urinaire et articulaire.
La plante d'ortie contre les symptômes de la goutteBains de pieds
Essayez de tremper vos pieds ou vos mains (selon l'articulation touchée) dans un bassin. Vous pouvez alternativement utiliser 1/3 de poudre de gingembre ou de charbon de bois. Laissez-les reposer pendant au moins une demi-heure pour obtenir un certain soulagement.
Même les sels d'Epsom donnent de bons résultats et vous pouvez en utiliser jusqu'à 2 à 3 fois par semaine, à des doses de 250 à 500 grammes.
Huiles essentielles
Contre la douleur s'est avérée trop grande l' huile essentielle de thym , à l' ylang ylang et à l' huile essentielle de romarin . L'huile essentielle de cassis nigrum est également bonne.
Huiles essentielles contre la goutteRégime
Le traitement peut également se poursuivre à table, car certains aliments augmentent l'acide urique. Cela se produit en particulier avec les aliments riches en protéines animales , comme la viande ou le poisson. Vous devez également réduire les glucides et l'alcool et boire beaucoup d'eau pour favoriser le drainage.
Les cerises , riches en anthocyanes, mais aussi les fruits et légumes en général, sont très utiles pour réduire l'inflammation . Aussi recommandé le gingembre , le citron et la banane. En général, tous les aliments riches en vitamine C aident à dissoudre l'acide urique.
Autres remèdes naturels
Il peut également être utile d'utiliser des blocs de glace ou de l'eau froide pendant les phases aiguës. Cela aide à soulager quelque peu la brûlure sévère dans l'articulation touchée.
Faire de l' exercice aidera également à relâcher les tensions, ainsi qu'à recourir à la relaxation ou au yoga .
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