L ' élastine est une protéine naturelle de la peau, qui assure une élasticité donnant une compacité. Avec la production d'élastine, il est possible de prévenir la formation de vergetures et de ralentir le processus de vieillissement cutané.
Élastine: qu'est-ce que c'est
Peau, vaisseaux sanguins, poumons et tendons, tous ces organes doivent être élastiques pour fonctionner et résister à la tension. Alors que le collagène garantit sa résistance, l'élastine lui confère de l'élasticité.
C'est une protéine du tissu conjonctif aux fonctions structurelles qui, avec la fibrilline, constitue les fibres élastiques de tous les tissus conjonctifs .
Les fibres élastiques confèrent donc au tissu une élasticité, c'est-à-dire la possibilité de retrouver sa forme et sa taille d'origine après étirement.
La production naturelle d'élastine diminue à partir de la puberté et le processus de vieillissement commence. Cependant, en raison de sa stabilité, cette protéine est présente dans les tissus tout au long de la vie d'une personne, même si elle n'est plus produite naturellement.
Elle peut être dégradée par l'élastase, une enzyme libérée par certaines cellules (granulocytes neutrophiles) en cas d'inflammation tissulaire.
Sa diminution excessive des tissus peut donner lieu à des pathologies telles que la sténose artérielle ou l'emphysème pulmonaire et est irréversible. Sa diminution du derme est la principale cause de l'apparition des vergetures et des rides .
La présence d'élastine peut être favorisée par l'utilisation de cosmétiques spécifiques, par une alimentation riche en oméga 3 , antioxydants et sels minéraux et par une vie saine.
L'élastine: où elle se trouve
C'est le composant principal des fibres élastiques présentes en grande quantité dans la matrice extracellulaire des tissus conjonctifs de la peau, des poumons, des tendons et des artères .
Les molécules d'élastine sont sécrétées dans le fluide extracellulaire et s'assemblent en fibres, qui sont disposées comme un maillage.
Dans le derme, cette protéine est produite par des cellules appelées fibroblastes et est responsable de l'élasticité et du tonus de la peau. Il représente 2% de son poids total.
Élastine: définition
Si nous voulions le définir, nous pourrions dire qu'il s'agit d'une protéine présente dans les tissus et organes du corps humain et est un composant essentiel des fibres élastiques. Abondant dans le derme, il diminue avec le vieillissement, rendant la peau plus fine et plus ridée.
Élastine et collagène
Le collagène est une protéine présente dans toutes les structures du corps: peau, cartilage, tendons, ligaments et tissu conjonctif. Il représente 30% à 35% des protéines totales de l'organisme et assure la cohésion, l'élasticité et la régénération de tous ces tissus. Dans le corps, le collagène est de trois types principaux:
- Le type I est le plus abondant et se trouve dans la peau, les tendons, le tissu osseux
- Le type II est situé dans le cartilage
- le type III se trouve dans les muscles et dans les parois vasculaires.
Les tissus conjonctifs - présents dans presque toutes les parties de notre corps - sont principalement utilisés comme support, remplissage, fixation, isolation ou protection. Cet échafaudage riche en collagène agit comme une sorte de colle qui maintient notre corps ensemble.
Cette protéine est produite par plusieurs types de cellules spécialisées, y compris les fibroblastes, et est assemblée dans le tissu conjonctif. Le rôle biologique du collagène est double:
- avec l'élastine et les glycoprotéines, il est responsable de la cohésion des tissus et des organes.
- seul, il confère aux tissus et aux organes des propriétés d' hydratation, de résistance et de souplesse.
Dans le derme, par exemple, ces deux protéines contribuent à donner à la peau un aspect sain et éclatant.
Élastine: le facteur d'âge
Notre corps le synthétise tout au long du développement: la production naturelle se produit jusqu'à environ 20 ans, mais avec le temps le corps a tendance à la produire en moins grande quantité.
Au cours du vieillissement, la peau perd ainsi son élasticité, puisque la protéine dermique qui s'use ne peut être remplacée à parts égales: c'est la raison pour laquelle la peau mature apparaît plus terne et plus ridée, précisément parce que il y a perte d'élastine, ce qui la rend compacte et résistante.
La diminution de la quantité de cette protéine à l'intérieur du derme peut entraîner l'apparition de vergetures et de rides.
Élastine hydrolysée: dans quel cas est-elle utilisée
L' élastine hydrolysée est la protéine fibreuse présente dans le tissu conjonctif utilisé dans l'industrie cosmétique.
Il est reproduit au laboratoire dans une version hydrolysée enzymatique. On obtient ainsi un faible poids moléculaire qui lui permet d'être plus facilement absorbé par les tissus, le rendant non toxique et toléré par tous les types de peau.
Même l'acide hyaluronique et le collagène sont disponibles sous cette forme et sont utilisés en conjonction avec l'élastine aux crèmes à action combinée.
Élastine pure
L'élastine hydrolysée se retrouve sous forme pure dans les crèmes et sérums anti-âge, toniques et crèmes hydratantes: sur le marché, il existe de nombreux produits à base d'élastine dans différents pourcentages, en vente dans les parfumeries et les pharmacies.
Les cosmétiques, basés sur le pourcentage de concentration en protéines, peuvent déterminer des avantages significatifs pour l'apparence de la peau, la rendant plus compacte et plus tonique. En fait, ils forment un film superficiel sur la peau, ce qui améliore ses caractéristiques élastiques.
Il est également utilisé en cas de cicatrices et d'escarres.
Élastine marine
Comme pour le collagène, l'élastine hydrolysée peut être extraite de la peau du poisson et est disponible sous forme de compléments alimentaires et de crèmes.
Dans ce cas, nous parlons d' élastine marine et elle est parfaitement biodisponible. Il est proposé à la fois seul et en association avec d'autres protéines pour les sérums et compléments alimentaires qui promettent d'améliorer l'élasticité de la peau et la régénération des tissus cutanés.
Élastine: comment augmenter sa production
Il existe des méthodes sûres et efficaces qui peuvent aider à augmenter la production d'élastine:
- Utilisez des produits exfoliants . La crème ou le masque exfoliant agit en éliminant les cellules mortes de la couche superficielle de la peau: cela stimulera la production de nouveau collagène et d'élastine, donnant à la peau un aspect plus jeune.
- Prendre un complément alimentaire à base de C de vitamine . La vitamine C aide à maintenir une quantité acceptable de collagène et d'élastine dans le derme. La posologie recommandée est d'une capsule de 500 mg une fois par jour, ou elle peut être prise par nutrition. Une carence en acide ascorbique peut affaiblir les fibres de cette protéine dans la peau.
- Obtenez plus de protéines . Ajouter 1 à 2 portions de protéines à votre alimentation chaque jour peut aider à stimuler la production de collagène et de fibres élastiques.
- Protégez la peau du soleil . L'application d'un écran solaire sur la peau aide à prévenir les dommages causés par l'exposition aux UV. Chaque jour, notamment sur le visage, il faut se protéger avec des crèmes à indice de protection solaire SPF 15, à appliquer avant de sortir. Aujourd'hui, de nombreux produits de maquillage sont également dotés d'une protection solaire.
- Augmentez la lysine . La lysine est un acide aminé essentiel, mais le corps ne le produit pas. Il contribue à la formation de collagène et ne peut être complété que par une alimentation équilibrée: il est présent dans les viandes rouges, les fromages et les fruits à coque .
- Obtenez plus de manganèse . Le manganèse est un minéral qui aide à la production de ces substances. En cas de cicatrices, il est recommandé de l'introduire précisément pour réduire l'imperfection. Pour le prendre, en plus des compléments disponibles en pharmacie, vous pouvez consommer de l' ananas, des grains entiers , des légumes à feuilles vertes et même des algues , qui en sont particulièrement riches.
- Prenez le cuivre minéral . Rend la peau forte et saine. Le cuivre se trouve dans la viande, les crustacés, les noix et les graines, les noix de cajou et les amandes , dans les aliments entiers comme les pâtes et le pain.
Alimentation pour la production d'élastine
La production est stimulée par une alimentation saine et les aliments qui la favorisent le plus sont par exemple:
- pomme de terre: riche en sélénium qui stimule la production de glutathion, un antioxydant efficace pour lutter contre les radicaux libres
- viande: qui contient du zinc utile contre la sécheresse et l'inflammation de la peau
- poisson: riche en acides gras oméga 3, excellent pour régénérer les fibres élastiques de la peau
- concombres: riche en silicium qui sert à réparer le tissu conjonctif endommagé
- tomates: elles sont riches en lycopène, une substance qui augmente la production de collagène
- fruits rouges: les myrtilles, les framboises , les mûres , les cerises et les groseilles sont riches en anthocyanes qui aident à renforcer les fibres de collagène et à garder la peau particulièrement lisse et élastique
- fruits et légumes jaunes et oranges: ils sont riches en vitamine A
- agrumes: pour la vitamine C
- fruits secs et avocat: pour la vitamine E qui a une action hautement élastifiante
Suivre une alimentation variée et une bonne nutrition contribue certainement à fournir au corps tous les éléments nécessaires pour le garder beau et en bonne santé.
Aliments pour restaurer l'élastine après 50 ans
Après 50 ans, suivre une alimentation saine devient important pour le bien-être psychophysique, la santé et la beauté. Le corps commence à produire moins de collagène et perd de l'élasticité et de la fermeté: il est encore plus important d'introduire des aliments comme les fruits et légumes qui contiennent de la vitamine C.Dans l'articulation, nous recommandons:
- les agrumes
- fraises
- poivrons
- patates douces
Élastine: les bienfaits pour la beauté
L'élastine est un ingrédient actif largement utilisé dans les gammes de produits cosmétiques: elle contrecarre le processus de vieillissement de la peau et réduit la formation de rides.
Le manque d'élastine dans le derme entraîne un épaississement de la peau, une déshydratation accrue et l'apparition de rides.
Élastine: crème de bave d'escargot
Les cosmétiques à base de bave d'escargot sont de plus en plus populaires, car ils semblent avoir des effets très bénéfiques sur la peau, en particulier les peaux matures. On le trouve facilement dans le commerce, souvent sous forme de crèmes ou de lotions.
La bave d'escargot se compose de:
- élastine
- acide glycolique pour lutter contre les signes du vieillissement.
- l'allantoïne, un antioxydant qui exerce une fonction régénérante, apaisante et réparatrice.
- Les vitamines A, E, C, qui ont des propriétés antioxydantes, c'est à dire bloquent l'effet des radicaux libres.
Grâce à la présence de ces actifs, la bave d'escargot est un allié précieux contre l'acné, les vergetures et les rides. Agit comme un stimulant de la cicatrisation et favorise la régénération tissulaire, améliorant la fermeté et l'hydratation de la peau.
Comment prévenir les vergetures
Si vous prenez du poids et que vous le perdez rapidement, il peut arriver que la peau soit endommagée et que des vergetures se forment .
Cette imperfection apparaît pendant la période de croissance (à l'adolescence) et pendant la grossesse. En plus de la prise de poids, les fluctuations hormonales inhibent également la production d'élastine et de collagène, entraînant une perte d'élasticité de la peau. Les thérapies à la cortisone réduisent également sa synthèse et font partie des causes de la formation de vergetures.
Prévenir la formation de ces cicatrices et ralentir le processus de vieillissement cutané est possible grâce à l'utilisation de produits à base de cette protéine.
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