La trousse de premiers soins à domicile: comment l'organiser
Nous avons tous des kits de premiers secours chez nous, mais savons-nous comment l'organiser au mieux? Voici quelques conseils utiles.
Dans de nombreuses familles, sa présence est tenue pour acquise, dans beaucoup d'autres elle n'est même pas prise en considération, mais la trousse de premiers soins est indispensable dans tous les foyers et, si la législation le prévoit dans tous les lieux de travail; nous ne pensons pas que nos maisons peuvent en être exemptées simplement parce que cela n'est pas exigé par la loi.
Alors que sur le lieu de travail le contenu attendu est limité aux médicaments , chez nous, nous pouvons penser à étendre la liste aux médicaments les plus courants et à ceux que nous prenons régulièrement; s'il y a des enfants dans la maison, la liste des produits sera légèrement plus longue et également conçue pour leurs petits maux.
Les règles
Organiser une trousse de premiers soins n'est pas difficile, l'important est de suivre quelques règles simples:
- Choisissez un endroit qui n'est pas à la portée des enfants , par exemple en hauteur hors de leur portée.
- Verrouillez la boîte ou l'armoire qu'elle contient.
- Mettez celui qui est le plus souvent utilisé dans votre expérience, comme le thermomètre, dans une position plus accessible .
- Préparez une liste de contrôle du contenu de la boîte avec les dates d'expiration et les dates d'ouverture relatives des produits afin que nous ne manquions jamais de ce dont nous pourrions avoir besoin à tout moment.
Une autre règle fondamentale qui va au-delà de la simple organisation est celle de ne jamais prendre ou se faire prendre des médicaments sans consulter au préalable le médecin, surtout si les malades sont nos enfants.
Que dois-je mettre dans la trousse de premiers soins?
Tout d'abord, un espace sera prévu pour les pansements avec de la gaze stérile , des pansements de différentes tailles dont une bobine, un désinfectant sans alcool, de la glace sèche , des gants jetables et des ciseaux à utiliser uniquement pour les premiers soins.
Il faudra alors prévoir un thermomètre numérique et un aérosol surtout s'il y a des enfants dans la maison et, toujours en parlant d'enfants, la solution physiologique et le spray nasal pour les rhumes toujours tapageurs seront également utiles . Il est également conseillé de garder un masque pour éviter la contagion.
En ce qui concerne les médicaments actuels, il est conseillé d'avoir un antipyrétique pour enfants (éventuellement en suppositoires), un sirop contre la toux , de la propolis pour désinfecter les voies respiratoires et des ferments lactiques qui rééquilibrent la flore intestinale.
Pour les adultes, nous ajoutons un antipyrétique pour abaisser la température corporelle, un analgésique à utiliser en cas de mal de dents ou de névralgie, un antispasmodique pour les douleurs abdominales ou menstruelles, un antiacide pour tout problème digestif, un laxatif et un antidiarrhéique, un antihistaminique à prendre par voie orale, surtout si vous souffrez d'allergies et d'un antihistaminique en pommade pour les piqûres d'insectes.
Restant parmi les onguents il est bon de prévoir un analgésique à appliquer sur les traumatismes ou les ecchymoses et un pour les petites brûlures domestiques, enfin il sera également utile de garder Arnica à portée de main , surtout si vous faites généralement des efforts physiques en faisant du sport qui causent des douleurs musculaires .
Au lieu du casier normal, vous pouvez également décider de garder votre matériel de premiers soins dans une mallette ou dans un coffret de beauté , cela vous sera utile lorsque vous partez en vacances ou que vous voyagez pour le travail, vous n'oublierez rien de ce dont vous avez besoin et vous ne serez pas emmené au pas préparé si vous êtes victime d'un malaise mineur.
Évidemment, alors, la liste doit être personnalisée en fonction des pathologies dont chacun souffre, mais n'oubliez pas de marquer la date de péremption de chaque médicament. Pour cette raison, nous vous proposons une liste de contrôle qui vous sera très utile pour garder un œil sur le contenu de votre trousse de premiers soins.