L'horoscope des régimes
Vous êtes-vous trompé pendant les vacances? Avec l'horoscope de la deuxième semaine, les étoiles vous poussent à vous sacrifier mais jusqu'à un certain point
ariete Bélier
L'année est une phrase pleine de verbes et d'adjectifs qui commence sans aucun doute par le mot detox. Après les exceptions ou la véritable anarchie des vacances de Noël, en revenant au tramway quotidien, vous ressentez le besoin de nettoyer votre corps des excès et des sentiments de culpabilité. Au départ, armez-vous d'artichauts et de graines de fenouil: le régime détox commence.
toro Toro
Quelle envie de regarder un super maigre manger avec impatience un gâteau au fromage au mascarpone triple chocolat. Et combien de fois la super fine vous a dit, en vous regardant avec ses lèvres encore sales de beurre "tout est à propos de mon métabolisme". Gloutons super minces du monde entier, à partir d'aujourd'hui, nous avons le régime du super métabolisme. Il n'y en aura pas.
gemelli Gemelli
Pour vous débarrasser des kilos en trop, vous préférez la sécurité d'un régime minestrone classique. Beaucoup de liquides, d'excellents légumes et une faim qui, la troisième semaine, vous dévorerait un sanglier. Vous n'êtes pas des femmes qui abandonnent et nous le savons ... même pas la cuillère.
cancer Cancer
Assez de régimes qui se vantent de perdre des kilos avec peu de faim et peu de temps, vous voulez la preuve avant de commencer la longue file de sacrifices. Que pensez-vous de la ligne parfaite arborée par Kate Middleton quelques semaines après l'accouchement? Son secret est le régime alimentaire cru et son nom l'indique: vous ne perdez pas beaucoup de temps à cuisiner!
leone Leone
Pour vous, nous avons choisi l'un des plus connus: le régime Dukan. Il promet de perdre des kilos rapidement mais de nombreux spécialistes le considèrent comme une catastrophe en raison du déséquilibre dans le pourcentage de nutriments. Et nous l'avons choisi précisément pour vous dire que l'alimentation est une question sérieuse, il est donc important de consulter un médecin spécialiste. Donnez-nous la conférence!
vierge vierge
Qui aurait pensé que le citron fait maigrir! En fait, ce n'est pas exactement le cas même si le régime citron existe. En réalité, c'est un conseil nutritionnel basé sur les principes bien connus de cet agrume de bien-être qui relance notre métabolisme. Dès votre réveil, buvez un verre d'eau chaude dans lequel vous avez dilué du jus de citron frais: au fil des semaines, vous vous sentirez de plus en plus léger.
Balance Libra
Acidity sortez de ce corps! Avec le régime alcalin, vous réduirez la consommation d'aliments acides et maintiendrez l'équilibre du pH sanguin. Cela vous fait-il perdre du poids? Tout d'abord, à la base des régimes, il doit y avoir de l'optimisme et ensuite cela ne peut pas nuire. Craquez pour les produits laitiers: dites bonjour avec votre main. Bonne chance!
Scorpion Scorpion
Pensez-vous que l'ennemi numéro un est les glucides? Peut être. Si vous êtes convaincu, le régime que vous devez suivre est le régime Atkins. c'est un régime pauvre en glucose qui augmente la consommation de protéines. Il promet de perdre 4 kg dès la première semaine. Faites toujours attention aux contre-indications!
Sagittaire Sagittaire
Rien d'exagéré, préférez une alimentation qui vous apprend à bien manger et à rester en bonne santé. Le régime Zone est fait pour vous car il vous permet d'équilibrer les glucides, les protéines et les graisses. Peut-être plus qu'un régime, c'est un mode de vie, mais n'oubliez jamais que ce que nous mangeons est très important. Mieux vaut ne pas prendre notre alimentation à la légère!
Capricorne Capricorne
Envie de perdre du poids rapidement? La hâte est l'ennemi du bien-être, mais si vous voulez essayer quelque chose de nouveau, le régime Plank est fait pour vous. Oubliez les glucides, les assaisonnements et le sucre et commencez à boire beaucoup d'eau. Avec cela, vous ne vous trompez jamais.
aquarium Aquarium
Pour bien manger, retrouver ou maintenir sa silhouette, il n'est pas nécessaire d'aller trop loin: le régime méditerranéen est la reine des régimes, l'un des plus équilibrés qui enseigne non pas à perdre du poids mais un mode de vie. Buvez beaucoup, consommez des fruits et légumes, de l'huile d'olive et de très nombreuses promenades.
poisson Poissons
Le bacon est-il sorti pendant les vacances? Déclarez-lui la guerre! De l'eau, des exercices ciblés et 5 repas par jour pour réveiller le métabolisme seront vos armes. N'oubliez pas les collations en milieu de matinée et en milieu d'après-midi, elles semblent avoir peu d'importance mais elles vous sauveront! Si vous suivez nos conseils ...