Quels sont les meilleurs remèdes naturels contre le mal de mer ? Il y a des gens qui en souffrent et d'autres qui n'ont aucun problème: voyons comment aider ceux qui souffrent de ce trouble avec des remèdes naturels.
Le mal de mer est une maladie gênante qui affecte près de la moitié des personnes voyageant par mer. Pour éviter que monter à bord ne devienne un cauchemar, suivez nos conseils pour traiter naturellement le mal des transports.
Remèdes naturels contre le mal de mer: symptômes et causes
Que vous soyez sur un voilier ou sur un bateau de croisière, peu importe: des nausées, des vomissements et des vertiges arrivent, en réaction au stress auquel le système d'équilibre est soumis, désorienté par le mouvement continu des objets en considération d'un horizon dansant.
Cependant, il existe des remèdes naturels très efficaces pour atténuer les effets, voyons-les ci-dessous.
Mal de mer: remèdes anti-émétiques et anti-mal des transports
Quelques gouttes d'huile essentielle de lavande versées sur un mouchoir à presser sous le nez, peuvent offrir un soulagement immédiat et momentané du désir de remettre, mais l' essence de santal est également efficace pour soulager les nausées .
Pour calmer le mal des transports, en revanche, l' huile de basilic ou l'infusion , même discours pour l' huile de menthe poivrée , avec laquelle faire tremper un morceau de sucre à déguster lentement; vous pouvez également apporter des bonbons à la menthe avec vous.
La racine de gingembre peut également être utilisée par voie orale, sous forme de comprimés ou de bonbons, tandis que l'huile essentielle devient un anti-émétique naturel dès qu'elle est massée dans les tempes.
La fleur de Bach n. 28 Scleranthus aide à réduire la sensation de vertige et est également vendu sous forme de comprimés; parmi les remèdes homéopathiques les plus courants, on trouve également les granulés de Pétrole, Tabacum et Cocculus qui doivent être dissous sous la langue entre les repas.
SPÉCIAL: Fleurs de Bach ou thérapie florale
Remèdes naturels contre le mal de mer pour les enfants
Pour les enfants, le remède le plus efficace pour lutter contre la naupathie est la bande de mer, à porter 30 minutes avant chaque voyage et à combiner avec des jeux et des contes de fées pour aider votre enfant à se distraire. Le bracelet dit anti-vomissement utilise les principes de l'acupuncture : en appliquant une légère pression sur un point précis du poignet (appelé P6), il inhibe la sensation de nausée.
Remèdes naturels contre le mal de mer: conseils pour se comporter
Avant de se lancer dans un voyage en mer, il est bon de porter une attention particulière à ce que vous allez manger, pendant et avant. En fait, s'il y a une interdiction absolue de binging, il peut être tout aussi contre-productif de partir l'estomac vide.
Préférez les aliments légers et secs comme le pain, les pommes de terre, le jambon et les fromages qui gardent l'estomac en ordre, évitez plutôt les boissons gazeuses et les boissons acides comme le lait, le café et le jus d'orange, oui plutôt aux tisanes et aux infusions chaudes telles que la camomille et le safran , qui calment les muscles de l'estomac et combattent les vomissements.
Pendant le voyage, ne descendez jamais sous le pont où les mouvements sont amplifiés et il y a peu d'air.
Mieux vaut profiter de la brise marine , et tâtonner pour prendre de bonnes bouffées d'air: le mal des transports se combat aussi en observant un point fixe à l'horizon qui aide les centres nerveux à se stabiliser .
Et si une fois que vous atteignez le sommet de la bataille, vous vous sentez submergé par la fatigue, choisissez le point le plus bas de la couverture et allongez-vous en vous assurant que votre respiration accompagne le mouvement des vagues: le sommeil est une astuce efficace pour oublier le mal de mer. .
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