Érythème solaire: comment protéger maman et bébé
Vous pouvez protéger votre peau et celle de votre bébé des coups de soleil non seulement avec des produits et des crèmes solaires. Des recherches récentes ont montré que la nourriture et les boissons peuvent également contribuer à la réduction des risques. Découvrez lesquels.
L'été pour les plus petits est amusant et insouciant mais souvent quand on joue on est distrait et on ne pense pas à la chaleur, alors à boire et à s'hydrater, ni au soleil, donc pour se protéger et s'abriter des rayons nocifs.
C'est à maman et papa de prendre soin de la peau du bébé ou surtout si le petit ne connaît toujours pas les risques qu'il peut courir si une bonne crème solaire n'est pas appliquée sur le corps. Mais quels sont ces risques et comment les éviter?
appliquer un écran solaire même aux enfants légèrement plus âgés
Érythème solaire: comment il se manifeste
L'une des conséquences les plus néfastes de l'exposition au soleil est sans aucun doute l'érythème solaire, une forme de dermatite qui survient, dans la plupart des cas, aux premiers jours de la plage, lorsque l'épiderme est encore très sensible et que la mélanine ne l'est pas. sa fonction défensive a encore commencé. Selon l'intensité, il peut provoquer une forte fièvre, des cloques, des rougeurs accompagnées de brûlures et de démangeaisons. Habituellement, ces irritations cutanées disparaissent en 5 à 7 jours, mais il est important d'être encore plus prudent dans les périodes immédiatement suivantes car la peau, si elle est exposée, sera plus vulnérable aux agressions extérieures.
il est important de protéger votre peau des rayons du soleil surtout lorsque vous êtes enceinteL'érythème est un danger non seulement pour le bébé mais aussi pour la mère qui est incapable de se protéger adéquatement parce qu'elle est prise et impliquée dans les activités du bébé. Les probabilités augmentent si l'exposition dure longtemps et si vous n'êtes pas suffisamment protégé par des crèmes hautement protectrices. Les effets et les conséquences d'une mauvaise protection ne doivent pas être négligés car elle peut causer des dommages permanents tels que le photovieillissement et une augmentation de la formation de radicaux libres.
Comment se protéger
Pour protéger les enfants du risque de brûlures, il est essentiel d'utiliser des écrans solaires de bonne qualité avec un facteur de protection élevé, même 50+, qui doivent être appliqués toutes les 2-3 heures. Il faut faire attention à ne laisser aucune zone de côté, notamment derrière la peau, et répéter l'opération après avoir nagé dans la mer ou si l'enfant a beaucoup transpiré, car la sueur élimine les effets défensifs de la crème. Précautions similaires en cas de ciel nuageux, ou si vous êtes en montagne, car s'il semble que la quantité de rayonnement solaire soit plus faible, en réalité leur action est similaire.
il est important de protéger toutes les parties du corps
Précautions avant l'exposition au soleil
La première forme de mise en garde adéquate qui peut être effectuée contre le risque d'érythème doit commencer quelques semaines avant les vacances et concerne la nutrition. Des recherches récentes ont montré qu'en prenant 30 à 40 jours avant l'exposition au soleil, les aliments contenant des antioxydants tels que la vitamine E et C, le sélénium, le zinc, le bêta-carotène sont très utiles car ils augmentent les défenses de la peau et donc diminuent risque de coup de soleil. Alors avant de partir pour les vacances, il est bon d'apporter à table et d'ajouter des agrumes, des poivrons, des tomates, des épinards, du brocoli, du chou, des carottes, des noix, de l'huile d'olive, des abricots, des noisettes, des germes de blé, des amandes, du yogourt et du pain complet. .