Quels cosmétiques utiliser pendant la grossesse
Quels cosmétiques peuvent être utilisés pendant la grossesse? La teinture capillaire est-elle nocive? Pouvez-vous me maquiller? Soyons clairs.
Dès qu'une femme découvre qu'elle attend un bébé, elle est catapultée dans une nouvelle phase de sa vie, où sa priorité devient immédiatement le désir de protéger l'enfant à naître . Il devient alors naturel pour elle de faire des choix plus éclairés et responsables , car chaque action implique inévitablement aussi le bébé qu'elle porte dans son ventre. Dès les premiers mois de gestation, la future maman porte donc une attention particulière à la santé et à la nutrition, mais elle se demande aussi si les produits habituellement utilisés dans sa routine beauté pourraient être potentiellement nocifs pour l'enfant à naître.
La peau et ses changements
En plus des incertitudes et des doutes sur l'utilisation de certaines substances potentiellement jugées nocives, il est également possible que pendant l'attente l'épiderme manifeste des problèmes jamais rencontrés auparavant. Les démangeaisons et les irritations sont fréquentes, liées à l'augmentation de la progestérone au premier stade de la grossesse. Dès le quatrième mois de gestation, une période de plus grand bien-être commence généralement pour la femme, mais les problèmes liés à l'irritabilité cutanée persistent. Un produit toujours utilisé avec tranquillité d'esprit peut alors déclencher des réactions indésirables , créant de nouvelles angoisses.
Cependant, les préoccupations des femmes enceintes ne sont pas entièrement sans fondement. Bien que la plupart des cosmétiques actuellement sur le marché puissent être utilisés en toute sécurité pendant la grossesse , il est important de prêter plus d'attention à la sélection des produits. Les alternatives naturelles sont privilégiées , en choisissant des cosmétiques certifiés biologiques contenant le moins d'ingrédients possible.
Première règle: lisez attentivement les étiquettes
Les cosmétiques sont constitués d'ingrédients actifs et de véhicules qui permettent de structurer correctement l'émulsion et de la rendre efficace. Ces véhicules sont dans la plupart des cas des produits chimiques souvent dérivés du pétrole, comme la vaseline , les parabens , les paraffines , les huiles minérales et les silicones . Ce sont des substances capables de donner une meilleure étalement au produit, mais qui peuvent cependant irriter la peau ou la dessécher, agissant davantage en ce sens sur une peau délicate comme celle d'une femme enceinte. Il faut donc porter la plus grande attention à la présence de ces ingrédients au sein des différents produits.
C'est une bonne habitude de lire attentivement l'étiquette des produits à acheter, notamment pendant la grossesse . Les ingrédients des cosmétiques doivent être déclarés sur l'étiquette par ordre décroissant de concentration, selon le code INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients). Il est donc préférable de choisir un produit où les composants chimiques tels que la vaseline ou les silicones figurent en bas de liste. Une autre recommandation est de préférer les produits contenant peu d'ingrédients , afin de réduire le risque de réactions cutanées.
Les substances à éviter
Il existe également des ingrédients couramment utilisés dans les cosmétiques qui sont considérés comme potentiellement dangereux pendant la grossesse. La FDA (US Food and Drug Administration) classe les ingrédients en identifiant les éventuelles substances nocives pendant la gestation, en attribuant à chaque substance une lettre de l'alphabet. Les ingrédients peuvent donc appartenir aux catégories A, B, C, D et X: seuls les ingrédients classés en A et B sont considérés comme sûrs pendant la grossesse . Pour un œil inexpérimenté, cependant, il peut être très difficile d'analyser les ingrédients indiqués sur l'emballage cosmétique.
Le rétinol , commun dans les crèmes anti-âge et l'acné, est considéré comme potentiellement nocif pour le développement du fœtus, ainsi que tous les dérivés de vitamine A. Le peroxyde de benzoyle, souvent utilisé dans les crèmes contre l'acné ou favorisant le blanchiment des dents, il appartient à la catégorie C et n'est pas recommandé en attendant. Même l'acide salicylique appartient à la même catégorie, ainsi que l'hydroquinone souvent utilisée pour les imperfections cutanées.
Méfiez-vous des déodorants qui contiennent du chlorure d'aluminium hexahydraté, aux propriétés astringentes, anti-transpiration et antibactériennes. Il est classé en catégorie C, il faut donc l'éviter au profit de déodorants qui n'en contiennent pas ou d'alternatives naturelles.
Les composés chimiques potentiellement nocifs peuvent être remplacés par des dérivés végétaux tels que l'amande, le jojoba, l'huile de germe de blé. Alternativement, vous pouvez vous concentrer sur des produits spécifiques pour la grossesse, formulés de manière appropriée pour ne pas contenir de substances à risque.
Teinture capillaire, oui ou non?
De nombreuses teintures capillaires contiennent de l' ammoniaque , qui peut être nocive si elle est inhalée ou absorbée par la peau. Les teintures capillaires permanentes et semi-permanentes sont actuellement considérées comme sûres pendant la grossesse, compte tenu de la quantité minimale qui entre en contact avec la peau. Cependant, il existe de nombreux colorants sans ammoniaque sur le marché : mieux vaut les choisir. Feu vert à la place pour mettre en évidence, qui n'entrent pas en contact avec la peau. Même le henné, bien que naturel, doit être utilisé avec prudence, pour éviter le risque de dermatite. De nombreux médecins recommandent d'attendre au moins le deuxième trimestre avant de teindre les cheveux. Nous observons les mêmes précautions pour les autres traitements qui impliquent l'utilisation de produits chimiques, comme le repassage: mieux vaut attendre.
De manière générale, il est préférable de reporter tous les soins de beauté très agressifs, tels que les peelings, les lasers ou les injections, sur lesquels des études approfondies n'ont été menées qu'après l'accouchement .
Choisissez votre maquillage
Feu vert pour se maquiller pendant la grossesse, en adoptant naturellement certaines précautions pas sans rappeler celles qui devraient être habituelles, comme l' achat de produits de bonne qualité et d'origine certaine, en vérifiant minutieusement leur expiration. Si vous décidez d'essayer un nouveau cosmétique, méfiez-vous des effets secondaires tels que les allergies soudaines.
La diméthicone, substance présente dans de nombreuses poudres et fonds de teint, ne peut pas être absorbée par la peau et ne peut donc pas être considérée comme nocive; même le mascara, les rouges à lèvres et les ombres à paupières ne contiennent pas d'ingrédients capables de vaincre l'épiderme. Cependant, un conseil général est d' éviter les produits contenant du nickel ou de la paraffine .
En ce qui concerne les vernis à ongles, une plus grande attention est nécessaire. La plupart des entreprises de cosmétiques n'utilisent plus d'ingrédients potentiellement dangereux pour les femmes enceintes, tels que le formaldéhyde , le toluène et le camphre . Au lieu de cela, il est préférable de reporter la reconstruction des ongles ou l'utilisation de vernis à ongles semi-permanents. En fait, ce sont des procédures agressives pour les ongles, déjà plus fragiles pendant la grossesse. Pour lever tout doute, le conseil général est de lire attentivement l'étiquette et en tout cas d' éviter de mettre le vernis à ongles sur les cuticules par erreur. On pense également à retirer le vernis à ongles avant l'accouchement: les ongles sont en fait un indicateur de notre état de santé, et à ce titre seront observés par le médecin en salle d'accouchement.
Un conseil général, dans tous les cas, est toujours valable: si vous avez des doutes, contactez votre médecin , qui saura répondre à toute incertitude.